体重が減らなくて 腹周りが 着実に減っていってるから ちょっと 安心ですね。
私は もうじき 生理だから そろそろ 停滞期に入ると思います。
気長にいきましょう(^^

おはよーさん！です！！なんか、晴れてますね〜久しぶりにいい感じってか！
体重ですかぁ｡｡ベッカーさんもうろうろしてますよねぇ〜運動もされているのに不思議だぁー(@_@)やっぱ、食べ過ぎ？って事に繋がるんだるーか･･私は、ずっと何か停滞って感じですねぇ。増えてないだけ良し！としないと嫌になっちゃうわ(*_*;人間っていうのは、やっぱ気持ち（気分）があるから数字とか体つき何かに結果がでてくれないと、嫌気がさしたり、終了〜なんて思ってしまうよねぇー特に、頑張ってる人なんかやっぱり、凹んだりするよねｯ！
カビねぇ〜うちもすっごいよ！押入・タンスに･･スノコ敷いても、新聞まるめて入れても、水取りゾーサン入れても、ぜんぜん！ダメ！！年に2回ぐらい、コーナンでカビ取り洗剤・カビ防止剤買ってきてやってま〜す。

＞メガロスさん
今朝は、さらに増えてちょっとピンチです。今日は食を控えようと思います。
期間を切って目標を達成することは励みになるけど、それで終わっちゃったら確実リバウンドですよね。
それに、せっかく減らしたのにって思ったら、食事制限や体操やめるのこわいかも。
今やっているダイエットだったら、長期にわたっても、身体に悪くないだろうしお金もかからないしね。
ダラダラいきましょう。

＞梨子さん
たしかに、その人にとって効果があれば、気にすることはないですよね。
その可能性があっても、全部の場合にそうなるとは限らないし。
腹回りは着実に減ってくれますが、体重は…。ちょっと食べ過ぎてたかも。
これで食べるのを控えても、ぜったい減るってものじゃないけど、とにかく気分的に今日は少なめにします。

＞fufuさん
中古やさんですか、今度見てみます。ただ、３月にDSライトっていうのが出たそうなので、どうせならそっちがいいなって思うのですが、あるかなぁ。中古なのに高くて、もし調子悪かったらっていう心配もありますよね。きっと努力も足りないのです。昔だったらチラシ毎日見て、並んでも買ったと思うけど。
今年は、お日様があまり照ってないし、７月始めまで雨も少なかったから、メロンが不作だったのかしら。
私は、メロンより西瓜が好きです。西瓜も買うと高いし、ホールで２個もゲットできてラッキーですね。

西瓜はういろう君の実家から２玉送られてきたんですね。今年はメロンがありませんでした・・不作で美味しくないらしーです。残念・・・！

たまたまヨドバシカメラに暇つぶしに行ったら　本日入荷って列が出来てたらしく、旦那が並んじゃったみたいです。結構ギリギリで、旦那の順番まで回るかどうか？！って感じだったので、色は選ぶ余地なしだったようです。新品と値段ほとんど変わりませんが、中古屋さんには　そこそこあるみたいですよ。

おはよー！やっと、出勤できましたー！(^.^)　とんちんかんな事言ってすみません。酢と豆乳の件ですが、はい！ちらほら話は聞きますね。でも、実際たくさんの方が、実践して成功されてる方もいるので、やはり人それぞれ？ではないかと思うのですが･･バナナ酢飲んで、私も合っているかどうかは、分かりませんが、太ってきてはいないので、う〜ん(-_-;)大丈夫だと思ってはいるのですが･･なんと言ってもお肌の調子がいい！のと、結構血圧が高いのでそれがかなり低くなりました(^.^)
でも、ベッカーさん！って腹回り　どんどこ減ってますよね〜すごいｯ！！毎日、着々と｡｡ちなみに、ウエストですか？おへそ周りですか？

おはようございま〜す☆
私は 6/9に スタートしました。同時に日記も始めたので もう1ヶ月半は 続いているわけです。（あっちのサイトが使えなくなったときは 焦りました（笑））
最初は 3ヶ月だけ 頑張ろうと思って 気合い入れて頑張っていたんだけど、最近は 期間は区切らず ダラダラと続けて行く方が リバウンドもないだろうし、無理もしないだろうから 良いかな？って 考えに変わってきました。(^^;)

＞fufuさん

減っては増えながらも、少しずつ減ってくれているので、あるあるの体操も食事も続けることができてるのかも。
ヨーグルトはちゃんと食べてるけど、キノコや玄米は回数減っちゃいました。やっぱり飽きるので、食物繊維の多いドイツパンやミューズリーを食べ始めました。
最近PCでおいしそうなダイエット向きの食材検索しまくり…。

オレンジラインよりも　下を行き始めましたね！羨ましい〜。腹回りもグングン成果が出ていますね。私も見習わないとだめですねー。そういや、今日はあるあるきのこもキムチも食べれてないや・・　

＞メガロスさん
前に日記書いていたところは、いつごろからやっていたのですか？
私は今回のダイエット始めたのが６月４日、本気になったのが16日でそのとき日記始めました。
でもね、２年前にも別サイトでやり始めたことがあって、そのときは３週間くらいで挫折しましたねぇ。減ったのも１キロくらいで。非公開にしてたから続かなかったんだと思うわ。
本当に、みんなの日記読むといろいろ工夫したり努力したり、自分もがんばらなくちゃって思いますね。

＞梨子さん
本家かまどや、見た目ほどじゃないんですか？がっかり（笑
酢と豆乳の件は、前にあるあるでやってたらしいのですが、酢が豆乳の大豆ペプチドを固めてしまって、効果が半減するとか。寒天も酢や豆乳と併用すると効果が半減するとか。でも、バナナ酢と豆乳ってポピュラーだし、寒天豆乳クッキーとかも売れてるものねぇ。このあたりの説明、あるあるのサイト以外でないものかしら？

おはよー！腰まだ、痛いです^^;私は、少女の頃からあまり変わりなく痛み続けているようです。子供産んでも変わらず･･
本家かまどや・そぼろ弁当、美味しそーでしょ(^。^)　実際は、そーでもないよ（笑）ｺﾞﾒﾝ。自分で作った方が、きっと、美味しいと思う(~o~)
やっぱ！宮土理さんのは、太りそーですよねぇ〜あの人自身は、すっごく痩せているけど･･･
バナナクランチシリアルですか･･うん！探してみよー
酢と豆乳で固まるって、便の事でしょうか？あぁ〜よく言われてますよねぇー酢と大豆を一緒に摂ってはダメって｡｡でも、私は、大丈夫だと思いますよ。まぁ、人それぞれ体質があると思うので、一概には言えませんが･･
ファミレスかぁ〜いいなぁ、ご無沙汰だなぁ
(^^)/~~~ﾏﾀﾈｰ

いい感じですねぇ(^_^)v
本当に この日記の力は大きいですよね。
ここへきて いろんな人の頑張りを見せて頂くのも、とても励みになるし、痩せてる人でも 体質の違いかと考えていたけど、それぞれ やっぱり けっこう 努力してるんだなぁ・・・とか(@_@,

＞梨子さん
バナナ酢は試飲させてもらったことがあって、けっこうおいしいと思いました。でも、ヨーグルトには合わないかも？ところで、酢と豆乳で固まったりしないんですか？ダイエットも一緒にしないほうがいいとかって聞いたけど。
うつみ宮土理のレシピ、初めて聞いたけど、検索したら有名なんですね。たしかにバナナも白ゴマもきな粉も身体にいいとはいっても高カロリーですものね。ヨーグルトも低脂肪じゃなかったら乳脂肪で太ってしまいそうです。
今朝は、バナナクランチというシリアルをトッピングしてみたんですが、けっこう歯応えがあって、ヨーグルトをよく噛んで食べるという状態になりました。なかなかおいしかったですよ。

＞メガロスさん
体重、結果的には徐々に減ってますね。1日1日はたいした変化はないけど、やっぱり1ヶ月以上やって効果が見えてると、たまに羽目をはずしたとしてもそのあと挽回できるかも。
目標体重まで、私はまだまだ長いんだけど、それでも今まで何年も減らせずにいた体重が短期間にこれだけ減るとは思いませんでした。あるあるのやり方が私に合っていたのはもちろんだけど、やる気が持続していることにびっくりです。
グラフや日記公開するのは抵抗あったけど、こうして一緒にがんばれる仲間がいることに感謝してます。

こんにちは☆
体重 減りましたね（^ｖ^）
なんだかんだと言いながらも 私達 けっこう 順調に 減っていってますよね。この調子で ストレスフリーで やっていきましょう○(^o^)。

おはよー！
ブルーベリーソース美味しいですねｯ！スキムミルクだけでは、私は、食べれないわ^m^
熟したバナナですね！私は、バナナ酢を、３ヶ月程前から飲んでいるので、スキムにも入れてみました。あまり、美味しいとは思わなかったです（泣）
バナナ酢は、豆乳がお気に入りなんで･･
きな粉！入れてみました。これは、good！です！青汁..なかなかやりますな〜
ちょっと前、「宇都美みどり」え！字が違う？バナナ、ﾖｰｸﾞﾙﾄ、青汁、きな粉、白ゴマをﾐｷｻｰでｶﾞｶﾞｰと、ってのを、TVでやってたので、今年に入って挑戦したのですが、２ヵ月程で何か太ってきてしまって･･まぁ、それだけのせいではないと思うのですが･･
あぁ〜長くなってしまって