こんにちは☆ 最近体重停滞気味の私です。。。というより気持ちの停滞期かなぁ〜。気合が入らない(ノ-o-)ノ┫∵：. やっぱり人間きっかけがなきゃ頑張れないのかなぁ…ってそれは私の性格か〜

はじめまして！54�台からここまできているさーおさんを見て、感動して書き込ませてもらいました！すごいですね！！
具体的に、何をされてきたのですか？？

ﾍﾞｰｺﾝとｱﾎﾞｶﾄﾞ、サイコーですよねっ(●´Д｀●)ｱﾎﾞｶﾄﾞ大好き☆
最近はﾅｶﾅｶ体重＆体脂肪が落ちてくれないので自分に甘くなってきています(｡･Д･)ゞお手本だなんて、恐縮です(●>ω<)私ははりゅさんの健康的な京料理(?)を見て、お勉強させてもらってます(｡･ω･｡)全然実践できてないですが(-ω- *)はりゅさんも留学楽しんできてくださいね♪

ﾍﾞｰｺﾝとｱﾎﾞｶﾞﾄﾞの組み合わせおいしいですょねぇー+｡:.ﾟヽ(*´∀`)ﾉﾟ.:｡+ﾟ
というか、さーおｻﾝは毎月目標を達成しててすごいなぁといつも思います！お手本にさせていただいてます♪♪お仕事大変でしょうけど,頑張ってくださいね(´・ω・`)ｖ

こんにちはー^^
ちょこちょこグラフあがってるんですけど、あがるたびに異様にあせるんです･･･。ひねり腹筋も5日間やったら、1回増やす程度なんで効果があるのかどうか･･･。参考になんなくってすみません^^;

はりゅさん☆
そうなんです！あそこまでいくと・・・って感じがピッタリな86%(｡-ω-)ﾎﾟﾊﾟｲﾍﾞｰｸﾞﾙおいしいですよ！ただ、クセが強いのでサンドイッチにすることをオススメします(･∀･)一度食べてみてくださいねぇ♪

ｶｶｵ86�のﾁｮｺって苦いですょねー(´Д｀；) ﾋﾞﾀｰﾁｮｺ好きなんですが,あそこまでぃくと…大人な味です(･`ω´･+)o笑
前々から気になってたんですが,ﾎﾟﾊﾟｲﾍﾞｰｸﾞﾙっておいしそう♪♪

かなり遅くなりました。あけましておめでとうございます!!今年も宜しくお願いします☆
正月で増えた分がなかなか戻りません(´Д⊂ｸﾞｽﾝ 半分は生理の仕業だったんですが…。でも焦らず頑張ります!!
また一緒にがんばりましょうね〜

こんにちは^^
あ、やっぱり嬉しいものですよね！
それを聞いてホッとしました…。
それにしても、羨ましいほど調子よく落ちてますね！
徹夜で仕事なんてしたら嫌でも痩せるものなのかもしれませんね^^;
大変そうですけど、キャリアウーマン目指して頑張ってください♪

はりゅさん☆
私もハマってしまったら、同じものばかり飽きずに食べ続けてしまいます(｡･Д･)似てますねぇ(* >ω<)
体にいい食事を目指したいもんです(*･ω･)

わたしも朝と昼が同じﾒﾆｭｰなことありますょー(´Д｀；)
会社が忙しいときはそれもしょうがなぃですょね。。
ﾜﾀｼはﾊﾏると同じものばかり食べる習性がぁるので,平気なんですがｺﾚからだに悪いんですね…汗

こんにちはー！
お返事ありがとうございますｗ
パンプキンベーグルおいしそうですね！
私海外にいる時に、主食はベーグルでした、おいしいですよね！
いろいろはさんで食べれていいですよね♪

こんにちは♪
開始体重・年齢・身長とともに似ているんですね！
でも、さーおさんの方が一歩も二歩もリードされてますが…。
どうぞ仲良くしてください♪

はりゅさん☆
ご無沙汰してます。めっちゃ遅くなってごめんなさいm(_ _)m今年もよろしくお願いします!!

わー!!さーおｻﾝは今月も目標達成ですね！
おめでとうございますー（●´∀｀●）
ﾜﾀｼも来月こそは目標達成できるように気を入れなおします!!
来年もよろしくおねがいしますね(･`ω´･+)o頑張りましょうー!!