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しょう   9/23 09:42

ここもガ〜ンなの
ね。私もかなりのガ
ーンだす。やっぱり
居酒屋はダメだね。
それと家族で居酒屋
はダメ〜!容赦なく
食べるもんだからお
財布空っぽよ(涙)
今週は昨夜増えた1キ
ロを落とすようにが
んばりま〜す!

  9/23 08:45


komaちゃんオハ♪ゆこも
金土ってすごい夜更か
し女王っぷりでマズイな
〜と思ってた(笑)で
も次の日が休みだとテンシ
ョン上がっちゃって寝る
のがもったいないんだ
よね〜。でもできたら2
週に1回にしたいなぁっ
てカンジ。今月もあと1週
間だね〜。もう10月なの
か・・・。

タルタル   9/23 06:57

komaちゃん ちがー
う!! ≪麦畑≫の歌
は、オヨネ―ズってい
うデュエットの歌で
【オラと一緒に暮らす
のはー およね、お前
だとー♪】で始まる1
2年ぐらい前の歌なの
ー でもスーダラ節に
は負けるかも・・・

あやや   9/23 02:10

こんばんは。
3連休中ですね。
私も休みなので、リフ
レッシュしています。
体重増加は、変動範囲
内であると思いますよ
−。体脂肪も、21%
と普通だし。先輩の結
婚式では、また、いっ
ぱい食べることになり
そうなのかな?

  9/22 21:58

休日中も忙しいkomaち
ゃん いつ休めるの〜
心配だわ〜食欲の秋だ
ね〜栗・芋・柿などな
ど はぁ〜20日はど
なたのバースデーだっ
たの?ケーキ・お寿司
 !!パーティ?

  9/22 00:39


komaちゃんこんば♪ゆ
こも今日はちょっと食
べ過ぎちゃったかな〜
ってカンジデシタ!!!でも
土日は食べたいものを
食べるようにすると平
日にがぜんがんばれる
んだぁ〜。平日は「土日
はナニ食べよう〜」なんて
ばっか考えながらみみ
っちい食事をしている
ゆこなのであった(笑)


なんだかんだ言って
komaちゃんって絶対にリ
バウンドって言えるほど
の体重のリターンしてない
よね。そこらへんすごく
尊敬してるんだよー。キー
プこそがやせる習慣へ
の近道♪減らしたかっ
たら今の自分の食生活
や行動を見直せばなに
かヒントが見つかるかも

時間はかかっ
ても絶対どんな人でもモ
デル体重まで落とせると
思う!!自分次第だぁ〜

ほっぺ   9/21 19:41

あはは(^^) 結婚式
で踊るんだー?たの
しそー♪私が花嫁だ
ったら、大歓迎(^^)
 3連休、楽しんで
ますかー?

タルタル   9/21 19:30

私は、昔友達の結婚式
の時、同僚2人で≪麦
畑≫知ってる??をス
キーバージョンに替え
て、歌った事が・・ 
主役2人のデートがい
つもスキーだったか
ら・・ 今思い出す
と、若かったから歌え
たかなー 恥ずかしい

ichigo   9/21 08:49

おはようです^^す
ごいやせてる友達の
食生活、見習ってガ
ンバルぞ!!とか思
いつつ朝からお菓
子・・・朝だからい
いんだ〜!!(苦
笑)

しお   9/20 09:25

追伸>スペアリブはと
ても美味しいけど、上
品な食べ方はできませ
ん。かぶりつくの、が
ぶっと!(笑)バーベ
キューで是非お試しあ
れ。

しお   9/20 09:16

komaさん、おはよう
〜。お役所系(国家公
務員・地方公務員・特
殊法人等)はそーゆー
雰囲気すごいよね。上
は殿様で下は家来みた
いな(苦笑)私も昔宇
宙開発事業団に勤めて
いたので、あの世界に
びっくりでした。メー
カーの営業さんなん
て、ひどい扱いで。で
も、科学技術省とか会
計監査のヒトには弱い
の〜。ピラミッド社会
って感じがして、なじ
めなかったなぁ…。

あんこ   9/20 08:41

おはよーございます
♪生理の時はおなか
が緩み気味みたいで
す。他には特に悪い
所はなくて一安心で
す。komaさんはお仕
事大変そうですね。
komaさんも無理せず
マイペースで頑張っ
てくださいね♪

タルタル   9/20 07:56

おはよー 私も他の部
署が忙しい時手伝って
あげたくなるけど、い
ざ自分の仕事が忙しい
時、またヘルプ求めら
れて×と言うと、あの
時はやってくれたの
に。。という事になる
ので(以前あった!)
あんまり見ないように
してます。前にいた部
署だから つらいんだ
けどねー  明日は休
みヨー 今日1日ガン
バローね(komaちゃん
も休みだったよねー 
もし出勤だったらごめ
ん) では行って来ま
す。 行ってらっしゃ
いー

  9/20 03:23

おはよう?!と言って
いいのか(笑)旦那さ
んが早い出勤で 今 
起きて お弁当を作り
終わったところです。
ふと 他のサイトのH
Pを見てたら komaち
ゃんの名前と似た名前
と言ってもHN(ハン
ドルネーム)なんだけ
ど ほらkomaちゃん仕
事的にも ボランティ
ア的内容?ごめんね 
詳しくはわからないの
だけど 仕事いつも大
変そうだから・・それ
で ベルマークとか 
興味ある?なんて 思
って やっぱり違うか
な??もし そうだっ
たら 海外旅行に出か
けて近所の人と会った
気持ちだったから・・
(*^^*) ごめん 頭 
寝ぼけてるのかな・・
また 二度寝します

ほっぺ   9/20 01:17

ども。昨日あたりか
ら、彼氏とだんだん
普通にしゃべれるよ
うになってきたの
よ。仲直り…って感
じじゃないんだけ
ど、お互いに無言で
いることに耐えられ
なくなってきたのか
な?でも、ちゃんと
問題を解決しなくち
ゃ、また喧嘩をして
しまうのが目に見え
てるので、今の冷静
なうちに話し合いが
できればいいなって
思ってマス…。で
は、おやすみなさい
マセ(=_=)