いっぱい、寝る。うむ。。
寝るね〜〜そんなんで、減るのかしら、、ベッカーさんは右肩下がりになってるね〜でも、早く寝れないよ〜〜（泣）２４時間でも、足りない位なんだから←ちょっとオーバーです！
私、朝が苦手だからいつも、思ってるんだよ。「今日こそは、早く寝るぞ！」て、でも結局同じ位だー！ま、頑張ってみるよー（笑）

私の友達も、ラーメン湯がき汁１回捨ててたわー！でも、良かったね。美味しくて〜(* ^)(*^-^*)ゞ

半身浴ダメだ〜我慢出来ないよーホント、上がった直後気分悪いし、これって体に悪いんじゃないか！って思うよ〜血圧高めだしね〜もうちょっと、方法考えよ、、、

＞梨子さん
ラーメンね、好きだけどがまんはできるようになったの。ただ、手に入りにくいトムヤムクン風味の出前一丁が古くなって食べれなくなってしまうのがもったいなくて、１週間に１回くらいならいいかなって食べるようにしてるんだけど、今回は１週間あけずに食べちゃった。でもね、麺をゆでたお湯を捨てて野菜スープにトムヤム味スープ入れて麺を入れて食べてるから、ちょっとはヘルシーでバランスいいと思うんだけど…。

＞さとこ123さん
来てくださってありがとうございます。
よもぎでもおいしいかもしれないですね。前によもぎが手に入りにくいところに住んでいたとき、春菊で草もち作ったから、春菊シフォンもできるかも（笑。でも、生の葉っぱはするのが大変、生地とも混ざりにくいし。その点青汁は小麦粉と一緒にふるえばいいから、本当にらくちんです。
うちの娘たちは抹茶のほうが苦いから青汁のほうが食べやすいって言ってました。昨日何も言わずに近所の人にもあげたので、感想が楽しみです。

今 自宅ピラティスを やるべきが やらずにすませるか 葛藤中です。今日はジムに行ったから やらなくてもいいような気もするんだけど
腹筋とかやってきてないし、夕飯 すっごくいっぱい食べちゃったから やるべきかなぁ・・ってね。

なるほど、睡眠たくさんとったほうが 体重が減るのね。今週は 夫が
出張でいないから、早寝しちゃお。(^o^)v

こんばんは〜♪

報告ありがとうございます♪
実は私も同僚に何も言わずにあげたんですが『ヨモギが入っているかと思った』って言われました。
ネタバレすると確かに、青汁の味するしね〜☆
色も綺麗になるし健康的でいいですよね☆
ケーキって楽しいですよね〜これからも作っちゃいます。
宜しくお願いします♪

アハハ〜ラーメンいっっちゃたねー（笑）
ベッカーさんは、いつもキチンとさんだから、きっと大丈夫だよ。私なんか、どんだけ間食するんだか（怒）別にお腹減ってないのに、何だかね〜気分が、、、思い通りにいかないと、ねー（苦笑）

＞梨子さん
新製品2種も制覇ですね♪
１食4〜500カロリーにしないとって思ってるから、野菜ジュースが70キロカロリーとかジョアが90キロカロリーとか、そういうのってけっこうちょこちょこお腹に入れてると摂り過ぎだなって思うのよね。だから、SOYJOYも食べたらその分ほかのもの減らさないと。
でも、午前中に買い物行って帰ってきたら、すごくお腹空いてて、一気にSOYJOY食べちゃった。カカオオレンジおいしかったよ、甘さひかえめ。で、続いて朝家族のために作ったおにぎりの残りを１つ胃の中へ。ここまでで十分カロリーとったから、あとはキャベツのサラダくらいでやめればいいのに、インスタントラーメン食べちゃった〜。今日は、このあとあまり食べられないわ。

ちょっと、うす日が射してきたよｖありがとー心配してくれてm(__)m感謝です。

エー！また、アップル（新商品）食べちゃったよー（泣）↓そうだよねー137kcalって書いてある（涙）カロリー考えてなかったみたい、この人は・・・
味見、したかっただけだから、何て、言い訳まで（怒）あんまし食べるのやめとこ。食事にするのなら、いいのよね。アップルも美味しかったよ！（笑）←バカだ！

＞梨子さん
私が買ったのはカカオオレンジだよ。マンゴーココナッツは最近出た新しいやつだよね。うちのお店にはまだ最初の4種類しかおいてなかった…。わたしはね、ドライフルーツはわりと好き。モノによっては苦手なのもあるけど。だからパンもドライフルーツ入りのは大好きなんだ。でもさ、SOYJOYって1本で133kcalもあるから、それなら他のもの食べたいって思っちゃうんだよね。で、食べそびれる。忙しい人には手軽に食べれていいよね。

シフォンケーキ、ちょっと前に娘が作って失敗したので、私がえらそうに作ってみせてあげたの（笑。でも、私も型に生地を入れたときに気泡をしっかり抜かなかったので、底のほうがぽっかり空洞になってしまいました。娘はココアマーブルにして混ぜが足りなくて失敗したんだけど、私は簡単なプレーンを作って失敗したという、どっちもへたっぴぃですな。が、味はうまかった。

ややっ！ ついに56kg台に突入ですね。
おめでとう(^o^)v
乾燥機と書いてしまったけど 除湿器の間違いでした。なので 一部屋締め切って つらつら洗濯物をつり下げて 除湿器と扇風機で乾かしてるんだ。。(T.T)
（でも 娘のセーターを何度か 普通に洗濯して ピチピチにして怒られたことは あります）
シフォンケーキいいなぁ。。。バターじゃなくて サラダ油だから ケーキの中では 比較的ヘルシーなんだよね。（^ｖ^）

何味買ったの〜今日のマンゴーココナッツ美味しかったよ〜☆彡実は、私ドライフルーツ苦手で、、でも、まぁー食べれたよ（苦笑）
特別美味しいって訳じゃないわｗ、うん。

今日は、１日雨でしたねー。

＞メガロスさん
今週はずっとお天気よくないらしいですよ（ムスコは明日明後日と修学旅行なのに）。
でも、今日は雨降ると思ってたのに、降らなくて、お洗濯物ちゃんと乾きました。勇気を出して外に干して正解。
ジムのお洗濯物、タオルと着替えがいっぱい？乾燥機で縮んだりしない？

こんばんは〜☆
なんだか すっきりしないお天気が続きますね。洗濯物が カラッと乾かなくて 悲しいわ〜
ジムに行くとね すっごく たくさんの洗濯物ができちゃうんですぅ
自分の洗濯物だから 家族にあたるわけにもいかず、おとなしく乾燥機にかけて乾かしてるんだ。(^^;;

＞梨子さん
今日はお休みだったんですね。会社のお休み＝手伝いじゃなくてよかったです。
子どもを送り出してから寝るって、サイコーよね。そこに、ピーンポーンなんて来ちゃったりするとショックなんだけど。
今日も家事で忙しいでしょうけど、お休みを満喫してね。
マツ○ト近くにはないんだ〜。うちのそばにはいっぱいあるよ。でも、そっちのドラッグでもPBで安いの見つかるかも。

←無くなってる（苦笑）冗談ですよー

今日は、休みなんですー（笑）世間で云う連休？なんだわｗ−！こんなの久しぶりｖ
寝るのが、大好きなので休みの日は、子供を送り出してからまた、寝ます(°.°;)_□...すっかり、頭痛は治りましたよ〜ありがと☆彡

マ○モトありますよーでも、近所にはなく１度も行った事ないですー（泣）