はじめまして♪私も同じくらいの体重です。一緒にがんばりましょう！

こんばんわ〜痩せるってほんと大変ですよね。お互い励ましあい渇！を入れあい目標に向けて頑張りましょう!!

こんばんは。書き込みありがとうございます。やせたのは、耳つぼダイエットです。マイクロもしたけど腹持ちがいまいちでおなかがすいてイラついたので耳つぼにしました。
マイクロくらいお金はかかりますがストレスを押さえるつぼと食欲を抑えるつぼでおなかすいても結構平気です。今までこんなに落としたことは無いので本人が一番驚いています

こんばんは＾＾
私の使用しているファットバーナーはここのです。
http://www.haleo.jp/
少々お高いのですが、
食前(食事の30分前)に飲むと、食欲が抑えられていいですよ。
私もひでぼーさんの日記によく出てくる「ヘルシアウォーター」を飲むようになりました。これってカロリーゼロなんですね＾＾

こんにちは。
腹筋毎日３０回がんばってますが、
息切れしてしまいます；
体力無いんですよね・・。
やっぱり体力もつけなくては・・・。
ってことで、なわとびもやってるんですけど、
続かないような・・・。
何かいい、体力づくりないですかね？

こんにちは。
毎日暑いですね、ジメジメだし。
100kg切るのもう少しですね＾＾
お互い頑張りましょう。

o(ﾟ∀ﾟ)o ｵｯ ヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ ﾊｰ
ぉーｗｗ
減ってるねぇ☆
ﾟ･:*:･｡(=ﾟωﾟ)ノ才×〒"├ヽ(ﾟωﾟ=)｡･:*:･ﾟ
ちゃんと運動してて偉いねぇ〜ｗ
私も頑張らないとなぁ(A;´･ω･)
お互い頑張ろうね☆

こんにちはー！！
お互い100からのスタート仲間ですね！
ガンバリましょー！！着たい服を着ましょうっ！
体重おなじぐらいなのに体脂肪、私より全然少ないですね・・・。筋肉が少ないんだなー私は。
私もささみ食べようっと！！ささみはいいですよね、低カロリー高たんぱくで、おいしいし＾＾
ひでぼーさん料理得意そうでうらやましい・・・韓国風とかすごい本格的で私にはまねできん(笑)せいぜいゆでたりスープにするぐらいです。
これからも参考にさせてもらいますね。

挑戦状をたたきつけたものの体重が停滞中(T_T)
ひでさん！どんどん先に進んでいますね！うらやましい！！がんばらねば！

こんにちは！
書き込みありがとうございます！
ひでぼーさんは、私より、数キロ軽いぐらいですね！おっしゃ〜！
競争しましょう！
なんかがんばる気合が入ってきました(#^.^#)
私に追い越されないように、ひでぼーさんもがんばってくださいね♪
今後、チョコチョコ偵察にきますからご注意を!(^^)!

(。･ω･)ﾉﾞ ｺﾝﾁｬ
掲示板から来ました〜☆
雨の日ゎ歩くの難しいですょね(A;´･ω･)
お互い頑張りましょうねﾟ.+:｡(´ω｀*)ﾟ.+

ひでぼーさん
こんばんわ。
やっぱり自分が着たい洋服は着たいですよね。体重、体脂肪が私と似ています。
お互い頑張りましょう。

こんにちは。
やっぱり、運動量増やさないと、減らないですねぇ・・・。ダイエット前より増えちゃいましたよ；
腹筋とか、やってみようかなぁ・・・。

はじめまして♪
掲示板から来ました。
頑張って、目標体重目指しましょうね（●ゝω・)ｂ

ひでぼーさんオハツです(*- -)(*_ _)ペコッ
提示版からきました
ぷにです
お互い励ましあって頑張りましょう(*ﾟεﾟ´*人)ネｪｯ★これからも(･ω･)ﾉ☆･ﾟ::ﾟﾖﾛｼｸ♪ﾃﾞ──ヾ(･ω･o)ﾉ──ｼｭ♪