おは〜！
体重順調じゃん。いいな〜。
ベーグルは簡単だけど、こね方が疲れる。大きなボールとかあれば出来るよ！
ネットで作り方検索してみたんだけど、結構いろいろな分量があって、これといった決まりは見つけ出せなかったから、私もホント適当に作ったｗ

また、今日の夜か、明日にカキコ来るから！

おひさしぶり〜になってしまった。。。わたしも停滞してますというか　ダイエットやれてないきがする。
停滞してるのかはハテナだけど　そういうときは運動量を増やすのがいいとかきいたので仕事後に元気があったら夕飯前にキントレはじめたの。　でも便秘がすごくて増えてる。。。涙・・・
気合入れなおしてがんばるっす！

風邪大丈夫かいな？　　夏風邪こじらせると長引くから気をつけてね？　　
早く戻ってくるのをまってるよｗ

よっぴ〜ちんサンキュー☆
たった今レポート完成しました(*^-^*)
ほんとありがとです。
かなり役立ちましたわん。

こんばんわ♪
バイトがんばれカキコありがとうね♪(*^-^*)
プールいいよねぇ〜！あたしもプール行きたいと思ってたんだけどやっぱり水着きる勇気なくて…
ホントあたしなんか今の体系の水着姿を同級生とか近所の人とかに見られたら嫌だし…＞＜
でもプールっていいんだよねぇ・・・(^o^;)
明日も一日がんばろぉ〜ね☆

こんにちは〜〜。カキコありがと〜・YOPPIIちゃんもいそがしかｙったようだね。テストもおつかれさまでした〜〜。
タイトル気に入ったよ！！
体重はね。。。
筋肉激減ってかんじがするよ。
派遣の短期のお仕事でオフィスワークだからOLってかんじだけど、お昼食べるとすご〜い眠くなるのよね。それでお昼は野菜＆肉中心であと基本的にオフィス内、デスクでの飲食はあんまりよくないようなので間食しなくなったのね。　あと今まではダイエットのことばかり頭にあったけど　集中して仕事してるとすぐ時間たつのでストレスなく食べる量がへっています。　夜に愛すをたべたりすると余計に太りそうだから朝にたべたりってやっていたらこの数字になったよ。　関東は昨日梅雨明け。でもシロノワンピースは座るとダンッパラになりまだ入れません。。きれないまま夏おわるかも。。。
先週は残業がおおくネットにつなぐことがほぼなかったのでかけなかったけど　時々かきにくるので　みすてないでね〜〜。　
車学いいね〜。夏休みの計画たてた？たのしんでね〜〜！！

じぇ〜んじぇんお構いなし！　経済とか法学とか何も言ってないし。てか、経済も法学も分かってない人かも（衛生学とか生物学の先生だから）
だから大丈夫よん！

食べ過ぎてるわけじゃないんだけどね〜・・・。
ねえねえよっぴ〜。あたしさ今レポート資料検索してるんだけど、社会保障と社会福祉についてって、なんかネットでいいのないんだよね。コピーして仕上げ用と思ったのにｗｗ

生理異常は・・なんか慣れちゃった（笑）
去年とか20日間も大量に出血してた時もあって。　おかげで貧血悪化した。出血量が半端じゃなくて、7日目くらいから極度の貧血状態。学校無断欠席1週間くらいしてた記憶がある。
でも、なんか病院に行きにくくて。産婦人科なんて･･･学校の友達の誰かに見られそうでさ。行きにくい。
よっぴ〜、早く生理来るといいね！

こんばんわ☆
体重記入は生理が始まるまでしないんだね♪
色々忙しくなりそうだね・・・＞＜
車学通うの？？
あたしも今月は色々忙しくなりそうだし…いまですらバイトで結構一日をあわただしく過ごしてる感じなんだ(-_-;)

今月もお互いにがんばろうね♪
今月もよろしくね♪

生理終わってからの痩せ日・・・わからなくなってしまいました。なんたって、2日間しか出血しなくて。
　あたしも日記今休んでるけど、必ず戻ってくる予定だから、待っててくれ〜！

うふ〜んってかんじのお☆し☆ご☆と　なんてね。　嘘です。。。
何系かってこと　それとも　どこかってこと？　派遣の短期のものでシステム系といえばいいのだろうか。。。
Ｎ●●のお仕事です。
デスクワークだから甘い物いっぱいたべないうように気をつけなくちゃ。。。。涙
来週からはじまるので日記の更新が夜だけとかになるかもしれないけど、、、遊びにきてね。　夏まで！やせたい！っておもっていて全然でぶちゃんのまま夏をむかえてるけど、やせたい気持ちはかわらないし　やせてもリバウンドしないようにしないといけないだろうし　かなり長期戦
でも５０ｋｇくらい（野望は４８ｋｇ）体脂肪は２０％を目指すぞ！！
体にいいものたべてるけど、量が多すぎ。。。実家に久しぶりにかえってきてみんなあれこれつくってくれるのに　たべません！っていうのは　やっぱり私には無理。。。一応今日の夜はおさえたつもりだけどね。。
明日のやせ日。。せめて今日の朝と数字変わらないでほしいわ。

お〜減ってる！
わたしはダイエットがごちゃごちゃになってきている。。。３のまま維持。。明日のやせ日もきたいできないかも。。
夏の間のお仕事もきまってばたばたしそうです。。ビジネスライクなもってる服をきてみたらどれもこれもうｙとりなし。。気合いをいれなおしてがんばるよ。。。

こんばんは☆早速お返事に来ましたよん♪渡しはジャーを持ってないのでジャーで上手くいくか不安なんですが、圧力鍋の分量を書いておきますね。もちもち感が足りないと思ったら、かしておく時間を長くする(一晩かしておく)とか水を多めに入れるとかしてみて下さい。玄米９００cc(１８０cc×５)小豆９０〜１８０cc(玄米の１〜２割)(私は、１８０cc入れてます。もっと入れてるかも!?好きだから)水１１２５cc塩小さじ１です。また、炊け具合を教えてください。ジャーの案配が分からないので。とにかくモチモチに炊くと、ホント美味しいよ♪

早速カキコありがとうございます！小豆玄米ご飯美味しいよ〜♪もうハマッてます。最近は玄米炊ける炊飯器があるけれど、うちのは違うので私は圧力鍋で炊いています。これがまた、モチモチしてて最高！ホント美味しい！やっぱ玄米って繊維多いし栄養一杯だから断然白米よりいい。玄米ご飯お勧めよ！圧力鍋持ってたら小豆玄米ご飯の炊き方をお教えします。玄米可炊飯器でも大よその炊き方をお教えしますね。私は、この前までマクロにハマッてて、自然食の店であれこれ買い込んでマクロ食を作ってましたよ。今も基本はマクロ(玄米菜食)ですが、それに卵や肉や魚を取り入れてます。お互い早く６０�の壁を越えたいですね！