おはようございま〜す☆
リバウンドしましたよ（￣ー￣）まったく冗談じゃないですよｗ
お互いリバウンドは懲り懲りですね（切実）
さて、今日も頑張るぞ！！

◎（　´∀｀） さん
こんにちは！
コメントありがとうです！！
食べたら寝るのよくないのわかってても、食べないで寝るわけにはいかないほど、疲れてましたｗ
体重私とあんまり変わらないみたいですが、リバウンドしたのですか!?
私も数年前の８キロリバウンドみたいなことにならないように気をつけないとですｗ
がんばりましょ！！

どうも初めまして☆
「食べて爆睡して23時に起きて、残りの弁当たべて、これから寝ます」にすごい納得してしまい、うっかりカキコしてしまいましたｗ
順調に減っていてうらやましいです。
私もリバウンドして今に至るのですが、お互い頑張りましょう！

xyzayaさん
いやいやいや、２週間の停滞期があったからじゃないですかね！？
とりあえず続くことを期待ですよ　汗
最近食事の量を増やし始めてます！
目標にも近くなってきたので、リバ予防にｗ

おお〜☆減ってる♪
すごい順調ですね！！
痩せ期到来！？？！
うらやましい・・・

◎xyzayaさん
なんかどうやら長そうな停滞期に入りそうな予感です！
体脂肪が減るのを期待するしかないですね。。。
早く乗り切るにはやはり運動ですよね〜。
４ヶ月目にして最大の危機です！！

こんばんわーー♪
痩せ期もうすぐ到来ですねーー☆
あたしももうすこしで痩せ期！！
がんばりどきですね♪

おきたら夕方とか、ほんとお疲れ様です・・・！

◎やっちん
おひさ〜〜！
私も死んでいるｗ
生理だかなんだかしらないけど、体がだるい〜〜
やっと生理きてホッとしたよ(*´∀｀*)
来週からまたがんばろっ♪
しかし寒い！！

◎まつさとさん
最近グラフがガタガタで凹み気味です！
平行ならいいんだけど、ガタガタってダイエットの仕方がおかしいっぽいんですよねぇ。
本当かどうかは定かではないですけど。。
私もスロトレの本買いましたが、全コースやる気力もなくｗ
結局一番やりやすいスクワットのみですｗ
生理が始まったので少し休憩して再スタートしようかなって思います('∀'*)

久しぶりです!
最近調子はいかがですか？
私はストレスがかなりたまって、スロトレもさぼり気味です(泣)

ちょとオヒサ(・∀・)ケテぽ忙殺されてないかぁ〜？
着実に増えてるっぽい私ですｗ
ダイエット、というか生理前で心身共に乱れてたみたい。明後日からはまた、食事を整えていきたいです^^
けんちん汁、うまそだねｗ　ちょっと・・いや、かなり惹かれたｗ
お腹ダイジョブ？生理前で腸にきたのかな・・？　ゆた〜り温めて暮らしてネ^^

ケテーさん書き込みありがとうでした♪書かれていた通り、1度に4000Caｌくらい摂取してしまうときもあります。。。＿|￣|○昔はそんなんじゃなかったのになあ(つω；`)
ケテーさんは着実にダイエットに成功しててすごいですね！
見習いたいです(*'-'*)
また遊びにきますね☆
書き込みありがとうございました！

◎xyzayaさん
ありがとうございます！
でも、夜には結局30%オーバー^^;
40キロ台が目前に迫ってきてなんだか楽しいです♪

ダイエットのバランスって難しいですよね。
仕事してなければ、今よりははるかにバランスよくできると思いますよねぇ〜。

わぁー！30�きってる!!!
おめでとうございますっ★☆

あたしは最近バランス崩れてうまくいってません〜〜。
やりかた考えなきゃなぁ〜〜

◎つめがえるさん
食事中は話すことが行儀悪いと考える親もいるのですね、はじめて聞きました！テレビを見るなとは言われたことありますがｗ
そういう教育もあるのかと勉強になります！
もしかしたらその子もそういう躾を受けてきたのかな。。
でも、前に沈黙しすぎじゃない？って言ったら、そういえばそうだね〜と言われたので、違うかな。。
自分のペースで自分が噛みたい分だけかんで食べれたらいいなぁって思いますｗ
早食いの人は食べ終わっていない人の気持ちはわからないかもしれませんが。。さすがに携帯とか見られるとちょっと^^;

食事の時に緊張状態とは・・・・辛いですね。
私の友達にも、普段うるさいくらい喋る子なのに食事の時だけぴったりと静かになる子がいます。
その子は親に食事中は喋るなと躾られたようですが・・・・。
確かに胃にもよくなさそうなので、程々がいいですよねぇ。