今日も暑いですぞ～
ならやま納涼けっぱってきま～す＾＾★

またまた！きた～★

ゴホンさん＾＾☆

えへへ、毎日のアルコールはね？
一晩のお仕事のお疲れ様、
ようガンバッタぞな♪という祝杯のようなもんで
ごぜーやす（爆）
仕事は作業みたいなもんやから
そないにムジュカチいもんではごじゃりませんが、
なんせ、軽い肉体労働的なものですから
いっぱいのビールやお酒が最高に美味いっす！♪
とにかく、熱中症にならんように水分補給してますけんど、
家に帰って、風呂上り、こんなにうまいビールの味わいは最高ですぜ＾＾☆
汗を掻ききって水分を欲しているときに飲むアルコールは
格別でありんす！
ま、とにかく、また今晩しこたま汗を掻くわけですので、
少しぐらいお許しを☆
にょほほ♪

すごい！★

ばんびはん☆

毎日のように一言メッセージありがと♪
所定の数値クリアしているという証拠ですな？
≧(´▽｀)≦アハハハ、でもね？この仕事で汗掻いて激減している体重はリバウンドを含んでいると思っています。
徐々に、カロリー制限しながら、運動も欠かさずに一定したところまでは上がり下がりがあると思っています。にひひ

それにしても、あの司会席におられるばんびはんは、ほんまにホッソリとされてますなぁ。。。ダイエット効果グッグ～～♪

準優勝おめでとう！
また、メールしまっさ＾＾
しかしまあ。風船やね＾＾★

府連のリベンジなるか！★

暑いです。
でも、寒いよりいいです＾＾
身体に気をつけて★

やらはりましたな～
ひょえ～すごい！

ばんびも、昼３台きたで！★

ひゃ～またまた～
一気に４台突入か・・・★

毎日の体内のアルコール消毒！けっこうカロリが・・・

ばんびはん☆
＞どんな汗。。。

そら、冷や汗でんがな！？
ばんばんっ!┃ヾ(≧▽≦)oひゃっはっはっ!!
カロリー摂取抑えて、汗いっぱい掻いたら
こんな結果が出るということですな？♪

ゴホンさん☆

恒例のお肉ランチは高齢にも
楽しみ♪
≧(´▽｀)≦アハハハ
わらいのつぼかい！
プッ！
いつもありがとう♪

ぎゃ〜★

しかし・・ほんまに、どんな汗をかいているのか・・・
恐れ入ってます＾＾★

うちもね、今日恒例のお肉ランチに。普段どうしても年よりメニューに。でも私痩せてませんというより・・・なんです。