ゲスト さん
ゲスト さん ゲスト さん
ただいま〜♪
いろいろ書きたいけど〜今、メｯチャ近くですっごい音がした〜。きっと雷落ちたヨ〜。ちょっとパソ消して後で遊びに来るね〜
おはよ〜♪フラフープ。激しく気になったので真似して買ってきちゃいました。少しでも楽しんで体動かすことしなきゃな〜と思って。楽しい情報ありがとう。しかし、子供の頃と違って全然、できないよ〜（＞＜）うちゃまるさん、凄いわ！もしかしてスポーツマン！？
そうだ、ずっと質問に答えてなかったけど（ごめん、うっかり忘れて）体脂肪、測らないのは変化がないからなの。今日も32％あったわ（T▽T＊）クレープばっか食べてるから〜。でも、全く記入しないのは良くないよね。１０日おきくらいには記入するしようと思います
ぉぉ！フラフープ♪新技ですか（笑）なつかしいねぇ〜私もやりたくなってきたわ〜（すぐ飽きるかもだけど＾＾；）１０分もできるの？って×３回かぃっ！？
すごいねぇ（＾▽＾）フラフープってウエスト細くなりそうだよねぇ〜♪
コメント遅くてアイムソーリー・ひげソーリー♪（古っ）おや！こんな時間に更新してないってめずらしいね。
そぅそぅ、格安ツアーったて遠い沖縄。お金かかるよ〜（泣）だから５年ぶりの里帰りだし←貧乏すぎ（笑）マジで里帰り割引とかあってほしいと願うわｗ
こんにちは〜♪
平気、平気。トータルの減りが相変わらずバランスよくて素晴らしい！！筋肉落とさず体脂肪が減ってるってことはキレイに痩せてる☆私なんか未だに３２％ョ（涙）でも運動するのは涼しくなってからなんだろうな（＾▽＾；）毎日、暑くてやんなっちゃうね〜。明日までお盆休み？
何も増えるようなことしてないのに体重がどっと増えることありません！？
カロリーもそんなにとってないのにねぇ。
やっぱり生理前だと減らないのかなぁ〜〜
私は生理前はとにかく、増えてもいいからストレッチに明け暮れてるよ〜〜笑
愚痴聞いてくれてありがとうね〜
他にもブログとかミクシーとかやってるんだけど、このサイトだけが夫に言ってないサイトだから、愚痴こぼせるのよね〜笑
おはよぅ♪
運動量がたりないんですね；きっと。。
今日は事務所で掃除して朝から汗だくです；；
こんなに汗出るのに脂肪は燃焼しないなんて・・
夏バテもせず、食欲はあるからなぁ〜。。
うちゃまるさんを見習いながら頑張りマス☆
こんにちは〜（＾▽＾）
フランスパン工房レポありがとぅ♪ラスクは娘も私も苦手なので、おかげで買わずに済みました（＾ｍ＾）
うちゃまるさん、順調ですね。５８台が定着しててGOOD☆少しずつでも確実で理想的
私は子が夏休みに入ってだらけがち。朝２分だけはやってるよｗ今日からまた４日間、パパも帰ってくるので体重だけは記入しないと大変なことになりそう。うちゃまるさんは彼がいてもペース崩さないからえらいよなあ〜。ちょっとサボリガチですが、痩せたい気持ちはなくさないように記入だけはするので見捨てないでねぇ〜。
おはよぅ♪
うん・・・休肝日を作る努力します☆
なかなか毎日当たり前に飲んでいると
あけられないんだよね〜；
今日はなんだかムクミがひどい；；
最近は半身浴をする時間もなくてサボっているから・・・
今日は飲み会なんだけど
明日はスポーツします！
休肝日にしようかな・・・
土曜はまた町内会のイベントで飲むことだし。。
休肝日作るのは意識して頑張るよ♪
こんにちは〜♪
フランスパン工房のお味はどうだった？娘が１度食べたいって行ってて昨日探したけどなかったんだよねぇ〜。ドラッグストアには。
行くんならきっとコンビニだよね。コンビニって定価だから公共料金払うくらいしか行かないのよね（笑）
おはよぅ♪
いい感じですね〜♪
私も節酒、、もぅ少し意識しなくちゃ。。
運動量と・・・
１月に１�だと普通にできそうなのに
できていないことが悲しい；
自分に甘いんだよね、結局。
でも最近は基礎代謝が上がりました☆
お久しぶりぃ〜♪
大増量したわ〜。書かないとダメだねぇ（＾▽＾；）
うちゃまるさん頑張ってるね♪
遅くなっちゃったけど今月もヨロシク〜
おはよ〜♪
土曜・日曜はキャンプだったので
スゴィ飲んで食べていた気がする・・・
肉はそれほど食べていないのに
ツブ焼いて何個も食べてしまった；；
今週末もイベントで
結局、飲み＆食いが多いかな；；
本当にダイエットにならないね。。
運動量を増やしたら帳尻が合うとも思うのだけど
なんだかんだでサボり気味だし・・
ﾕﾙﾘと・・ですね☆
お互いに。。
頑張りましょ〜
おはよ〜♪
ダイエット始めてから体重を毎日はかりはじめた暢気なワタシです^_^;
運動も頑張ってますね〜！
ワタシ、とにかくグウタラな毎日から脱出して、基礎代謝あげなきゃっ！って思います。
ワタシの基礎代謝1200無いのよ〜〜（TT)
だから痩せないんだよね〜〜！
ワタシもラーメン食べたいっ！！