オー減ってる。。すごい。。。あいかわらずサクランボいっぱいってところにうらやましーけど、わたしは毎日同じ体重だ。。。はやいけど停滞期？？　ちがうか、、、。体重的にはへらないけど、4月にはあがんなかったファスナーがあがってリクルートスーツはいるようになったので、明日はそっちきてセミナーいってくるっす。。今月あと４日。。ぜひ30日でもいいから６ｔ３．８とかでもいいから６３って文字をみたいわたしでした。。

こんにちは♪
体重いい感じだね☆(*^-^)v
夕食はあたしと似た感じだね♪あたしも今日の夕食にヨーグルトとゴールデンキュウイだっけ？！なんか食べようと思ってるんだ☆
今日も残りあと半日がんばろうね☆(*^o^*)

こんにちはー。書きこみありがとうございます。黒酢のグレープフルーツ割り、グレープフルーツジュース買ってきて今度試してみますね。ちなみにＹＯＰＰＩＩさんはどれくらいの割合で入れてます？黒酢、食前に飲むといいって聞いたんですが、なかなか飲めなくてお風呂に入る前にだけ飲んでます。だから日記には書いてないの。あ、そうそうパソコンの調子はどうですか？ネットになかなか繋げなかったそうで。
私のパソコンも最近調子が悪いんですよ。いきなり画面がプツンと消えてしまう(T.T)そろそろ新しいパソコンが欲しいよー。どこかに落ちてないかなー
(･_･ )( ･_･)ｷｮﾛｷｮﾛ

オールおつかれー。勉強とかで忙しかったり、暇すぎるとたべちゃうよね。。
生理前なのに減っていてすごい。
スポセンいけなくてかわいそー。でも、普段の生活で本読みながら段差であしぶみとかもできるし、ちょっとおちつけばだいじょぶだよー。とかって自分が少し時間的に余裕あるとこういうこといってて、忙しいとくりそうになる。。
セミナーは前のカキコでかいたように金曜日なの。だからあと今日入れて２日。。２日じゃやせないけど、来週もあるから持続させおうとおもって。。おなかへ込ませるためにくわずにいてセミナー話がうわのそらだとおなかも気持ちも凹みそう。。
ゆとりができたらなんでもきいて！？（いっぱいあるとかいってたから）うー昼の後に甘いものたべたくなるから　ダイエットコーラのんだけど　おなかはってしまった。。。食いすぎ防止にきつめのジーパンはいてるから余計。。
あと1週間でまたむくむのでがんばるっす。でも頻繁にジムいけるかな。。企業研究とかはかどってない。。
またきてねー☆

こんにちは♪
体重減ってるね♪
あたしは目標値に今日たどりついたけどこの先にはきっといかないはず・・・。
また上昇しないようにせめて食べ過ぎには気をつけるけどね！

今日もがんばろうね♪
また遊びにくるね☆

（x_x；）
昨日･･･あたしも暴食しちゃったよ。
あ〜〜もう自己嫌悪。

またきたっすというのも、体調崩して断食断念（詳細は日記参照でおねがいします）。明日もういっかいためすかは今かんがえてるけど、今日のことかんがえると置き換えダイエットぜんぜん楽かもと思えたし、今後のどかぐいに注意して断食は今週せずに来週にまわすか今考え中。
大学で１番デブの〜〜って話うけちゃった。。わたしもキャラメルマッキアートのもうと思ったときに前に並んでいたアメリカ人が一番大きなサイズを頼んでいて、すごい肉がすごくてやめてティーにしたことあった。。笑
わたしも納豆たべたらおなかおちついた。近所のすーぱーにひじきといっしょに発酵させたものうってたのでためした。ビタミンＢ豊富な長ネギといっしょに納豆たべるとダイエットにいいらしーのでやってみてるんだけど、、、。納豆冷蔵庫に６個かいだめしてきちゃった笑
とびとびの授業で間にたべないだけえらーい！前の私は間ごとにてもちぶたさにたべていた。。ダイエットを考えてＣＤきいながら図書館にいたんだけどね。。
今週、就活のセミナーあって金曜日にスーツきるんだけど、おなかだけでもやせてほしー。。。泣
これからジムにいってくる。。

こんにちは、はじめまして。
あの、玄米黒酢ピンクグレープフルーツ割りっていうのが気になったんですが。
ピンクグレープフルーツで黒酢を割ると飲みやすいんでしょうか？
私も黒酢飲んでるんですが、おちょこ1杯いっきのみしてから水をがぶ飲みしてます（笑）
あ、そうそう。私も豆乳飲んでるんですよ。
豆乳を黒酢飲んでるの見て親近感かんじて書きこんじゃいました。
では、また遊びに来ます(^-^)

こんにちは♪
こないだはもの凄く楽しかったよ☆(*^-^)v
まぁ食べ過ぎたんだけどね。。。(^o^;;)
それより生理がこない？！？！あたしも今月遅れてきたからさ・・・。どうしたぁ〜？！って感じだよね！でもちょっとした事でも遅れたりしちゃうんだよね・・・(>_<)

今日も一日がんばろうね☆(*^o^)

断食はおなかすくけど、水分とれば少しおさまるし、野菜ジュースでけっこう満たされるよ。トイレがちかいのだけどうかなとおもうけど、くちさみしいのもそれほど耐え切れないわけではないよ。
チーズブランは　商品名書く前にパッケージ捨てちゃったから自分でかいたんだけど、薬局でうってて、ブランのビスケットみたいなのの間にチーズとかブルーベリーチーズがはさんであるもの。特売だったし、栄養面もよかったのでかったの。名前がわからずに下手なことかいたから紛らわしくてごめんね。。
断食は夜がポイントかな？おなかすいて練れないとこまるかも。。気晴らしにヨガいってこようかなとおもって。。
映画館はキャラメルポップコーンのにおいにたえられなさそうだし。。笑
では　体重の結果＆それより目的な今後の体調を日記にかくねー。

こんばんわ☆
昨日のあたしの体重はきっとまぼろしだよ。。。今日は計れなかったからどうだったか分からないけど…。増加してたはずだし！きっとあしたも！！今日も食べすぎてしまった・・・。食べてから後悔するんだよね。。。
明日の体重が怖いよ。。。でも明日からまた気を引き締めてがんばろうと思います☆

お互いに明日も一日がんばろうね♪(*^-^)v

コンバンハー。
う。。。夜たべすぎた。。というか朝からたべてるんだけどね。。朝は「明日断食だから」っていいわけで。。夜はもう運動いっぱいしてふらふらで友達の夕飯あやかった・・。でもかつおたべたからどうだろう、、なんてね。生理はやくくるといいね。さくらんぼいいなぁ♪
そうそう　明日断食をしてみようとおもって。ダイエットというよりはいままでいろいろたべすぎで内臓に老廃物たまってそうだし、便秘がなおるそうだから。。明日はどうなることやら。。でもどちらかというと明日よりそのごドカグイしないかだけ心配。。

　よっぴさん全然量多くないよ〜。あたし的に少ない･･･って感じが。気のせいかな。でもさ〜体重って変だよね。たくさん食べても太らない時もあれば、飲み物少ししか取ってない時、減ってるかな？って思っても変わらないとか。なんでだろうね。

こんばんは。変な情報を入れちゃってごめんよ。もっと勉強しなくちゃと反省しました。YOPPIIさん、今日はすごい減ってるね！！私、夜ご飯にそうめんを食っちゃいました。だって暑くて暑くて、これはそうめん日和だよ〜っていってる気がしたので。誰がだよ。。。今月、後１０日だね。最後まで少しでも減るようにお互いにがんばろうね！！

こんばんわ☆
いい感じに減ってるね♪スポーツセンター行けなかったのか。。。でも友達だからね。あたしもダイエットし始めた頃にはジム行ってたんだけど同じような経験したよ♪今日は行くぞぉ〜〜って時に友達が愚痴じゃないけど、彼氏と別れたとかいって家にきてその子の誕生日で…。食べ飲み会みたいになっちゃってさ・・・(^o^;;)
でも誕生日に彼氏と別れたなんて可哀相だったしね。。。。
明日も一日がんばろうねぇ〜☆＼(^▽^)／