体脂肪が しっかり落ちてるから 大丈夫だよ。燃えやすい身体に 変わっていってるんじゃないかしら？
私達 ダイエット始めて 3ヶ月過ぎたし、そろそろ 体質が 痩せやすく変わってきても 良い頃ですよね(o^_^o)

おは！
私のは、タニタです。今回のダイエットの為に買ったんですが、やはり、手でも計れるのにすれば良かったかな？って思ってます（泣）正確なんでしょ？あまり変わらないのかな？（笑）

ホント繰り返してばかりだよね（涙）
でも、私には主食調整はあまり合っていないのかも･･･って最近思います。体重が減ると基礎代謝も減るの？筋肉を先に付けないとダメだし、その次に食事かなぁ〜なんて思ったりしてます。難しい〜〜

＞梨子さん
高校生くらいになれば、親が学校行事に関わることもほとんどなくなるんですけどね。我が家はまだまだです。今週末は小学校の運動会。疲れそうだわ。
体組成計、まだ買ってないけど、買ってしまおうかなって気持ちになってます。これからダイエット継続させるモチベーションだよね（笑
梨子さんのはタニタ？オムロン？

＞メガロスさん
順調に減ってても暴食願望はあるものですよね。あとで、どれだけお召し上がりになったかチェックさせていただきます。
ナッツやドライフルーツってカロリー高いんだけど、身体によさそうな栄養がいっぱいよね。量をとりすぎなければいいかなと思って、ためしに買ってみたの。かぼちゃの種が「やめられない、とまらない」おいしさでした〜。

こんにちは☆
ヨーグルトに入れるもの ますます、充実してきましたね。なんだか おいしそうだし、ヘルシーだし、栄養もありそう・・・
私は 今日のお昼 ついにやってしまった暴食ですが、なんだか ちょっとすっきりです。（笑）
また 明日から 頑張りますね。ちょっと 明日の計測が恐いので、とりあえず、腹筋だけやっておこう（←ちょっと 小心者）

おは！
やっぱり、はかってみたい？（笑）当たり前よねー。私は、あまり変化がないので、全然！面白くありませ〜ん（泣）

ホウ酸って、市販の「ブラックキャップ」っての、コンバットみたいなの。良かったわ♪退治できて･･･でも、まだ出そうよね。や〜ん（泣）

運動会や文化祭の時期ですねーいろいろ行事があって、その時は、嫌だったけど、今は懐かしいや〜

＞梨子さん
そうなのよねぇ。体重計変えたって、増減は自分次第なので。
今までより食べる量が減ってて、とくにアルコールも激減したから、食費は抑えられてるかもしれないけど、昨日くるみやカボチャの種、プルーンなど買ってしまいました。家計簿つけてないから、ダイエットによって出費が増えたかどうか、全然わかんないわ。
あー、でも基礎代謝とか筋肉量測ってみたいわ。

おは！
そーだね。ダイエットにはお金かけない！と云いながら結構細かいとこ使ったりしてるよね〜（泣）書き出してみたりすると、おーっ！て思ったり･･･
いろいろ計れたりするのは、確かにいーと思うけど、そら順調に減っていってくれれば、面白みもあり、良かった〜って事になるだろうけど･･･停滞なんかが続くと「なんでも、一緒じゃん！」なんて思えたりもします･･･（苦笑）難しい〜よねっ。

＞梨子さん
たしかに最近の体脂肪率は、誤差でなく下がってるかも。だとしたら、今は充実期みたいな感じなのかしらね。とにかく増やさないようにしたいです。
青汁は、いろいろなビタミンや食物繊維が入ってて、野菜不足を補って体調をよくするってことじゃないかな。病気が改善したっていう話もあるけど、それは人によると思うし。お通じもよくなるよね。鼻つまんでも後味が･･･そのとおりよっ！

＞メガロスさん
あまり日差しがなくてよかったです。もう少しさわやかだったらなおよかったですが。毎年お弁当は面倒です。犬の散歩の途中で無人売店があって、そこに数日前から栗が置いてあるんです。剥くのが、手が痛くなりましたわ。

こんばんは☆
お天気良くて よかったね。（ちょっと暑かったけど）
朝から 気合いの入った弁当ですね。秋の味覚先取りッテカンジ。栗ご飯 食べたい〜

おはよ♪
体重が増えて、体脂肪が下がってれば筋肉が付いてるって事で、落ち込む事ないんじゃないですかぁ（笑）

青汁私もケールだったと思うよ。まだ、残っているわｗ
鼻つまんでねっ。後味にきそうだけど･･･（苦笑）
青汁って何に良いんだっけ？？

＞メガロスさん
おぉ、同時オンだったのですね。さっそくお返事ありがとうございます。
オムロンだと両手で持つところがついてて、なんだかでかいなって思ってました。値段が高いと正確なのではなく、データが豊富なんだって何かで読みましたが、基礎代謝量とか筋肉量とか数字で出るとおもしろそう。今の体重計は変わってて、片手と足で体脂肪測るのよね。まぁ、それでも一応測れてるから、壊れるまでがまんしようかと思いつつ、どこかに掘り出し物ないかしらって検索しちゃったりして。

うちの体重計は ＴＡＮＩＴＡです。
手ではなく 足だけで 測るので どこまで正確かは わからないけど、昨日 ジムで高性能なので測った結果とそれほど違いは なかったように思います。
やはり 色々な数字が出た方が ダイエットしているときは 楽しいかもね。
たとえ増えていても 筋肉が増えてるのなら なんだか 慰められるし・・(^^;;

＞梨子さん
犬はけっこう大きいので、前は自転車で散歩してあげたんだけど、７歳になってガクンとパワーダウン。オットのジョギングですら途中でへばってしまいます。
青汁ね、はっきりいってまずいよ。メーカーによって飲みやすさちがうけど、鼻つまんで一気飲みに変わりない。今飲んでるのはケールだから、子どもに飲ませたら「腐ったお好み焼きみたいだ」って。大麦若葉はそう、畳のにおい（笑。

＞メガロスさん
明日の朝、減っても週末だしねぇ。せめて増えない努力はしたいです。せっかく減った体重が戻ってしまうのは虚しくて。私きっとリバウンドはしないと思うわ。明日は運動会です。お天気大丈夫そうね、曇りだって。

こんばんは〜
犬の話 笑わせていただきました。(^◇^)
体重 停滞してますねぇ
明日くらい がくっと減ってるといいのにね。（＾＾）

('-'*)おはよ♪
犬が遅くて引きずるように･･･て、アハハヾ(＠⌒▽⌒＠)／おかしーよ！想像しちゃった。

青汁かあ。以前バナナとかとミキサーでガガガッ！と飲んだけど全然味分からないし･･･畳の匂い＆味でしょ？ちょっと、無理っぽい（涙）
もろみ酢は習慣づけられてないから、よく飲み忘れています。今日も・・また、基礎代謝が落ちてきたよ〜〜（泣）