ゲスト さん
ゲスト さん ゲスト さん
あんまり食べてないからかな〜ちょっとお疲れ気味。ジムのインストラクターに倒れたら食事制限してるからといっておいた。
mayumayu★さんこんばんはー。
先日は来て下さってありがとうございました。
やっと私も来れましたですっ。
…すげえ…スポーツウーマンだ！
お仕事もなさっているし、妻だしなのに、凄いっす。尊敬っす。
私も以前昇降してたので、再開しようかなー。テレビ見ながら出来ますし、外に出ないので危なくないしね。
ビリーも微妙に気になりつつ（笑）、
まずは出来る事から始めマッスルー。(・■・)9
おお！もうすぐ50キロ代になりそうだね！
はじめまして、書き込みありがとうございます☆私もmayumayu★さんみたいに頑張ります。これからも、よろしくおねがいします。
心配ありがとう！
昨日は毒吐きしたお陰で少しすっきりして息子と二人でゆっくりできました。
体重の半分の脂肪と言う恐ろしい体脂肪率をはじきだしたので今日はさっそくこれからビリー隊長に出動していただくべくﾎﾟﾁｯとしてきます！
大人気ゆえにいつ届くかなぁ〜ｗ
***ひとみ♪様***
おはようです！
やっぱガリガリよりエロい
ぽっちゃりでしょ！ｗ
色っぽさが出てるかどうか
分かりませんが、会社に
来るおっさんの缶コーヒー
おごってくれる回数が増え
ました・・・ｗ
***桜桜様***
おはようです！
レス遅くなってスミマセン
訪問ありがとう
ターボジャムって皆で情報
交換してるトコがあるので
毎日覗いてるのですが凄い
楽しそう！
早く届くといいですね
運動は頑張ってますが何せ
元がポヨポヨなのでいつ
理想の体型になるやら？
勿論頑張ります！
***まっちょむ様***
おはようです！
レス遅くなってスミマセン
ビリーはもうそろそろでは
ないかな？
来る前に荷物出荷しました
メールが来るはずですよ
クローディアはね
内容が古いと言うか、めちゃ
王道！良くも悪くも王道
やれば体が締まると思うよ
女性の為の筋トレって感じ
私の性にはあってるみたい
ま、好き好きかな？
後、色っぽく胸とお尻は
大きくウエストが締まって
くるというベリーダンスに
興味ありありなんですが
手を出すには至ってません
そう言えば
もう結構リバ分戻してたね
いつもながら凄いです！
***森様***
おはようです！
レス遅くなってスミマセン
じゃ！来年こそ彼氏と一緒に
Happy birthday★ですよ
目標が出来たら張り合い出る
かもですよ！
ビリーのお陰か？色々やり
過ぎて定かではないですけど
やはりビバ！運動効果！！
ジムにしてもビリーにしても
お金を自分磨きの為と称して
投入すると勿体ないから気合
入りますよｗ
出来る事から頑張ろう！
***ミリィ様***
おはようです！
レス遅くなってスミマセン
ビリー頑張ってますか？
私は他にも諸々やってるので
ビリーは基本的に1日置きに
やってるんですが・・・
私が・・・でなく
ビリーが推奨してるやり方を
私の日記の3/27のトコに
書いてあります
良かったら見てみてね
ほぼ1日置きに休みが入って
いるみたいですネ
***Qちん様***
おはようです！
レス遅くなってスミマセン
運動量？確かに以前の自分では
考えられない位やってる
・・・なのに！
何かこの頃ベリーダンスに興味
ありありなのよ〜
これ以上やる時間ないって！ｗ
ワンコ可愛さにおやつをあげて
しまうんですね・・・
分かる！非常に分かる！
でも、ワンコの健康を考えて
ぐっと我慢ですよ〜
***☆マドレーヌ様***
おはようです！
レス遅くなってスミマセン
そうそう！既に後半戦突入！
結果出るかな？出るといいな〜
私の場合、毎月オレンジ達成が
出来そうで出来ないんだよね
今月こそ！
***みっふぃ様***
おはようです！
レス遅くなってスミマセン
家族といると独身のように
気ままに動けないけど・・・家族は
家族の良さがあるよね〜
うちの旦那は自宅でビリーに夢中！
私も今は自宅でDVD見ながら色々
やってるからいいけど・・・ｗ
もうちょっと体絞らなきゃな〜
そうすればお出かけも楽しくなる
だろう・・・
私は目指せ！ポッチャリ美人！（適度にエロい感じ）これ、私と同じ目標でっす（笑）mayumayu★さんはそろそろ、ちょっとムチっとした色っぽさが出てきませんかぁ？？？ 私も頑張らなくっちゃ！！！