＞fufuさん
自由研究、実験とかじゃなくてもいいので、最初は交通法規からみた自転車の乗り方にしようと思ってたんだけど、作文もポスターも交通安全ものだったので、さすがに飽き飽き。で、ポテトチップスについて調べることにしました。ポテトチップスって揚げたあとの色が白いほど品質がいいんですってね。そのために品種や貯蔵法が研究されているんだって。で、うちでも手作りして、食べ比べて･･･。こんな感じです。
今夜は、日記ができてないことが発覚して、もう大変ですよ。のび太より困ったﾁｬﾝです。

＞メガロスさん
追い込みに協力してくれるわがムスコよ、いいかげんにしてくれ〜。
バナナはお腹いっぱいになっていいですよ。完熟バナナがやっとなくなったので、明日からは半分ずつに減らそうと思ってます。
最近は、買い物に行っても、あまり買わなくなりましたよ。自分が食べないから残ってしかたないんです。おやつにしても、私が食べないと全然減らない。私ってどれだけ今まで食べてたんだろうって感じです。あ、たまにスナック菓子３袋くらい買ってしまいますけど、発作ですね、これは。

すごい 追い込みですねぇ・・・今月も目標 達成じゃないですか？
偉いっす。
私も バナナ たくさん買いました。
ジムの帰りに 空きっ腹で 買い物に行ったものだから 目につくもの 何でも欲しくなっちゃって 大変でした（笑）

('-'*)こんちわ♪
５時間はすごい！露天ですよね〜外は、気持ちいいけど･･･それは、すごい！
皆、本とか読んでるって言うけど、濡れるし何だか落ち着かなくていやだわｗでも、退屈だしね〜ストレッチ出来る程広くないしW(`0`)Wなんか方法ないかな？

カレーなんですが、ルウを使っていないので、とってもヘルシーよ！(^。^)b（家族には不評だったんですけど･･）冷凍したんで次からは、私ひとりで、いただくわんｗ！

しっかり、減ってるねー(_ _;)羨ましい〜〜私も、がんばるぞっ！

自由研究は、研究課題を決めるまでがなんか、難しいですよねー。何を調べましたか？

＞fufuさん
宿題、自由研究が完成してないです。さすがに全部私がやるわけにはいかないので、下書きを手直しして（小学生のことばにして）清書するくらいは子どもがやるんだけど、それだけでも大変そうです。そうそう、ポスターの色塗りももちろんお手伝い。残りは３日、がんばるです。

宿題のお手伝いお疲れ様です。（ん？まだやってる？！）私も子供の頃、社会科の白地図のいろ塗りは母がやってましたねえ・・・（遠いまなざし・・）

＞梨子さん
昨日のは、主食調整というより、単に食べる量が少なかったという気もするんだけど、とにかく減るのはいいことだ〜♪明日はごはん食べる前に体操すればいいのね。
半身浴、私もカラスなのですが、温度が37〜8度とのことなので、本でも読んでたら入っていられるかなぁ。38度くらいの温泉に行ったことがあるのですが、５時間くらい入ってましたよ。外だったから気持ちよくって･･･。

＞メガロスさん
これで明日も保っていたらすごいですね。
バナナ、飽きずに毎日食べてます。5〜6本で99円とかで買って･･･。完熟バナナまだ４本あるのに、今日も9本98円で買っちゃったし。えぇ、半分にしようと思ってたけど、最近はまた１本ずつ食べてるから、１日３本も！腹持ちがよくて、甘いわりにカロリーはそれほどでもないらしいですよ。

すごい！！ やはり、タイミングダイエットって ありなんですね。
バナナを食べていたら けっこう 主食なしでもいけるものなのですね。そういえば 今日 スターバックスに行ったら バナナが1本80円で売ってました〜ちょっとウケたわ （^ｖ^）
私は 食べてるのに、運動をしていなかったのが どうも悪かったようです。明日から また ジムへいきま〜す。

('-'*)こんち♪
うんうん！下がっているじゃな〜い(゜o゜;主食調整効果、大！なんじゃないですか〜？！体重が生理前の最低に戻ったら、タイミング体操をすると良いそーです！頑張れ〜

半身浴ですが、偉そうに名前を上げてはいますが、実際は１０分〜１５分ぐらいしか出来ていないんです(゜o゜;もともと、カラスの行水なんで･･（笑）でも、汗はかくから効果はあり！なんじゃないかなぁ。退屈だしね、すぐ上がっちゃうアハハヾ(＠^▽^＠)／それに、血圧が高めだから、あんまし長湯ダメだと思うし･･何でも出来る範囲しか、やってませ〜ん。

＞メガロスさん
最近はあまり主食とってない（バナナ食べてるからね）ので、朝夕主食なしでも平気なんだけど、お味噌汁とか納豆とか食べようと思ってたのに、算数悩んでるあいだに食欲なくなりました。
今月はあと少しなのに、体重は目標に達してないから、いっそのことこの４日間は断食気分で減量してみようかなって思ったり。たまにちがうことしないとマンネリ化しちゃうしねぇ。

朝、夕 主食抜きって すごい！！
なんだか 明日の測定 楽しみかも。。。
確かに 夏休み 早く終わって欲しいです。でも 無理して 身体 壊さないでね。

＞梨子さん
生理前の一番低い時に戻ったら、ってことは･･･ふんふんわかりました〜。といいながら、今日は朝夕主食抜いちゃいましたよ。なんだか最近食べそびれるのよね。朝は学校の草取りにあわてて出かけ、夜は子どもの宿題に没頭･･･。なんだかなぁ。
コンニャク入り餃子は、前にメガロスさんが作ってたのを思い出して作ってみたんだけど、彼女がどういうふうに作ったかは聞いてなくて、ただいつもの具に板コンニャクの2ミリ×5ミリくらいに刻んだのを混ぜてみました。ふだんより肉の比率が少なかったせいか、やわらかくてひと口で食べないとくずれて食べにくかったです。でも、口当たりはよくて、食べ過ぎちゃったわ。

＞fufuさん
このあいだ、ネコのお墓の大きさを決めるのに使ったんだけど、そのあとどこに置いたんだか？だらしないから、こんなこと日常茶飯事です。裁縫箱に別のメジャーあるんだけど、今体操さぼり気味で減ってないしね。でも、久しぶりに計るのこわいなぁ、ふえてそうで。

('-'*)こんち♪
アハハヾ(＠ﾟ▽ﾟ＠)ノ食パン６枚食べてたよー（笑）朝は、寝ぼけてますね。
タイミングは、生理前の１番低かった時に、戻ったら行うんですよー（意味分かる？）私も失敗だらけですよ（怒）ホント。
蒟蒻入りのぎょうざって、どーやって作るの？簡単？時間がかかるのは、無理なんで（'_`）。

メジャー行方不明ですか・・　発見されて計った時に、減ってると嬉しいですね。でもどこに行っちゃったんでしょうね？？

＞梨子さん
えぇ、そりゃもう大泣き。やっとの思いでおさえても、またすぐに涙がじわ〜っとね。わりと涙腺が弱いほうなんです。動物は、このあいだのネコが10才のころ犬を拾って、去年保護されていたネコを２匹引き取りました。世話は、まぁ、大変といえば大変だけど、子どもが大きくなってあまり家族で出かけることもなくなってきたし、家族みんなが世話するようになったから、だいぶラクになったかな。正直な話、このあいだのネコの医療費は痛かったです。健康なうちはいいんだけどね。

＞メガロスさん
やっぱり多機能な体重計ねぇ。スゴイ。
↓の梨子さんの日記に書いてあったサイトで女性周期ダイエットの説明があるんですが、生理前から生理中にちょっと増えた体重が生理後半に戻ったあたりがチャンスらしいです。そのときに主食調整と体操を。あ、私今日４日めよ。今日から主食なしだわ。