おつかれさま。
自分のブログにちょっと怪しげなコメントが入ってる。
大丈夫だといいんだけど…

まっこーさん、オハヨウです！
紅葉は終わりかけですよ〜。いよいよ冬の気配・・・。そちらはまだまだ暖かい日が続いているのかしら？
そうそう！まっこーさんワンピース買われたそうで♪今年はワンピースにデニムはいたり、ワンピースの中にニット着たり、いろいろと着まわせそうで楽しいですよね。重ね着してもモコモコしないよう、お互い引き締め頑張りましょう☆

こんばんわ
風邪ひいたよ〜
かなりつらいです。
こどもいるから気をつけてたのに…
でも横になっている自分にだんなが、
「いつまで寝てるの（呆れ顔）」
この言葉にとても悲しくなりました。
今日はとことん落ち込んで明日は気持ちを切り替えます。
あまりのつらさに電話したかったよ。

そうです〜スロトレはスロートレーニングの略です。石井直方さんの本を買いました。
その中の基本トレーニングをやっていくつもりなんですが
やっぱり私は筋肉がおちちゃってるんでしょうね・・・かなりきついです。
・・・まっこーさんの今日の食事美味しそ〜
(＠￣¬￣＠)ｼﾞｭﾙﾘ♪

まっこーさん、こんにちは！
日曜日、仙台でワンピースを買ってきました♪ちょっとしか痩せてないのですが、試着に強気でのぞめました（爆）
実家に帰ってすっかり肥えてしまいましたが、また今日から頑張ります。共に励みましょう☆

まっこーさ〜〜〜ん☆
一足先に50キロ台突入してしまいました〜
今夜はしゃぶしゃぶ（それも奮発していい肉買った）なので
明日まで持たないかもしれませんが
とにかくちょっとうれしいのでご報告です。

まっこーさんもコーヒー大好きみたいね。
私もおにぎりだろうがお茶漬けだろうが食事の後にはコーヒー系が必要です。

自分の部屋にネットないもんですから、なかなか更新しづらいです＾＾；
絶縁標語最近書いてませんね…とゆうよりネタがなくなってきてます。見てのとおり＾＾
でもタバコは吸いませんよ〜絶対に
ゴルフはまだまだできません（。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡
昨日やっと添え木外しましたが、あと一ヵ月はリハビリです。
クラブなどまだまだ握れません。
まっこーさん結構まわってますね！スゴイ！腕前もなかなかのもんではないですか？
残波行きたいなあ久しぶりに
西原は安くていいですよ！コースは非常に短くてせまいですが…
初心者向けで
一周千円ですんで
たまに一人でもまわってました。練習がてら…
今月中にはなんとか練習再開したいです
･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡

おつかれさま〜
昨日は残業でしたか。
大変だね。
ケーキは予想通りペロっといっちゃいました。
またお待ちしてます。
ありがとう。

本日の私は…ダラダラしてます。
お天気良くなるといいのに…

こんにちは！
下半身痩せ強化月間、わたしも参加します♪まっこーさんも水の中の運動を取り入れるんですね〜。これからの季節、ちょっと水に入るのは億劫だけど頑張りましょう☆
そうそう、先月の目標体重、辛うじて達成したのですがあっという間にもどりました（苦笑）

まっこーさんご無沙汰です。
無事に結婚式が終わりました〜(^_^)とても楽しかったです。
今日から11月☆またダイエット日記に復活しましたので、宜しくお願いします。

ケーキどうもありがとう。
今月もヨロシク〜

おつかれ〜
体重アップナシよかったね。
でも風邪気味は気をつけて…
私の風邪予防はイソジンうがいと鼻から水です。
私にはこれが効くのよね。
まっこー試してみる？

風邪気をつけてね。

おかあさん誕生日おめでとう。
どんなお祝いするのかな。
とにかく楽しんで〜

最近ちょっといいこと？があったよ。
今度あったときに話すね。

私はなかなか甘いもんから離れられず自己嫌悪です。

こんにちは！
まっこーさんのママさん、Happy Birthday！今日ケーキ食べたぐらいじゃ肥えたりしませんよ♪おいしいケーキでお祝いしてあげてくださいネ。そしてまた11月からダイエットがんばりましょう☆
60キロきるまであと少し。頑張り時ですネ。でも風邪がひどくなったらいけないので栄養のあるものを食べて、暖かくしてお過ごし下さい〜。
ボーリング、久々にやりたいなぁ♪