こんにちは〜♪
そぅ、そぅダラケです（笑）同じじゃないョ〜。私なんて７月からやる気ﾅｯｼﾝｸﾞなのバレバレでしょｗでも、うちゃまるさんは、ちゃんと欠かさず記入してるし、トータルなんか毎度ちゃんとした結果だしてるからエライョ！どうか、私に悪影響受けてつられないで下さい（笑）とりあえず、毎日、記入します（笑）
うどん、今度作ってみるね♪つみれはフードプロセッサーとか使うの？ちょと、ちゃんと料理してみよう！って思ったわ。いい影響ありがと（＾▽＾）どっちが主婦！？って感じだね（笑）

(*・ｪ･*)ﾉ~☆ｺﾝﾊﾞﾝﾜ♪
カキコありがとね〜♪やっぱり励まして貰えるのって、ありがたい！！！(^-人-^)…ありがとぉ♪今日は凹んで帰宅したから、涙がでました^^…うちゃまるさんも、焦らず、『月に�キロ〜♪』ですよ♪＜うどん！結構ハードですよねｗ

こんちは♪
今日も暑いね〜。胸ね、バレるのは恥ずかしいらしいよ（まだ、わからない程度だけどｗ）ただ、きれいなおねぇさんになれる？期待度も高いみたい（笑）食生活かあ〜でも、わりとなんでも作るよね♪つみれも作ったのかな？料理作り好きだよね？うどん打っちゃうなんて尊敬だわ〜☆今日の家のお昼は冷やしうどん（もちろん、麺は買ったやつ）爪のアカせんじて私に下さいな（笑）

こんばんは〜
体育祭、真夏日で辛かった〜。午後は役員で自転車誘導だったのだけれど木陰でやってたわｗ
食欲に負けてる？私はKOされてる・・・

(*・ｪ･*)ﾉ~☆ｺﾝﾊﾞﾝﾜ♪
生理中なんだもの…☆うなぎでも食べて体力・精力つけないとね♪…(^〜;^)モグモグ♪ …あとは生理後の痩せ期にカケル！！！！（炎）
フラに火をつけてやる！！とか！？ｗｗｗ!!(ｏ^-^)尸~''☆ミ

はじめまして＾＾毎日報告できて１０�減。。。の方で書き込みしてる月といいます。年齢が同じで体重も近いので知り合いの所からここにたどり着きました。運動量が凄いですね、私も見習いたいです。今度私が立ち上げた方にもいらして下さいね＾＾。

(*｀･∀･)ﾉ☆.｡.こんばんわぁ.｡.☆
「ダイエットコラム〜」には『目からウロコ！！』で、とっても為になりました！！！＼(^o^)／どこかでやっぱり誤解☆してるんだよね〜！！＜今後とも活用させて頂きます(^-人-^)♪＞フラもさっそく通販しました！早く来ないかな〜♪ｗ

おはよ〜♪体調は、どう？生理痛すごく、つらそうだね・・・。私も若い頃は、のたうちまわってたほど、ひどかったけど子供を生んだせいか？はたまた太ったせいか？痛みがなくなりました。たしかピルって避妊目的だけじゃなく生理痛も軽くなるんだよね。試したことある？私はないんだけど、試してみたいんだよな〜ピル☆
生理痛とかじゃなくて肌の調子が良くなるとか老け予防とか不順な動機ですが・・・（＾ｍ＾；）

おはよ〜＆ごぶさたです♪私は５８�超えたらお腹が出て大変なことになってます。なんせ、うちゃまるさんの５８とは違うんだよな〜（体脂肪３２％だから：涙）ちょっと前向きになって初心を振り返ってみるわ☆フラまだ数えるほどしか回せないっす・・・（＾▽＾；）

お☆生理開始ですね＼(^o^)／私は不順気味だから羨ましい☆…「トータル」の成果も観ていて勉強になります！私もしっかり管理して、把握したくなりました^^＜基礎代謝って、とれくらい有るんだろ〜！？＞今日は、フラ見つからず、明日は時間あるから探しだして見せますわ〜♪（ネットで品切れでしたｗ意外に近くの店にあったりしますよね〜ｗ）

ただいま〜（*･∀･)ﾉﾞ 貴重なフラ情報、ありがとうございます(^-人-^)♪♪♪さっそく私もネット通販に挑みますわっ♪〜あれって、一度マスターしてみたかったんですよ♪^^楽しめそうで、ストレスも無くなりそうで…♪ｗ

(ヾ(´･ω･｀)ﾉｵﾊﾖｳ(o´_　_)o)ﾍﾟｺｯ♪
減ってますね〜！！(*・∀-)☆
フラフープ、とっても興味が有るんですが、「やったことない★」私でも、上達するコツとか有ります？？？病院の帰りにト●ザラスにでも寄ってみようかな！？（*･∀･)ﾉﾞ ダイエット専用のフラフープとかって、有ったりしますか？？？

訪問返し♪(*≧∀≦*)
すごい！！確実にダイエットしてますね((φ(･д･｡)ﾎｫﾎｫ!!＜メモ〜励みになります♪〜『痩せたんじゃない？』待ち望むヒビキです(*≧∀≦*)

こんにちは！はじめまして。私もおじゃまします。お互い気長にやっていきましょうね♪

こんにちは〜♪
体重５８切りで安定してるね。確実に落としてていい☆今月目標は５７�切位？
暴風域に入ちゃったけどバイトの帰り大丈夫かなあ？気をつけてね