仲ええことは、ほんまにいい！＾＾★

そりゃええこちゃ！
★

ばいびはん☆

オモロ〜♪やろ？（爆）
とにかく仕事で痩せれるやなんて
ありがたいこってす！♪
蒸し風呂のようなところを歩き回って一万歩やけんね！
とにかく、水分補給忘れずに
しっかりと脂肪燃焼させたいと思っとりま☆

ほんま、風船やね＾＾日曜日はありがとうございました。★

ゴホンさん☆

ようお越し＾＾☆
この奥の院までお越しいただくとは、
もうすっかり不安倶楽部員でおます！＾＾Ｖ
ブイブイ♪

ますます今度お会いするのが楽しみになってまいりましたぞ♪
ま、こんな調子で一喜一憂しとりま！☆
これからもヨロシク(^○^)/

ワルイケドほんまに｛ぷー！）

昼前は、家に居ないので、今来ましたよ＾＾
お疲れさん！
身体大丈夫？
明日、ど〜ぞ宜しくお願いします！★

きた〜っ！★

ばんびはん
ありがとさんですぅ♪
翻り。。。昼帰り
あはっ＾＾☆
帰ってから、体重計に乗るのが
楽しみだす＾＾Ｖ

7/6は、前日から休みを取ってますので
十分休んでから
大会に臨みたいと
思います♪

これから昼以降に覗きにきまっせ〜＾＾
気をつけてね＾＾★

大丈夫か？
身体軽く感じるのと違うかな？
ばんびも、３台もうじき行くかもね＾＾★

ばんびしゃん☆
ご心配やと思います。
ごくごく自然に。。。
で、これからお昼寝します。
そうしないと
もちましぇーん！
今晩から研修を終えて
一人で一万歩だす！
がんばりますぞ！
体力もつけにゃね！！♪
★☆★(-ω☆)キラリ

ひょえ〜
ちょっと〜
やりすぎじゃん＾＾★

ぎり！セーフ★

ばんびしゃん☆

ありがとありがと♪
やっと、カキコしていただくことができて。。。
ダイエットについては、なんの努力もしてないのに
仕事のおかげで自然にできちゃったという感じです。
なんせ、「一万歩」と館内の蒸し暑さで汗がドバー！と
出るものですから、自然とダイエット効果抜群ですよね？！
それに、食事も夕方早くに取りますし、翌朝帰宅して朝と昼を兼用するわけですから、
カロリー摂り過ぎということがないことも結果的に良いのかもしれません♪
ただ、これからの問題は、むしろ休日の過ごし方でしょうかな？
リバウンドしそう！（苦笑）
グラフに正直に出るでしょうな？☆
ま、しばらく様子を確認したいと思います。

ばんびしゃん、ま、気長にヨロシク(^○^)/ね！♪