('-'*)こんち♪
ありがとー( ^.^)( -.-)( _ _)その言葉で慰められるよ。夜も、増えてるけど、朝の体重＆体脂肪がどんどん増えちゃってて、今日は体調悪いし･･･最悪ヽ('-`)/

そーだね。若い内に苦労（笑）したんで、第２の人生も早いのだ*ノノ）

＞梨子さん
一所懸命動いても効果の出ない日ってありますよねぇ。でも、きっと無駄にはなってないと思うけどね。
梨子さん、私よりずっと若いのに、お子さん大きいんだ〜。それで、ふだんからあまり子どもの話題は出ないのね。私なんか、まだ延々と学校行事とお付き合いが続くわ。

＞メガロスさん
前にギリギリに起きて大慌てでおかず作って、熱い油を自分のお腹にかけてしまったことがあるの。それで、朝はできるだけ余裕を持って起きるようにしてます。まず、パソコンで遊んで目をさましてから、って感じ。それでも、寝坊することもあるんだけどね。
今日は暴食しないですんだけど、明日バーベキュー誘われちゃいました。危険です！

('-'*)こんち♪
ハイ！昨日あんなに頑張ったのに、減りましぇ〜んカン!('〜' )／-=≡口□口□

子供は、もう社会人なんですよ＼(>o<)／だから行事はな〜んにもありませーん（笑）
おっ！walking再開したんですね。がんばろー

こんにちは〜☆
増えた体重のまま 週末に突入してしまいました。（・・、)
ところで ベッカーさん
もう ラジオ体操は終わったでしょうに なんて早起き(＠o＠)
私は 6時半に起きるのでも 辛くて。。いつも半分 寝ながら 弁当作っているんです。(^^;;

＞梨子さん
そっかーって、梨子さんお子さんいらっしゃらなかったっけ？
秋の行事、運動会ですねぇ。ありますよ、来週末とその次の週末。弁当面倒くさ〜い。文化祭もありますねぇ。
仕事のない日の日中は、幸せなひととき。久しぶりの今日は、無性にパンが食べたくなり･･･。時間にゆとりがあると、食べることばかり考えてダメです〜。

＞メガロスさん
冷蔵庫の前 行ったり来たりってちょっと想像すると笑っちゃいます。でも、私も似たようなことをしてたかも。どうしてもライ麦パンが食べたくて買いに行ったのですが、スライスしてチーズとかのせてたら、今度はソーセージが食べたくなり、お昼終わってからポテトチップつまんでしまいました。子どもの自由研究で大量に開封したポテトチップがテーブルの上で目障りだったんですぅ。いやぁ、すごいカロリーをお昼にとっちゃいましたから、夕飯食べちゃいけないですね、今日は。

こんにちは☆
新しい月に入って 停滞期に逆らって 心機一転と、目標体重も下げ、心意気だけは よかったのですが、お昼に 軽食をと 思ったのが 間違いで なんだかんだと食べ出すと 止まらなくて、冷蔵庫の前 行ったり来たり うろうろしちゃいました。
このままでは とても危険だと あわててＰＣの前に座りました。(^^;;
この日記は 私の心の支えです（笑）
今月も よろしくです。

('-'*)おはよ♪
減ってますねー羨ましい＾
そっか〜今日は、始業式なんだね。なが〜いお休みも終わって、そら　バタバタしますよね。大人も子供も･･（笑）でも、これからは日中のんびり過ごせますね（笑）が、秋の行事も多いのでは･･･何か、そーいうの懐かしいなぁ＾
今月も、宜しく〜〜

＞梨子さん
カレーの様子だいたい想像できました。野菜をカレー味で煮込んだものって感じですね。今の季節だとナスがおいしそうだなぁ。９月にはいったら、いろいろ食べてみたいものがいっぱい。食欲の秋、こわいですねぇ。

＞メガロスさん
こちらこそ、一緒にがんばってくれてありがとうございました。これからも引き続きよろしくお願いします。
なんとか目標達成と思って、昨日の外食も量を控えたかいがありました。ま、このあとまた増えてしまう可能性大ですが、そんなこと繰り返しながら９月も２キロくらい落としたいです。なにしろ、もとの体重重すぎ！
ミートソース、ベーコン入れるとダシがきいておいしいですよね。オリーブオイルは身体にいいから、私もたっぷり使っちゃいます。
最近、人が食べたもの飲んだものに興味津々。ルイボスティーを飲んでみたいと思うこのごろです。

ミートソースの件 書き忘れたので も一回
私は 最初に玉ねぎを炒めるときに 少しだけ ベーコンを細かくして おもいっきりたくさんの オリーブオイルで炒めました。なので あまり さっぱりした感じには ならなかったすねぇ・

おぉぉ(＠o＠)
なんか 体重の減り方が 大きくなってきましたね。これぞ 痩せ期に頑張ったということなのかしら？
私は 今月はダメだったので、来月 挑戦してみま〜す。
８月も今日で おしまいですね。今月も ありがとうございました。
また 来月も よろしくです。ｏ(^-^)ｏ

こんち(^^♪
おっと、減らして今月は終わるのね（笑）いいなー
自分だけの時間か･･･私は、夜に当てはまるかな？やっぱり、一時的だな・・・分かるなーそれ！

カレーは、スープじゃないんですよー（笑）たくさんの野菜を入れて（水は、ほとんど加えない）ぐつぐつ煮込みます。キノコ類を入れると、とろみが出やすい。とか｡｡
私も、その辺のカレー粉入れちゃったけど、こだわりがあるなら、上質のものを入れてＯＫ！なんですって(^ム^)市販のは、ルウだけでは食べられないけど、これは、ルウだけでもＯＫって事で〜す（笑）でも、正直　私も普通のカレーが好き！ちょこっとなら、食べていいよね〜〜（泣）

＞梨子さん
朝自分だけの時間が好きなんです。嵐の前の静けさみたいな。たいていパソコンで遊んでますけど。
カレーは油もとろみもなしのあっさりスープなんですね。それでもスパイスが効いてたらすごくおいしそう。カレー粉はＳ＆Ｂとかでいいのかしら？夏野菜いっぱい入れてご飯少な目で食べたらダイエット中でも全然問題なしですね。我が家も私だけのカレーになっちゃうかも？それならそれで、毎日でも食べちゃうけど。

＞メガロスさん
高校生になると、各教科の最初の授業の日に提出だから、１週間くらい余裕があったりするんですよね。でも、休み明けはテストもあるらしくて、宿題だけに時間をさけないようです。親の手をわずらわせるのは小学生だけです。手伝ってあげられるうちがハナかもしれないですね。今日も一日忙しくて、しかも夜はゲロゲロで、家に帰ってからはすっかり元気になりましたが、さっさと寝ちゃいました。なので、自由研究の清書はまだ…。明日私が仕事じゃなければ余裕で終わるんだけど、午後と夜の数時間でなんとかがんばります。

こんばんは〜
夏休みも もう明日で終わりですね。うちの娘たちも まだ宿題いっぱい残っているのですが、新学期の最初の授業が提出日だから まだ 大丈夫だと言い切って 呑気にしてます。。
大きくなると 本当に可愛げもないし、ああ言えばこう言うで まいります。(-_-#)

ポテトチップの研究ですか！！美味しそうな（楽しそうな）題材ですね。いいアイデアだと思います〜。日記は大変ですね・・汗。空想で書くにもネタが切れてきますしね・・だからといって、そんなに思い出せない・

私がかったのは、ティーパックで、有機栽培ルイボス茶葉１００％使用のものでした。３５包入ってて、１包で１．５ℓ分だから、結構持ちそうですよー。ちなみに１５００円ちょいでした。

(^^♪おはよ
ベッカーさんは、いつも朝、早いですよねー（笑）

おやつなんですが、正直嬉しいですよ^m^でもねー重なると、大変ですわｗ置いておけるものなら、良いのですが･･ﾄﾎﾎ

カレーは、ルウを使うとものすごい�になるので、それさえ控えれば、ダイエット中でもOK！って事で、日記に書き上げた野菜や、スパイス（今回は、パプリカ、オレガノなど使いました）を入れ、ダシは、コンソメや鶏がら、和風なら鰹だしや昆布なんか、何でもいいみたいです（笑）水は加えず野菜のお汁で･･私は、少し入れましたが･･アハハ。後は、カレー粉を入れてグツグツ煮込むだけです(^_-)-☆
野菜スープみたいな味付けになるので、これだけでも、食べれそうな感じです。が、家族は、嫌がってました（泣）即、冷凍したので、次回からは私ひとりで･･（笑）
なにかと、ダイエットってのは、大変だね！実感･･･