こんちは。喘息もちなんだね。「ひゅーひゅーゼーゼー」なんて…辛そうだ。お大事にしてね。
あたしは、風邪っぴきなんだ。けど仕事休めないのが辛いにゃ…(T.T)
なんか風邪薬もいまいちだし、岩盤浴に行ってしっかり汗かいてこようと思ってます。

おはようございます。
まなさん大丈夫ですか？無理はしないでね。健康第一。
頭痛もまなさんの方が辛そうですねぇ。ちょこはひたすらお部屋を暗く静かに　最終的には頭痛薬と睡眠薬とアイスノンに頼っております。

おはよう〜〜
マナさん、喘息の発作大丈夫？無理しちゃだめよ！ダイエットは健康的にが1番だからさ！
私は、朝からアクシデントでバタバタ仕事してるよ！
少しの合間みて日記書いてるけどね！今から仕事に戻らなきゃ

(*^o^*)ｵ (*^O^*)ﾊ (*^｡^*)ﾖｰ!!
喘息、大丈夫！？我が家は上二人が軽い喘息で、最近やっと少し落ち着いてるんだぁ。
夜中に咳き込んで吐くの繰り返しで・・・大変だった(Ｔ＿Ｔ）
今日はゆっくりしたらいいさぁ〜。
子供の学校だけど、結構遠いの？？うちは田舎で、結構遠いんだよね。普通に歩いて子供の足で、片道１時間。でも子供って、土いじったり虫触ったり・・寄り道するから、１時間半〜２時間かかるのさぁ〜(Ｔ＿Ｔ）
待ってる方も大変よ。
ここ何年か、怖い事件いっぱいあったからね〜。もぉ〜、疲れちゃうε〜(￣、￣;)ゞ

~~~ヾ(＾∇＾)おはよー♪
なんだかものすごく早起きしてしまったぽてです。
･･･ていうか、一緒に寝ているムスメと頭がゴツンとぶつかって目が覚めた^^；

チビちゃんの学校けっこう遠いの？うちは片道５分もかからない。ほぼ隣(^∇^)　いいのか悪いのか寄り道できません。まぁ、参観日とかはすぐ行けるので親としてはラッキーなんだけどね。

ローカロから揚げどんなんだろっ。

こんばんは〜☆
成果、100ｇでも減ならよしって事でいいですよ^^あくまでも前向きに頑張りましょ♪
玄米は、私は圧力鍋で炊いてるけど、土鍋でも炊けるし、普通の炊飯器でも炊けるし、簡単だよ〜。
私も体重計検討中なんですよォ〜☆欲しいよねぇ！

こんばんは。昨日の夜中に、帰ってまえりましたぁ。いやぁ、いろんな意味で、疲れました（汗
食事に関しては、あんまり気にしないで食べてたよ。２キロくらいは増えてると思ったけど、案外増えてないもので・・・。
また明日から、頑張るさぁ〜o(^▽^)oｷｬﾊﾊﾊ
体重測定行ってきたんだね。体重はあまり変わらなかったみたいだけど、食事に対する考え方が変わったり、運動するようになったりと、いい意味で色々変わってきたじゃない！
だからきっと、少しずつ結果が出てくるさぁ。
これからも一緒に頑張ろうねﾌｧｲﾄｰｰ!( ﾟﾛﾟ)乂(ﾟﾛﾟ )ｲｯﾊﾟｰｰﾂ!!

まなさん　うん頑張ろうね
ちょこはチリチリって頭痛の種が出来て　その程度で薬を飲まないと　薬を吐くほどの吐き気が来るのよ（T_T)あぁお昼時にごめんね

そうそう大丈夫よ　ちょこがダイエット始めた時なんて　まなさんより重たかったんだから　それにちょこは自分のことだけやってれば良いからね　主婦のみなさまのダイエットには頭が下がりまする

こんちは〜〜まなさん
良くお分かりで〜〜
先週はいろいろ頭の痛い悩みあってね、かなりブルーでした！
気晴らしに食べちゃって体重もやばい感じだったよ！でも、悩みも解決！またまた元気なピンクちゃんに変身よ！心配してくれてありがとう！今日も、朝からばたばたしてるけどね！頑張るぞ！
夜は料理教室行ってきます

おはよーーー
地震大丈夫で良かったよ。食器とか割れなかった？
あたしは、風邪っぴきだよぉ〜。せっかくいい感じに体重も減ってたけど、昨日の夜は甘い誘惑に負けちまった…。だから日本も負けちゃったのね(T.T)
まなさんって、野菜嫌いなんだぁ〜。ダイエットの為にも、頑張って食べなきゃダメよぉ。

おはよう
まなさん　逆に心配してくれてありがとう。
高校生位の時に検査したこともあったし　何年か前に出た“画期的新薬！”も試したんだけど･･･ダメだったのぉ　１度ゆっくり腰据えて原因解明したいもんだorz

間食を欲しなくなるのって一番大きな難関を越えたとちょこは　思いますよ。コレからコレから　まだまだ一緒に頑張りましょう♪

すごいすごーい！きのう三食たべてるやん。
しかも三食ともちゃんとしたゴハンじゃないですかー！まじえらいですー
めばるちゃんつってきはったんですね。
うちも釣り好きなんですよー
海が遠いのでなかなかいけないですけど。
よいですなー
うちは今日は寝まくっておりまして、朝たべてませんわ。でも落ち込まずがんばるです。

こんにちは☆
お返事ありがとうございますー。
旦那さんのメバルの山、羨ましい〜^^
煮付けおいしいですよね〜！ダイエットには良いメニューだし♪
今日は体重測定の日なのかな？ウォーキングもして、甘い物カットしてるし、成果出てますよきっと〜♪

(｡･ω･)ﾉﾞ ｺﾝﾁｬ♪
地震、びっくりでしたね。うちは実家が西の方なのでテレビを見てすぐＴＥＬしました。幸い何事もなくて、ほっ。

ムスメちゃんかわいいね。お散歩ついてきてくれたんだぁ。うちはこの前誘ってみたら「あぁ〜、テレビ見とくから行ってきて！」だって(泣）

おはよう〜
今日は朝から地震ばかりだったね！
私は、週明けでかなり忙しい〜〜
かなりテンション下がってるよ！
お昼から頑張ります！