はじめまして～♪
私の日記に
遊びにきてくださって
ありがとうございました。

お互いがんばりましょうね！
(｀･ω･´)気合っ！
どうぞよろしくお願いします。

そうそう・・私も若い時もっと真剣にやっておけばって思うわ。
でもある程度の年齢にならないと健康で切羽詰まらないからわからないのよね。
でもチョコさん去年より10キロ減ってすごい！

入学祝、3万円で充分でしょう。これからもあげることがいろいろ出てくるからキリないものね。
家も出すばかりで返ってこないってあきらめてるけどね・・・(笑）

ＩＳＯの研修なの？
御苦労さま。
うちの夫も会社で担当になって書類山のように作ったり大変な時期があったわ。
とってからも毎年監査あったりね。頑張って！

それにしても仕事忙しいのにオレンジライン間近とはすばらしいね。

こんばんは～♪
確かにがっちゃんて最終兵器かも？
私もこの所増加止めに使ってる感じ（笑）

そういえばユニコーン復活したね相変わらずのユニークさにコンサート行きたいような気もするけど･･何かとゆとりがなくてね。

チョコさんＭサイズすご～い！
上半身デブって・・
50キロ台になれば立派に普通体形でしょう？
アーモンドチョコ5粒で100キロカロリーなんだ。
夕食の淋しさ解消に良いかも？
5粒で終わる事が出来れば有効だね。

カロリー計算頑張ってるね。
私は昨日めちゃくちゃ食べすぎで・・・
今日からなんちゃってがっちゃん始めたわ。
とりあえず2日間頑張ってみるわ。

お医者さまほんといろいろな人いるよね。
いいお医者さんに巡り会うのはなかなか難しいから、母はまだ救われてるね。

こんにちは～♪
ダイエット好調ね。
「勝利」って達成感があっていいね。
毎日戦いかな？

お菓子ね～。フランスパン工房みたいにおやつカンパニーのスナック菓子は低カロリーのものが多いよね。
おせんべい系のものでも子袋100キロカロリーくらいのものあるし。
あと小さくておいしいお菓子マカロンとか・・1個食べると満足できるかも？
ノンカロリーシュガーで寒天作ってきなこと黒蜜もおなか満足してお菓子食べた気になるので私もまた作ろうと思ってます。

私も今月あと2キロは絶対頑張るわ！

こんにちは～♪
昨日の東京ドームはデーブルコーディネートフェアだったのよ。目の保養が出来て楽しかったわ。また後でアップするね。

カロリー計算始めたのね｡計算すると自分と直面できていいよね。それにしても油のカロリーって大きい。

ためしてガッテンで取上げられていた武庫川女子大の本取り寄せたのでその方法も取り入れつつたまにはがっちゃんも入れて頑張るつもり。

昨日は私もランチあれだけ食べた上に縁起物だから恵方巻きも食べちゃってダメダメだったけど、楽しむ時は楽しんで日常生活で頑張るしかないね！

おかえりなさ～ぃ♪
韓国堪能したみたいで良かったね！
体重戻ったのは良かったけど体調大丈夫？

今月も一緒にダイエット頑張ろうね！

韓国～！いいなぁ。昨日、オネエＭＡＮｓで韓国やってました。何でも安いんですね～驚きです。楽しんできてくださいね！

明日から韓国ですか楽しんできてね〜
27日のスーちゃん男前！
でも卵１個が1000円…イタタタ〜(＠Д＠；だったね

ランドはねやっぱり混んでました〜、私もシー派なんだけど友人のお付き合いで久々に行ったよ、食べ物関係は日記にバッチシ書きましたから後で読んでね〜、好きなアトラクは

1.ホーンテットマンション
（クリスマスバージョン）
2.ビックサンダーマウンテン
3.プーさんのハニーハント
かな〜、後バレードは必ず見ちゃうねランドはハロウィンになると行きたくなります。

チョコさん、大変なめにあいましたね～警察ってすっごく横柄な態度じゃありません？私も前に飲酒の検問にあたって、「なんかお酒臭いんだけど、飲んでない？」ってまったく飲んでもいない人間に言うんです。「飲んでません！」って言うと「みんなそういうんだよね」といって検査されました。結果反応なし．．．あったりまえ、飲んでないんだもん。でも、誤りもせず次に行きましたわ。えらそうで腹が立ってそのときはいても立ってもいられませんでしたよ。

昨日は大変だったね。ほんと取締りでは私も超ムカツク思いしたことあるわ～！！

ダイエット頑張ってるね。
でもがっちゃん中にハイキングとは無謀よ。
確かに私もこの頃思うけど体重減らすには多少無理しないと成功しないってわかってきたけどお互い健康第一で頑張ろうね！

明日から韓国？うらやましすぎる～♪

チョコさん、すっごいですね～！気合を感じますよ！！

いいおじさんに出会いましたね！でも、なかなかこういうことが怖い世の中になりましたよね。子どもたちもちょっと見ず知らずの人に声をかけられると、不審者！って思うみたいだし．．．確かに不審者に気をつけなさいっていうから仕方ないんだけど．．．ほんとやりづらい世の中です。

1号はパパがあんなんだから、私だけなんですよね～パパ好きと言いながらも「温泉に行きたい。3人で行こうね」って言ってます。もちろんパパは入っていません。小さいながらいろいろ感じているようです。

がっちゃんがんばって〜
空腹に負けるな！

NHN本当ためになるよ〜。