こんばんわ☆
体重いい感じですね♪
鍛えるといい時期があるなんて知りませんでした〜今度からちょっと意識してみます!!豆乳ﾊﾟﾜｰかなりいいです☆

ネオちゃん、すっごーい!!　どうやったらそんなに順調にいくの?
やっぱり夕食が大事だよねぇ。
←大豆ブランって?
何か健康的そう^▽^

そうそう、一応栄養士だけどなかなか食生活を正しく出来ないだめだめっ子です＞＜
「何を食べるといい」
「何が身体にいい」とかは分かってはいるんだけど実行って難しいよね。　うううーん、私の方こそ頑張ってるネオちゃんを見習わなくっちゃ!!!

やほｗかぜは治ってきたけどまた新たに、、、目にできものが、、、

仲直りできたんですかぁ↑↑よかったぁ★
離れてた分、一緒にいる時間って幸せぢゃないですか!?(*´▼｀*人)いつまでも仲良くいてくださいね^^
今日も微妙に多く摂取した食生活だったかも･･･。もっとしっかりしなくては!!

おはようございます^^
散歩２時間コースってかなり効きそうですね！外にすっぴんでいけないため、散歩のためにもお化粧する私はそれだけでとっても時間をくってしまいます･･･。機械でも買おうかなあ^^;

ううう、まだケンカ中なのですね＞＜早く仲直りできるといいですね☆ﾐできますよ！

今日も、ウォーキング
がすばらしい〜海を見ながら散歩してるんですか？豆乳きな粉パインバナナシェイクの材料揃えました♪明日が楽しみです(^0^)

祝いの言葉ありがとうございます♪幸せにすごせました(人´∀｀)．☆．。．:*･°でも、結構暴食してしまった１日でした･･･涙))48�台に戻りたい!!!
まだ喧嘩中ですか(´〜｀；喧嘩中って結構精神的につらいですよね↓↓早く仲直りできますように願います+｡ﾟ+(*´・艸・｀*)+ﾟ｡+ﾟ

資格は管理栄養士ｗ
栄養学って奥が深いわ^л^;　
ダイエット、禁止事項を作れば作るほど破りたくなっちゃって；
いかんなぁって思ってます。
彼氏さんと喧嘩しちゃったんだね＞＜　恋愛って本当、難しいよね。早く仲直りできるといいなあ・・・

こんにちわ☆
豆乳きなこﾊﾞﾅﾅ作ってみました。豆乳も飲みやすくなって◎ﾃﾞｽ♪

腹筋はじめてからｻｲｽﾞ測ってなかったんで、測ってみたらﾏｲﾅｽ2ｾﾝﾁでした♪まだまだ目標には遠いです！

うんやっぱ健康第一だよねｗｗｗ
塚ネオｓすごい！！！
順調に体重減ってるね！！！どうやったらそんなに落ちるの????
おしえてｗｗｗｗ

おはようございます^^
わかるよー、わかる！素直になっちゃえば話は簡単なのに、変に意固地になっちゃう自分がいたりするんですよね＞＜恋愛せずにはいられないけど、こういう難しいことばっかりついてまわってきちゃって、頭パンクしたり大変ですよね！でも、やっぱり好きだから許しちゃったりしますしｗ

きっとそんなもんですよー！ダイエットも恋愛も気楽にいきましょー☆

こんばんは！

仲直りは出来たかな？(^_^)

足はまだまだ締まるだろうなあ。

ただ細くなるだけでなく、質のいい筋肉が付くわけだから、きっと形もよくなると思います。

男と女、目標の体型は違えども、志高く努力を怠らない姿勢は同じですから、落ち込む事があるのは当たり前っていう開き直りをもちながら、お互いに頑張りましょう！

前屈！少しづつ進歩してます（笑）

ネオちゃんは社会人なんだね!!　私は大学生ｗ　というか、3月に国家試験を控えた受験生です。なんちゃって受験生だけど^^;
私もネオちゃんみたく下りグラフになるように頑張るっ!!!

マシューでもマシュでも何でもOK♪　

書き込みありがとうございます〜^^
ネオちゃんって呼んでもいいですか??
ウォーキング、私もはまってます!!かなり効果ありますよね♪♪
足、すっごく引き締まります!!!　ほんっとにこれはいえてる！
頑張りましょ〜^^