冷凍食品、少ないねｗ！私も何回か買ってみたけど、あきらめました。高いし、あまりおいしくないし。。。それにやはり和食（醤油＆ねぎ）の味が恋しくなる！こんなん食べるなら、お粥食べる～と思ってしまうのが日本人だと思う。
バナナダイエットの本を昨日買って来ました。高かったけど、ずっと読みたかったので、ここで買わなかったら後で後悔するかな～と。でも、買ってよかったです。また改めて内容に忠実に頑張ってみようという気になってきました。
週末外食、家もそうです。明日は旦那の誕生日＆飲茶の予定。月曜日も外食です。減り始めると外食続き。このスパイラルなんとか乗り越えなくては。今月も、あと３日だもんね～（早）。
←息子さん、そうしちゃったのかな？あまり無理するのもかわいそうな気がするけどね。家の娘（当時９歳）も一年間プールのはしにしがみたついていたｗレッスンを受けさせたり、気長に。。。。一年たってようやく浮き輪付きで泳げるようになりました。

こんにちは☆
オｒンジライン越えたのは一日だけで、また遠ざかってます(ρд‐。)
わたしもダイエット前はテレビ見ながらおやつ食べてました。夜のおやつタイムが楽しみだったんですよね。
ホント、なんでもネットで調べられますもんね。なくなったらかなり辛いです。
つわりは全くないわけでもないですが、それほど酷くないので大丈夫です。ありがとうございます。

わたしもインターネットなしの生活は辛いです(ρд‐。)引越した頃、数週間使えなかったんですが、あの頃どうしてたっけなぁ…。
体重、落ちたと思ったら増えました(ρд‐。)後５日、なんとか減ればいいのですが。
妊娠、まだ赤ちゃんが小さいのでなんとも云えないのですが…。１週間後、おっきくなってくれてるといいなぁ…。
炭水化物ってずっと抜けるものでもないし、食べてもいいと思いますよ。食べて運動、理想的ですよね。

いや～！もうこのネット中毒気味のこの頃、私も一日でもまいっちゃう～。ふと。。。でもネットしてなかった頃って何してたんだろ？テレビ？
直って良かった、良かったｗ
炭水化物抜きは長くは続けられないよ。私も、お米が食べられる今の方がイライラしないです。便秘気味なら、野菜スープは効きますよ！
減り方はともかくとして、食べて運動！は精神状態が安定するよね。私も、いろいろなダイエットに手を出すよ～ｗ一週間ガーッと我慢して３キロ痩せる！とかいうダイエットに手を出しそうにもなるけど、さすがに年を考え自重ｗ
このバナナダイエットも一ヶ月に２キロとかのペースらしい。でも、今の私は２キロでも減ってくれれば成功ダイエットだｗ今月の終わりまでに、あと５００ｇでいいので減って欲しいです。

←何度もゴメン（いっぺんに読めよｗ）
足つるのは運動前のストレッチ足りなかったり疲れもあるけど、脱水気味の場合もあるよ。
でも炭水化物を完全に抜いたとしてもそんなすぐには脱水にならないとは思うけど。。

←お、お芋食べるならいいね！立派な炭水化物だよ。でも白米食べるよりはいいのかな？ごハンやパン、麺類などは取らずに、野菜とフルーツとかで炭水化物を取る方法もあるよ。

シラタキはホールフーズの豆腐シラタキってやつで、見た目スパゲティー風のシラタキです。それを野菜とかお肉とかと一緒に焼きそばソースで炒めるの。料理得意でないが、ソースで炒めりゃなんとかなるｗ
そうだね～ダイエットは長期が命だね！ローカーボは元々カーボあまり食べなくても平気な人には楽な方法だと思うが、私にも絶対続かないｗ　アメリカで流行ったのも肉社会だからかと思う。。。結構パンとか食べなくても平気で苦労せず痩せた人いるもんね。
いい感じに落ちてるね！一切炭水化物を食べないってのはすごい。。。リバウンドしやすい理由は炭水化物を減らすことで水分量も減るから。なので炭水化物を摂取すれば水分量は多少戻っちゃう。とにかくフラつきを感じたらストップせにゃあかんよ。炭水化物はエネルギー源なので少なすぎると腎臓に負担かかって健康を害ちゃうので・・。

今まで食べていた量と比べるとかなり減らしているので、落ちて当たり前と云えば当たり前なんですが、暫くするとそれだけじゃ減らないのがわかっているので、どうしようか悩んでいるところです。運動が一番だとは思うんですが…。
痩せてたらこんな男よりももっと素敵な人が一緒になってくれたかも、とよく思うんですよね（笑）
息子さんもお昼寝すっ飛ばすと夕方に寝ちゃうんですね。この日は夜中３時に起きて大変でした(ρд‐。)
夜更かしするとお腹空きますよねぇ…。たまに同じようにお腹を空かせた旦那がラーメン食べたりするので、物凄い誘惑です( Д|||)
炭水化物を食べないなんて凄いです！昔、炭水化物を全く食べない、ってダイエットをしたことがありますが、やっぱり炭水化物が恋しくて恋しくて。あまり食べ過ぎないようにして食べるのをやめるのはやめてます。

頑張ってますね～！
ローカーボは、炭水化物（砂糖）中毒を治す為のものらしいので、長くは続けられないね。やはり、お米恋しいしｗでも、むやみやたら甘いものが欲しくなくなったのは効果です（＾＾）ｂ
目標達成できるように、応援しています！
（芋は、炭水化物だね）

家の夫婦の共通の趣味。。。う～ん、ネットかなぁｗまぁ、これは旦那の影響で私も始めたのですがねｗ彼がずっとＰＣに向かっていて相手にしてくれないので、自分も始めたの。そうしたら、今や旦那より長時間やっています。
お互いの職場が同じ職種なので、家に居ても、ほぼその話か、子供の話です。結婚１０年立つと、お互いに過度な期待が無くなり、もうだれだれ～ｗ良いのか悪いのか。お互い日本人の平均的家庭で良いと思っているので、子供中心、デートなんてしませんｗ二人だけ一緒に出かけるのも、年に４～５回？アメリカ人に話したら「え～？」かもしれませんが、いいんです。夫婦は百組百種、隣と比べ縛りあっても、けんかするだけだし～。
と、参考にならなくてすみませんｗ私も若い時は、かまってくれない旦那に不満爆発！でしたよｗ今は、あまり冷たくされると、寝ている時彼の上に全体重で乗ります。命にかかわるらしく涙目で謝ってくるので、それでうさばらししていますｗ

そちらは体重管理ってあまり気にしなくていいんですね。こっちは少し増えると即栄養指導に回されました…。多分、かなり厳しい産院だったと思うんですが…。
息子の妊娠時はほとんどと云っていいほどつわりなかったです。だからつわりが嫌って話がイマイチわからなくて…。今回つわりっぽい症状はあるんですが、それでもそれほどしんどくはないです。きっとつわりでは痩せないでしょうね(ρд‐。)９ｋｇ痩せるなんて凄いですよね！でも、かなり辛かったでしょうね…。
男って勝手ですよね。ウチもよく喧嘩しますよー。酷いときは殴り合いです( Д|||)痩せて、捨てて、新しい男探す、とか思うことも度々です。

デトックスで体脂肪率が落ちたのは、脂肪が流れ出たわけじゃなく（当たり前かｗ）もともと体脂肪計が老廃物を脂肪と間違えていたものと思われます。たぶん。。
今日また昨日食べ過ぎて体に溜まったままだから体重も体脂肪率も元に戻ったもんｗ
なので体の老廃物がスッキリでると、本当の自分の体脂肪に近い数値が出るんじゃないかなと思う（その時だけｗ）
痩せ期突入ですか。
体脂肪も今月はいい感じに下がってるね～。
ＪＵＭＰＥＲつまらない？？私たちにとってはスゲーおもしろかったんだけどｗやっぱり人によって好み違うんだねぇ。でも映画ナイトは一緒に観るから楽しいのにね。
って私も女心・・？？というか人間心がよめない「ＫＹ人間」らしいので人のこと言えないけど・・。特に異性によく言われるんだが、せっかく用意しても気付かなかったり。やっぱりそういうのって悪気ないから言われないと気付かないと思う。私も何度も言われて少しずつわかってきたよ。
う～んそうだな・・どうしたら良いだろ。私が旦那様の立場だったら。。
映画の席を立った際に一旦止めて、笑顔で「一緒に見れないなら私もやめるよ。じゃ何か他のみる？」って言われると「悪いな・・」と思うかも。。。
次回試して見てくださいｗ

お、体脂肪も減ってるのは良い感じ！低炭水化物はつい塩分取りすぎになってしまうので、気を付けてね～。

←う～ん、ブランドンママさんの気持ちも分かる！やはり女心ってもんですよね。でもね、旦那さんの方を持つわけではないのだけど、夫婦でも無理して付き合うことは無いと思うのですよ。夫婦って数年の付き合いではなく、長年の付き合い（と想定してｗ）。本人達の趣味が余程ぴったりでない限り、お互いやりたい事、観たいものも違ってくる。もし今回の映画が、つまらなかったら、次は一緒に見られそうなのをあなたが選んで～と頼んで。そして、それがブランドンさん好みではなかったら、「つまんね」と言って、退場。。。ｗ結構、そうしたら旦那さん、黙ってるだろうけど寂しくなって反省しますよｗ
男はやられないとわかんないんだよね～そういう想像力少ないし～。
でも、ちゃんと怒るのは良い事ですよ。溜めたらダメ～よ。ダイエットにも悪いし！ｗ

わたしも買い物に出かけると、旦那が覚えてる、とついつい頼って忘れてきます…。電池、買えましたか？
９０ｋｇからの減量は、息子の妊娠中なんですが、通っていた産院が体重管理に凄く厳しくて、必死で食事量を減らし、運動してました。このままだと帝王切開になった場合麻酔が効かないから当院では産めない、と云われたのが衝撃で、必死こいたんですが、産んだらがつがつ食べ、運動もせず…(ρд‐。)
今度こそ、可愛いママ、可愛いオンナになりたいです。頑張りましょうね！

増えた数字みて、うわあああｗ分かるなぁｗ
私も、「なんじゃ、こりゃあぁ！」って感じでした（古）。もう、二回乗りなおしちゃったよ。でも、明らかに浮腫んでいたのですが、それにしても体が重く感じる。
←家族が食べる中、コーヒーで我慢してエライぞ～。おいしいけどさｗ、やはりファーストフードはダイエットの敵なんだよね。でも、先日Ｂｏｏｍｅｒさんが食べたＴａｃｏＢｅｌｌの大きいＢｏｘは食べてみたいと密かに計画中。。。ｗ
よほど、カロリーに余裕のある時じゃないとですが。
←電池が切れていたりすると、余計量りたくなるよね。今日は炭水化物を少なくしているから、明日は減りそう。
私はこの頃、また炭水化物全開に。基本的に肉よりご飯が好き、でもたんぱく質とカルシウムは取らないと痩せないんだよね～。
第二子妊娠までに、約後３キロ、頑張って！

ペットフードは断然日本のが一番おいしいだろね～。うちの猫はお土産のフードをぺロリと食べて、後で吐いたりするよ（おいしすぎて一気に食べ過ぎるらしい・・）
なので少しずつしかあげれないけど。。。
あらら、体重計が電池切れですか。電池が面倒なやつだとムカつくねｗ
風邪気味で生理前って結構辛そう・・無理しないでね。