こんにちはー☆ﾌﾞｯﾁｮ♪さんも順調に落ちてきてますね!
私はウオーキングも食事制限もすこーしずつやってきましたよー。始めた頃は歩くのも遅かったし、今でも疲れたり歩きたくないときは早めに引き返してきたりです。でもちょっとずつでも毎日続けていれば慣れますよー。

おはようございます♪
みにー★は少しふとちゃいました・・。でもめげずにがんばります♪ブゥチョ♪さんも一緒にがんばりましょう★

にゃんちゅ〜ぇ☆
ﾎﾝﾄ�!!年齢近い(*´ω｀人´ω｀*)ﾈｰ
同じように頑張れる仲間出来ると成功率高い気がする☆
辛い時も嬉しい時もみんな一緒に分かち合えるしねｯｯ('▽'*)
恋しちゃってるのかー!!
ぃぃねぇ♪
ﾀﾞｲｴｯﾄも、恋も成功させてﾊｯﾋﾟｰな人生送っちゃおうぜー♪♪
にゃんちゅ〜もこれからﾄﾞﾝ�減ってくさ＾＾
ﾖﾛｼｸねー☆

しましまぇ☆
これから早速お買い物行くわよーｗ
ﾖｰｸﾞﾙﾄよﾌﾟﾙｰﾝ買いだめ(・∀・)ﾆｧ
σ(´ω｀*)ゎ便秘慢性化っぽぃ･･･
普通に出るようになりたいねぇ･･･(A;´･ω･)
出ないか、下るかって感じなんだもんｗ
安定してないぉー｡ﾟ(｡ﾉωヽ｡)ﾟ｡

fuyuchamぇ☆
才ﾉヽ∋―_φ(ﾟ▽ﾟ*)♪
ぃゃーんｗ
そんな嬉しい言葉くれてﾐ★(*･ω･)v Thanks!!★彡
ﾎﾝﾄ、ﾀﾞｲｴｯﾄやって良かったー♪
きっと、これからも何度も大きな壁に打つかって挫けそうになるかもしれないけど、ここのみんなとなら頑張れる('▽'*)
最後まで一緒に頑張って下さい☆☆
┏○ﾍﾟｺｯ

書き込みありがとうございます〜！
何か年近いしメチャメチャ嬉しいです〜♪
同じように頑張ってる人がいるってやっぱりいいですね＼（*´∇｀*）／

彼氏がいるんですね〜！いいな〜♪
あたしも好きな人がいるので頑張ってるんです(*￣ー￣)ｖ
一緒に頑張りましょうね♪
でも、すごい確実にいい感じ体重減ってますね〜！
あたしも頑張ろう！

これだけ落として、維持できるなら、ぜんぜんOK　維持だけでもすごいよ〜
一応ヨーグルトもカロリー調べておくと、安心して食べる量を決められますよ＾＾

私もこれからプルーンヨーグルト食べます★
う○ちが出る日と出ない日の差が激しい……安定したいなあ；；

こんばんわ★
なんかﾌﾞｯﾁｮさんの１７日の日記読んで、なんだか感動・・・ていうか、しみじみ考えさせられる感じでした。
なんか前はただただ自信ないだけだったけど、今はダイエットしてる自分がちょっと頑張ってるぢゃんって、前より少し自信ついてきた気がするもんね！
ほんとにダイエットはツライけど、ツライだけじゃないよね(^^)
なんかあらためて、頑張れそうな気持ちになりました☆
ありがとね〜(*^_^*)

しましまぇ☆
美味しそう!!!
さっそくやってみるどぉ♪
いつもｱﾄﾞﾊﾞｲｽ.｡.:*ﾟ☆.ヾ(δ▽δ。)了└|力"├♪
少しづつでもいいから頑張る＞＜
停滞期な予感だけど、維持を第一にするさ☆

前、朝ごはんをプルーンヨーグルトにしてた時期あるヨ。出るねえｗ　砂糖入ってないヨーグルトにプルーンを一晩つけておくと、やわらかくなるよ〜おいしいです☆

ﾌｸﾞﾘﾝぇ☆
(。･ω･)ﾉﾞ ｺﾝﾁｬ
ガクガクでも、確実に右下がりぢゃん!!
痩せてってるょ〜〜
ガクガクでも、右下がりなら問題ないない♪
一緒に頑張ってこーね(´∀｀)

ポン汰ぇ☆
うちゎ家族ゎ特に邪魔しないんだけどねーｗ
なんつても、彼氏が･･･非協力的ってゆうか、たぶん何も意識してないんだと思う(A;´･ω･)
頑張らせろーｗｗみたいなｗ
ｽﾀﾊﾞσ(´ω｀*)大好き♪
ｷｬﾗﾒﾙﾌﾗﾍﾟﾁｰﾉLOVE☆
�調べてみたんだけど、トールサイズで340くらい☆
だから、ｼｮｰﾄにしてたまに飲んでるぉ＾＾
たまにゎ好きな物食べないと死んじゃう!!ｗ
猛烈恋愛いいねーｗ
うちゎ適当な恋愛しかしてないやーｗ
めんどくさそうで(ぇ
一度経験したいっすｗ
未だにﾒｰﾙｗｗ
一途ぢゃん('▽'*)

すっごいきれいなグラフだねぇ♪
私なんてガクガクグラフだよ（＾−＾；）
順調に落ちてて羨ましい！

うちは家族の協力も得てるからお菓子は一切ない！ｼﾞｨﾁｬﾝﾊﾞｧﾁｬﾝは｢果物はお肌にえぇ！｣言うて買ってくるｹﾄﾞ、甘い物も禁止だから何回もｼﾞｨﾊﾞｧに｢ｱｶﾝ言うﾃﾙやろッ!?｣と怒鳴る！でも買ってくる…↓↓私もｽﾀﾊﾞ大好きなんだょねぇ〜♪飲むならﾉﾝｼｭｶﾞｰのﾗﾃかﾌﾞﾗｯｸ↓↓当初ｹﾞﾛﾏｽﾞだったｹﾄﾞ､今はその味に慣れたから平気♪高校の時が強烈な恋愛だったのｫヽ(●´▽｀●)ノ未だにﾒｰﾙしてますっ。自分しつこいｹﾄﾞ…^^;

しましまぇ☆
ﾌﾟﾙｰﾝ!!!
あれうまいょね☆
明日、さっそく食べる(oﾟДﾟ)ﾉﾀﾞｰｯ!
ありがと(●´ω｀●)