おはよう！　書き込みありがとう(＾＾)　
まっこーさんて沖縄に住んでるの？　私、沖縄大好きで4回くらい行ってるんです。人の温かさや気候や海のきれいさやエイサーとかすべてが好きなんです☆　また沖縄に行きたいな〜っていっつも思ってるよ。
阿波踊りはまだ始めて1年ちょっとなんだけど、かなりはまっちゃってます。お盆は4日間踊り続けてたよ。阿波踊り文化がなくならない限り、私は徳島を離れることはないだろうって思っちゃった。

おはよう（＾−＾）です。
今日から寒天と青汁を取り入れてみようかと…続くといいけど。

お騒がせしました↓
表示されました。
ゴメンナサイ。

オハヨウ（＾−＾）
まっこーまたまたお願い。
今朝から体重＆体脂肪のグラフが表示されません。
他の人は見ることができるのか知りたいので
私の日記見に来てください。
すみませんがお願いね。

そば博物館確か三越のところでしたよね！まだ行ってないです。最近はそばはなるべく控えめにしてるんですよ。大好きなのに…
でも週1〜2回は必ず食べます（笑

こんにちわ。
今日もジム行ってきましたよ〜
今日はマシンを少し傾斜させて
坂をイメージして歩いてきました。
・・・がやっぱりツラかった〜
予定より早めに逃げてきました・・・
↓あんさまさん〜私も二の腕強化仲間に入れてください〜
おばさんでもキレイな二の腕欲しいです〜

おはようございます。
今日は東京は大雨です〜。
来週あたりに、いよいよドレスの本仮縫い(仕上がったドレスをフィッティングしつつ細かく調整する作業)があるのです(>_<)
それ以降は大幅には痩せられないので、今が一番のがんばりどきです。
お互いに二の腕強化月間(笑)励ましあいながらやりましょう!!

ところで映画は何を観られたんですか？私も映画大好きです☆

おはよう（＾−＾）
今日はブログに朝食を載せてみました。
にんじんシリシリの作り方も載せてみたのでチェックお願いします。

お久ぶりです。
先月は目標をクリアすることなく終わってしまい、今月こそはと毎月始めには思うんですがね・・・
りんご病ですが、私がおちついた頃に長女に来ました"(ﾉ_･､)"

仕事中にしか来れないのでたまにですが、また遊びにきますね♪

まっこーさんお久しぶりです〜(^_^)
とうとう10月を迎えてしまいました。ま目標値には程遠いけれど、とにかくがんばれるところまでがんばろうと思います〜。
ちなみに、二の腕が…全然変化がなくて太い(笑)ドレスどうしよう(^_^;)

こんにちは＾＾
初めまして！
沖縄なんでソーキそばですよ！他にも知ってるメニュー多いはず！まっこーさんもうちなんちゅですよね？
これからよろしくお願いします
(*^_^*)

こんばんわ。
私は始めてやっと1ヶ月なんです。
いい情報があったら教えてくださいね。
よろしくお願いします。

今月もよろしくね。

アロマかぁ。
私は香りに酔ってしまうので香りは苦手です。
でも食べ物の匂いはokよ。

いいなぁ社外研修。
いってらっしゃい（＾−＾）/