ｋｏｍａさん、甘いも
のを食べても、他のも
のが−プできててうら
やましい。私は、食後
のデザ−トとして食べ
るのが好きなんだよ
ね。だから、−ブでき
なくて、おなかいっぱ
いになんないし。リバ
ウンドじゃないから大
丈夫ですよ−一週間同
じ体重が続いたら、脂
肪が増えたとかんがえ
てもいいけれども、ま
た、どこかで、とりか
えせるし、あいかわら
ず。体脂肪の低さは、
すごいです。

がんばれ〜。少しくら
いのリバウンドにめげ
ちゃダメ!!　なんだか
自分に言い聞かせてる
みたいだけど、仲間が
いる事を忘れずにお互
いがんばろうね〜。運
動は長続きしないのが
つらいよね〜。もう、
小さな事からコツコツ
とって感じです。およ
よ。

komaちゃんおはよ〜
♪鹿のふん饅頭とは
修学旅行に行ってき
た近所の女の子がく
れたお土産…でも私
の手に届いた時点で
商品名のラベルがは
がれていたので母が
勝手に付けた名前か
も…中にチョコの入
ったおもちにココア
パウダーがまぶして
あってなかなか美味
♪子供が食べる時に
は「あ…におうのは
やめといた方がいい
よ…」と少し恐怖感
をあおったりして

komaさんのお父さんっ
てなんかおもしろいで
すよねぇ(笑)ラーメ
ン、作ってくれたり。
自転車は今とりあえず
弟のを借りてます。２
６インチだから乗りず
らくて・・。心配して
くれてありがとぉぉ！
komaさんは事故とかで
骨折したことあります
かぁ？あたしはまだな
いんですけどほんと、
気をつけなきゃですね
ぇ！今週の一週間、お
仕事ガンバです☆

komaﾁ
ｬﾝごぶしちゃってﾏｼﾀ｡
今月10日間ｶﾅﾘｻﾎﾞっち
ゃったんだけど今日か
らまたﾎﾞﾁﾎﾞﾁとやって
いこうと思ってﾏｽ

★彼氏のｺﾄは
もうなんともなく解決
したからあんまし気に
してないｹﾄﾞこれからは
気をつけようと思いﾏｼ
ﾀ｡欲言えばもうちょっ
とわかりやすくﾔｷﾓﾁや
いてもらいたかったな
ー(笑)komaﾁｬﾝもﾔｷﾓﾁ
はｶﾜｲﾗｼｲ程度でほどほ
どに｡ゆこも1〜2年目は
お互いの束縛が高じて
女ともだちと遊ぶこと
すらままならなかった
のでｶﾅﾘ不自由でｷｭｳｸﾂ
な思いをしました･･･｡

サッカー勝ったねー　
私も興奮したけど、旦
那の方がうるさいー　
疲れました。　応援で
カロリー消費されたか
な？と思ったけど、ダ
メでした。　今週から
また頑張ります。。

おはよ♪サッカー普
段はあんまり見ない
けどやっぱ勝つと気
持ちいいね♪見始め
ると動けなくなるの
が困っちゃう。サウ
ンドオブサイレン
ス…って聞くと「卒
業」しか出てこな
い…映画見たいな
〜。昨日「アイアム
サム」っていう公開
中の映画の原作(?)を
買ってきました。知
的障害者で7歳レベル
の父親と7歳を過ぎた
娘とのお話。今週は
ダイエットするぞ！

komaさん、こんばんはー。勝った
〜〜！ウレシイですね〜！勝利に
かこつけてビールで祝杯あげたい
ところです〜（笑）。なんかこれ
で元気でてきた！私もがんばろ
〜っと！

わ〜い、勝った、勝っ
た、ロシアに日本が勝
った〜。普段は興味の
ないスポーツも今日は
旦那に付き合ってみて
ました。見てたら結構
面白い事に気付きまし
た。勝つと気持ちいい
ね。

勝ったよ〜!!　ワール
ドカップ初勝利!!!　だ
んな様とテレビ見てた
ら、突然だんな様が
「小泉くんも喜んでる
よ〜」って、だんな様
それは、日本の首相で
は…。友達!?　なの??

勝ったぁ〜！！嬉しい
っていうか・・嬉涙だ
ったよ　もう　点入れ
てからは　とにかく時
間が過ぎてくれること
ばかり祈ってました。
素敵でしたわ〜柳沢〜
？？う・ぜんちゃん！
ま・いっかぁ〜素敵ぃ
　ぜんちゃん（笑）と
にかくよかったよね〜

(>_<)か・勝った！！
うれしー！！うほほ
ほほほ♪宮本、フェ
イスガードがじゃま
そーだよね？！イナ
の今日の運動量はハ
ンパじゃなさそー。
私があんなに動いた
ら死にそー(^_^;)　
彼氏とは今日は夕方
から普通に話しまし
た。（サッカーだっ
たから？）一緒に住
んでるから、喧嘩す
ると超気まずく
て…。そーね、喧嘩
もしなくなったらヤ
バイよね？そーねそ
ーね……。

そうですよね！凹ん
でてもしゃーない
し！日本1点入りまし
たね！！そんなに興
味なかったけどやっ
ぱり見てしまう〜。
選手に比べれば私の
ダイエットなんて甘
いものなんですね。
ちょっと動いただけ
で運動した気になっ
たりしてるし。一緒
に頑張りましょう！

komaさんおはよ〜♪
なんか超豪華なお食事
にみぃもよだれじゅ
る。。。結構普段節制
してるから、少々の食
べ過ぎなんて大丈夫っ
すよ^^お気楽極楽にが
んばりましょぉ！みぃ
も昨日久々にアイスク
リームをおごってもら
い、食べてしまいまし
た。超おいしかった
（こんなことに感動す
る自分にも感動した）

昨日はなんの映画見た
の？　最近　見たい映
画が盛り沢山だけど　
子供と一緒に見れそう
なのがないので　また
　ビデオ出てからかな
〜ところで　komaちゃ
んの近所のカフェはお
酒とかも置いてるの？
ほんと　今日の日本戦
は今から　緊張してま
す！