ゲスト さん
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まっこーさん、こんにちは♪
ヘルシー野菜で体重増えるのは良しとしましょう！きっと健康には良いはずですからネ。ダイエットしてるとどうしても野菜不足になってしまうので、ちゃんとお野菜食べてるまっこーさんを見習わなくては！
暴食してはもとにもどして・・・を繰り返し、結局あまり体重は動きませんが、地味に頑張ります。あっ。コントレックスも飲んでますよ！相変わらず効果は感じられませんが（笑）
トゥモローワールドどうでした？
見たいと思いつつきっとレンタルで見ることになると思うけど・・・汗
ダイエットのほうは寒くなるし食べ物は美味しいし・・・でなかなかね・・・
来月はじめのボディスキャンで体脂肪が増えてないことを祈ります〜
こんにちは。
メー君は今は元気いっぱいなのでちょっと安心しています。
ご心配かけてすみません。
体重ぎりぎりのところでキープしていますね。
でもこれを超えると、きっともうまっこーさんは60kg台には来ないでしょうね。
二度と戻ってきたくは無いでしょうが・・・
あと少し、楽しみですね。
おはよう（＾−＾）
ｼﾞｬｻﾞｻｲｽﾞのｲﾍﾞﾝﾄは今回参加しません。
長い間行ってないしね。
また次回に〜
昨日はｼﾞｬｻﾞｻｲｽﾞ行ってきたのね。
夜も置き換えでがんばってる♪
60�の壁がんばって〜
私は逆超えしそうだ〜
こんにちはー、まっこーさん♪
今日は脂肪燃焼Dayですネ！楽しんで運動してきてくださ〜い。私は今日はジムがお休み。半身浴でもしてのんびり過ごします〜。
そうそう。コントレックス、そういえば喉が潤う感じは全くないかも？とりあえず飲み始めたばかりなのでもう少し続けてみます。
まっこーさんの体重、もう少しで60キロ台下回れそうなのにぃぃぃ！その壁がなかなか厚いのですよね。忘年会で美味しく飲み食いできるよう、今のうちに絞っておきたいですネ☆
おつかれ（＾−＾）
気持ちが沈んでいるのは気分転換ができないせいかも。
お天気悪くてｳｫｰｷﾝｸﾞいけないし…
ところで
来月は３３歳になるのでもうちょっとエレガントな雰囲気もかもし出したいところですが…ムリですね。
おはよう（＾−＾）
土曜日も仕事だったんだね。おつかれさま。
体調は回復しつつあるんだけど、なんだか気持ちが沈んでしょうがない。
なんでだろう。
しばらく様子見です。
ウチのまわりは選挙カーあまり走ってなかったよ。
ほんとに知事選があるのか？と思うくらいだったよ。
ﾀﾊﾞｺはやめても、飲みは当然はめませんよ
＾＾；
もう毎日でもできる限り飲みます。
指の方はとりあえず今は固定器具は外れてますが、激しい運動できるかどうか…
明日病院に行ってお医者さんの判断を待ちます…
まだちゃんと曲がらないのでかなり不安ですが、ゴルフは軽めに素振りとか始めてますよ〜（いいんかなー
小魚と小エビをたくさん食べるように言われてます。
実は日本人には牛乳はあんまり骨には効かないそうですよ(>_<)
えび天にやられましたね〜
しかし美味しいよね〜大好きです！
しゃぶしゃぶ屋さんで働いていたとき（ケーキ屋の前はしゃぶしゃぶ屋だったの（笑））
「天ぷら定食をエビ抜きで〜 」っていう注文が結構多くて、世の中にえび天を食べられない人がいるのを知りました〜シンジラレナイ！！！
こんばんはー！まっこーさん。
そうなんです。油断して甘いもの食べてしまったんです。でも美味しかったから良しとします（爆）
そうそう！まっこーさんも早くプール通いが出来るようになるといいですね〜。水に入るだけでも気持ちがいいのでストレス解消になりますよ♪
むむっ。風邪ひきさんからうつらないよう、お気をつけ下さいね〜〜っ。
おはようございます。
まっこーさん後一歩で60�台ともおさらばですね。
何とも羨ましいことだけど、やっぱり食べる量が違いますね。
まっこーさんの記録から努力が伝わってきます。
それに比べると何とも情け無い結果を記録しております・・・
ところで、残念な事にカー君を昨日病院に引き取りに行ってきました。
死因は肺炎だとの事です。
冬に入り私達の温度管理が中途半端だった用です。
メー君が死んでしまわないように、頑張ります。
ダイエットもね。
頑張って追いつくぞー！
まっこーさんカウントダウンですね〜
私はちょっと仕事に慣れて
ちょくちょくお土産をいただくので危険信号いっぱいですが
なんとかがんばってます。
・・・といいつつ今日は洋梨のキャラメルムース食べました〜
こんにちは！まっこーさん。
映画三昧、良いですね〜♪しかも体重も順調に落ちてるじゃないですかっ。引き続き右下がりのグラフになるといいですネ。
難病の子にみんなの祈りが届きますよう。私もみちのくから応援しています。