ゲスト さん
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子供たちの里帰り、域はお友達が、帰りは母が連れて帰ってきてくれるのですよ。やはり、この年は誰かいないと飛行機に乗れないみたい。それか、付き添いを頼む（１２５＄）かしないとダメみたいです。
そう、スリムファスト、これ飲むなら、ビタミン剤飲んで、カフェオレ飲む～と私も思っちゃうんです。
バーベキューとか、はりきって食べちゃうんですよね。私も、いつも誰もこんなに食べろなんて言ってないじゃないか～と自分で思う。
今日、旦那がフラペチーノを買ってきてくれて、危うく飲みそうになりましたが、なんとか冷蔵庫に入れ見ないフリｗ
あ～、でも明日飲んでしまいそう、捨てられない性格が憎いｗ（＾＾；
ＳｐｅｃｉａｌＫの新発売シナモンピカン、意外とおいしい！ＳｐｅｃｉａｌＫ自体カロリー少ない分さっぱりし過ぎて物足りないんだけど、あれは好物になりそーだ。
置き換えは食いしん坊の私には難しい。普通にオヤツならいいけどｗ
何かのアーティクルで読んだけど、急に減らさなきゃいけない時などにはお勧めらしい。叶であれば・・だけどｗ
←私も今何か食べたい衝動に駆られてる・・早く寝ようｗ お子様いるといろいろお付き合いも増えて大変なんだね。
スリムファスト続けてますか？私は今日は、バナナにしてプロテインは飲みませんでした。筋トレした日こそ飲め～という感じなのですが。
麦茶で我慢したなんて、エライよ。
私も夜中にお腹がすいて目が覚め、変な乾燥納豆みたいなお菓子を食べました。日本のお土産なのですが、おいしくはないですが体には良さそうですｗ
会員制プレイグループなんてあるんですね！
うわ～ぉ。
うん、私も人と会った後、かならず何か食べたくなります。ブランドンママさんと一緒、人見知りせず社交的なフリをしますが、本当はものすごい神経を使ってるんですよｗだから、本当に人と別れたとたんに、何かコンフォートフードと呼ばれる高カロリーなものを食べてしまいます。
一応、この頃はコーヒーなど飲んで少し落ち着いてから買うようにはしていますが。
でも、新しい人と知り合い、遊ぶというのは（子供も、大人も）良いことですよ～（＾＾）ｂ
脳の刺激！（老人かｗ）
私のグラフは波打つどころか、一直線に上がっています；；
プロテインを置き換えにしているはずが、ちょっと栄養がしっかり詰まった間食にしてしまっているのが原因かしら。
やはり、プロテインだけ！というのは物足りないんだよなぁ。でも、慣れなきゃいけませんね。
お、スリムファスト、買いましたね～。
私の増量は生理前の浮腫みもあるけど食べすぎが一番の原因。わかっちゃいるが辞められないｗ
旦那様のクリームソーダもうちの父のラムネもそうだけど男性ってそういうところ多くない？。そういえばマークもミートローフだけは母親が作ったのしか食べれないから今いないので食べれない（笑）たぶん味ではなくて単に子供の部分が残って大人になったからと我慢したくないからじゃないかなｗ小さい頃集めてたプラモデルを未だに集める人もいるでしょ。女性は成長ごとに変わるからわからない分部なのかもね～でも何だか可愛いよねｗ
←少なめ心がけたのに気が付いたら炭水化物バリバリ。。わかるｗ
スリムファストはどう？学生の頃に一度試したけどすぐ飽きちゃった。４時間空腹避ける版のバーを間食に食べてた頃あったけど、私の協力なお腹には負けたらしいよｗ
私は昨日のお寿司で増えちゃいました～。
今日も、玄米ご飯を焚いて食べたのですが、やはりお米はおいしいですね。うん。。。。
トマトを加熱すると、ダイエットにも良いと昔聞きました。今度、私も作ってみようかな。
今日は久々にターボをやりました。２０分くらおが丁度良いな。そして、まだ余裕があったら少し筋トレして。。。という自分の楽なペースで続けて行きたいです。
お友達とのお食事、良いですね。お子さんは旦那様が見ていてくれたのかな？今日はうちの旦那の機嫌が悪く、彼の威張り具合に腹が立っています（怒）。
なぜ、私一人家事をしているのに、太るんでしょうか～やはりＤＮＡ？
食べることを忘れられたら～ｗ私も良くそう思いますよｗ痩せた女の人なんかがよく、「ストレスがあって食べられない」「お腹空いてない～」とか言うのを聞くと「そうなれる秘訣は何ですか？」と聞きたい気持ちにいつも駆られていましたが、Ｂｏｏｍｅｒさんと話した結果、私たちの中には食いしん坊万歳ＤＮＡが流れていることに決定（このＤＮＡは特に、人から出される食事は断れない性質あり）されてしまったようです。。。ブランドンママさんもかな！？
って、私は何をダイエット日記に毎回書き込んでいるのでしょう。
クリームソーダ、へぇ～、確かにチャイニーズマーケットで売っている黄色い缶にりんごちゃんマークのアップルソーダとかはメチャおいしかったです。
体重戻ってきたみたいですね！水泳で頑張ってカロリー消費だ～。
オムツトレーニング。。。懐かしい響きだなぁ。
花嫁さんはタダでさえナーバスになりがちで、特にドレスが決まらないうちは焦らせるとストレスになったりする場合あるみたい。それがこじれてマレッジブルーに発展したりさ。でも少しずつ固まってきてホッとしてるよ。
確かに家で食べるのと外食するとの量は全然違うね。家でも結構食べるけどｗ
うん。プライベートで東に行く分には行きたい！ｗ仕事だと結局なにもできずに帰ってこなきゃいけないしね。
←クリームソーダおいしそう！飲みたい理由はやはりその味で育ったから？うちの父は小さい頃からビー球入ったビンのラムネを飲んでて最後までそれを好きで飲んでたよ。私は普通のソーダとどう違うんだ？と思ってたけどｗｗ
東行ったことないの～。一番東はニューオリンズぐらいまで。今回はオーランド（もしかしたらＮＹも）行く予定だったんだけど残念ながら出張はなくなったよ～でも実際ほっとしてる・・今一人で仕事してるので日にち空けたら大変なことになる。。。ただでさえ２日続けて今休めないので平日１日と週末１日にわけてるぐらいなのに。
私も週末でまた増えちゃった。どうしても付き合いあるし行ったり来たりは仕方ないね。。。
また明日から再出発（笑）
ヒニャさんに教えていただいたのですが、朝バナナもいいみたいですよ。置き換えに試してみたらどうかな？後、プロテイン！（って、自分がまだ成功していないので説得力が無いのですがｗ）
しめさば、臭いってｗ大丈夫でしたか？私も昨日久しぶりにちょこっと飲みましたが、飲むとなんか味が濃くてこってりしたものが食べたくなるので困りものですね。
スリムファーストは砂糖の量がすごいので、私はシュガークラッシュを起こし、すぐお腹が空いてしまうので苦手です。
プロテインは腹持ちがいいのですが、味はすっご～いまずいです。
でも、慣れればこれもダイエットのうちとｗ後、ちょっとこれ飲んだ後におにぎり食べるとかご褒美があってもいいかも。
ストリップ見に行くっておもろいｗでも、綺麗な人を見るとやはり、モチはあがりますね！私の場合は、若い時の美しいジュリーの姿です、
ウフフ♪
暴食してしまう原因は何でしょうね。それを探り出すにもこの日記は役に立つはずですよ！
大丈夫～？気を取り直して下さい。
１日何度出そうと全然減らないんだけどねｗその分お腹に入れてるからか・・
←キャベツってかさを増やすにはいいね～ご飯をキャベツに変えるひともいるね。私には到底無理だけどｗ
・・・カレーとご飯。。。私今夜それだったんだけどｗ
目の検査に行ったら、かな～り悪くなっていました。そうだよねぁ～夜遅くまでネットしてるんだもんｗ昨晩は反省して、明かりのついたキッチンで一人でＰＣをしていたら、なんか怖くなりましたｗ
キャベツカレー、私もしますよ。ワカメも意外と合うんですよｗ
そういう家も、今夜はカレーです。旦那が昨日、カレーを食べるとターメリックのお陰で記憶力が良くなるとか聞いたのでｗありゃ、また食べ物の話題に。。。
朝、早いですね～！
分かります～、朝早く食べると、その後が長いですよね。２０００㌔カロリーじゃ絶対足りないくらい。他の早起きのお母さんはどうしているんだろ？
体重がだんだん減ってきましたね！Ｗｉｇｇｌｅで踊ったのが効いた！？
マッサージしてくれる旦那様、優しいなぁ。ブランドンママさんの書き込みを読んだ後、私も肩こりがひどかったので旦那にマッサージさひてと頼んでみた。してはくれたんだけど、指でグイグイ押して痛くて気持ち良くない！と即効クビにしてしまいましたｗ（＾＾；
意外と、娘がうまいんですよ～、マッサージ。
いくら丼、売り切れていて残念でしたね！いくらとか、うにが食べられる時は、とりあえずカロリーの事などぶっ飛んでしまいます。腹筋ｗが強いと快便説、気になりますねｗ
↓私も、豆や、野菜をむやみに食べるとガスが溜まります。日ごろが快便だからか？
でも、外食や、旅行などペースが狂うと便秘気味になりますね。
私なんて、二人と違い家に居て、トイレに何回も行ってるので今回の増量と関係ないのだけど。。。（－－；
ウルトラマン、私は大好きなんですよ～戦闘モノも大好きですｗ
息子が生まれた時、いつも自分が進んでビデオレンタルしていました。
あぁ。。。それにしても体重って増えるの一瞬、減らすのは大変。。。と毎回思う。