＞梨子さん
青汁ももろみ酢もたぶん体調をよくしてくれたと思うけどね。もろみ酢なくなっちゃったので、今日からまた青汁飲むことにしました。青汁って、メーカーによって値段も味も全然ちがうのよね。高いのは買わないけど、近所のドラッグストア３軒それぞれの安いのを買って味比べしちゃった。一番お買い得なのがいちばん飲みやすかったよ。

＞メガロスさん
回転すし、少し前にオープンしたところに初めて行ったので、かっぱえびせんでお腹いっぱいだったけど、５皿も食べちゃった。
今日は、お昼にパン食べた後、いつもならヨーグルト食べるのに、ついついかっぱえびせんに手が伸びて。お昼が３時だったので、お昼とおやつが一緒でどか〜んと。で、ヨーグルトは食べられなかったの。夜もお腹いっぱいだし。
われながらヨーグルトよく続いてるよね。せっせと低脂肪牛乳で手作りしてるので、１回作ると２日分以上あるの。悪くならないうちに食べなきゃって感じなんです。

きょうは ベッカーさんが 回転すしですね(^^)
めずらしく お昼に スキムミルクヨーグルトが ないですね？
私は やっと切らしていたスキムミルクを買ってきたので 明朝から 復活です。これさえ食べていれば かなりのカルシウムがとれるのではと 思います。でも 私は飽き性なので 3食は無理なんです。。。
ベッカーさん めちゃくちゃ 続いてますよね。えらいわ〜

こんち(^^♪
ありがとーm(__)mやっと変化が出てきたよー（笑）ベッカーさん。うむうむ｡｡ホントだ行ったり来たりしてる〜でも、順調に減って来てたんだから休憩だよ（苦笑）アハハ。。

そっか、1度にいろいろ試すと何が効いたかなんて分からなくなるよねー実感^^;

あ！赤ワインとチーズ。それ、いいな〜私も、それが良いわ〜（涙）

＞梨子さん
もろみ酢と同じ時期に青汁飲み始めたし、今青汁は飲んでないけど玄米やヨーグルト食べてるし、体調はいいんだけど、もろみ酢のおかげかどうかわかんないのよね。でも、前より食事の量が減っても、逆に体調はよくなったので、健康的なダイエットはできてると思うんだけどね。
私も、昨日の夜とてもお腹が空いて、仕方ないのでカロリーゼロのダイエットゼリー飲みました。本当は、赤ワインとチーズがよかったんだけどなぁ。
体脂肪は、あまり正確じゃないので気にしてないのですが、グラフで見ると凸凹しながらも減ってるみたいね。あー、体重が停滞してる･･･

＞メガロスさん
なになに暴食？それは、そっちにいってチェックしなきゃ。
私は今朝も減ってなかったわ〜。何気にヤセ期を期待してたんだけど。この１週間横ばいです。でも、こんなこともいつものことだもんね。引き続きがんばりま〜す。

こんばんは〜停滞期 脱出したと思ったとたんに 暴食しちゃいました。(^_^;
一応 当初の目標を達成したので 今日はお祝いです。
また 明日から 頑張りま〜す。（^ｖ^）

そーもろみ酢飲んでたの？効き目ないですか？
今日の、お昼ごはんは午前中に食べたので、むちゃくちゃお腹が減って、耐えてたんやけど食っちゃいましたよ。（泣）せっかくの調整なのに･･･夜で、更に調整？？
何気に、食べたい物を食べられないなんて、切ないですね( ..)( __)
体脂肪えらく下がっちゃってますねー

ゴキ君は、まだ現れず･･･

＞fufuさん
逆に体重はそれほど落とさずに、くびれしっかりってこともありますよね。食事で体重をおとし、運動で引き締めでしょうか。腹ヤセ体操は細々と続けているけど、前ほどは減りません。きっとやめたらぽよんぽよんになってしまうから、続けないとダメでしょうね。お腹がちょっとやせたら今度は二の腕の太さが目立つような気がして。これも体操しないと、ですね。

＞メガロスさん
うふふ、今日も減っていると信じてますよ。
私は、今朝は減ってませんでした。明日こそ。
最近周りからやせたって言われて、どんなことしてるかあれこれ話しちゃってるから、ちょっとさぼれない状況になってきました。

こんばんは☆
停滞期脱出と期待したいところですが、あまり 諸手をあげて喜んで、明日 また 増えていたら ショックが大きいので 平常心を保とうと 努力してます。（笑）
自分の気持をごまかしたり、とぼけたり、ウソついたりと結構 葛藤しますよね〜(^^;;;

こんち(^^♪
お腹治りましたか？と、人の事を心配してる場合ではないのですが･･･ハハ

ネッ！朝からヤツが居ると思うと、あっちこっち目がキョロキョロですよ＾今も、誰もいないから徘徊してるんだわ〜ｵｿﾞﾏｼｲ〜

体重はそんなに沢山戻っちゃった！ってわけでもないのに、体型には直ぐくるみたいです・・改めて年齢を感じてしまいましたよー！１キロちょい増えただけなのに、ウエストが＋３センチですよ！ありえない・・・ちなみに腹まわりは＋１センチ。もっと運動せねば・・！です。

＞梨子さん
やはり夏の疲れですか。血液循環とかも関係あるのかな。半身浴がいいかも？お○り痛いと出すのもツライかなって思ったの。出すの控えてるうちに硬くならないといいなぁって。たしかに男性は腸が弱いよね。うちもオットやムスコはしょっちゅうお腹の調子悪いもの。私も昔は弱かった･･･。今は平気になったなぁ。だから大食いになってしまったともいえる（笑
バーベキューは、子どもが小さかったころはよくやったけど、最近は予定も合わず、よそのおうちと一緒にやったのは2年以上ぶりかな。久しぶりだったので子ども同士はどうかなって心配だったけど、プリクラ撮りに行ったりして楽しそうでした。ここらへんは田舎の新興住宅地で、住み始めたころはなーんにもなかった。今はたくさん家が建ったけど、まださらに建ち続けてるの。同じ時期に住み始めたおうちとは仲がいいよ〜。

＞メガロスさん
いやぁ、バーベキューほんとに食べすぎで、昨日はお腹の調子がおかしかったです。おかげで、間食はしないですんだけど。
体脂肪は、朝起きてすぐは高いけど、ちょこっと何か用事してから計るだけでも下がっていて、いまいち信頼性がないのですよ。昔よりは下がってるんだなってことは明らかだけど、毎日のデーターは上がったり下がったり。ま、それでも、体重増えて体脂肪も上がってたら、よりいっそう凹みますよね。食生活まじめにして、平日はおとなしくしておこうっと。週末は運動会見ながら何かつまみたくなりそうだし。

こんちは〜☆
暴食中と聞いて あわてて来ちゃいました。
大丈夫だよぉ
体脂肪が 減ってるし(^_^)v
アロエ 食べても良いヤツなんだけど、あんまりおいしくないんだ。世話してないからかなぁ（笑）

('-'*)こんちわ♪
そーなのヽ('-`)/おしりがね。便秘ではないんです（笑）もともと･･どちらかと言うと胃腸が弱くて、男性のような腸です。ここの所なんやかんやと忙しくて、しんどかったんですよ。風邪とかそんなじゃなく･･･で、家でクーラーガンガン！足が、冷えてたの。こんなにひどくなると思わなかったわｗ。疲れが、お○りに来ちゃったんだわｗ(´へ｀;)

昨夜は、BBQ！いいなぁ〜それも近所で？戸建だったよね。そーいう所つきあいなんかも、あるんだねー（笑）近頃では、そんなの少なくなって来てるから、羨ましい〜子供も喜ぶだろーしね。

再び、新婚？なーにを(^u^;)でも、仲いいですよ（笑）

＞梨子さん
体調悪いの？大丈夫ですか？夏の疲れが出てるのかな？
体重管理も大切だけど、健康第一だものね。
お大事にしてください。
第２の人生？きゃっ！早すぎるわ。でも、若いうちに子どもが手を離れたら、また新婚生活ができそうよね。うふふ♪

＞メガロスさん
私も、植物を枯らす名人です。
庭はコンクリートでもよかった（笑。建売で最初から芝になってたから、毎年ホントに大変なの。ガーデニング趣味な人は、マメにちょこちょこ取って、苦にしないんでしょうけどねぇ。
アロエの果肉、スキムミルクヨーグルトに入れたらおいしいかな？

こんばんは☆
早朝からの草刈り お疲れ様です。えらいわぁ
私は 植物はすぐに枯らしてしまうので、我が家のベランダには 放っておいても 生き抜けるアロエが 一鉢あるだけです。(^_^;