昨日、糸こんにゃくでパスタしてみました!
すっごくおいしかったです♪
今日もこんにゃくステーキしましたし、こんにゃくはまりそうですｗｗ

この体重は明日には戻ってるもんなんですヨ(笑)
ってか,何か昨日,今日グラフ見えなくないですか???????

私だけ？(＞▽＜;;

常に気をつけているんですね(´ー｀)☆

確かに時間に余裕があると何かと食べ物が関連してきますよね！？(^_^;)私もそぅなんです（汗　家のお菓子とか探してる自分が居るんですよね(笑)
だから、なるべく食べ物を探さないようにしてます(笑)

姫ちゃん見習って料理しなきゃなぁ〜(つ∀-) 休みでも母親に任せちゃってるし↓
もっと自分でも作れるようになりたいし♪ヽ(^。^)ノ

確かに書いてありましたね＾＾;
すみません＞＜

私も自分で作ると絶対沢山食べちゃうんです(;O;)昔、よく経験しました★笑

ホテルでお茶かぁ〜いいですね(´ー｀)羨ましいです(*^ー^*)ｖ
１日の中にゆっくり過ごす時間は大事だと思うのでいいと思いますよ♪ダイエットに縛られてるんじゃなくて自分の時間もなくてゎ！！(^。^)ｖ
それに姫ちゃんはもう痩せるコツをつかんでいるんでは？？私はそんな気がします(゜▽゜)コツさえつかんでいれば太るコトはないと思いますょん♪♪

何か昨日からグラフ表示されないんですが、私だけなんですかねぇ？？＞＜

ぢゃ‐なる(笑)
いろいろ教えて‐姫ﾏﾏ(*^.^*)笑

ありがと‐ございます!!がんばります‐。

姫ﾏﾏは私の憧れの数値まで下げちゃって…いいなあ〜〜〜！！！

本当に奥の手は自分で作るしかないですよね！？＞＜
食べ過ぎたと思ったら運動かその次の日を制限するか何かしら行動を起こさないと増量する一方ですからねε= (´∞｀ )
私も夜はなるべく気をつけるようにしなきゃヽ(;´Д｀)ノ=3=3

おはよ〜☆
カッテージチーズって、カロリーがクリームチーズの３分の１なんだね〜！！
知らなかったよ。
低カロリーおやつじゃん！
おやつのカロリーに気をつけるって、とっても大事なことだよね。
３分の１のカロリーだもん。すごいよね！
カッテージチーズで作ったチーズケーキのネット販売を見つけたけど、製造中止になってて残念。
私、ベルメゾンの毎月お届けチーズケーキの会は、退会したの。好きな時に食べられないし、１ヶ月に１ホール送られてくるのは、少々プレッシャーに感じてしまってて。
だったら、お取り寄せスイーツでおいしそうなケーキがいっぱいあるから それを買おうと思って。
でも、姫ちゃんみたく低カロおやつを作るのもいいな。

１ホールかぁ・・厳しいねぇ（汗）。
おいしすぎて止まらなかったんだよね。わかる、わかる！私も今日は やっちゃったもん。本当お互い気をつけなきゃだめだね。
私は今日はお菓子食べるだろうと予想してたから、朝から食事を抑え目にしたんだけど、それって逆にダメだよね。ちゃんと食事で栄養を摂るのが絶対条件で続けてるダイエットなのに。体に食生活の影響がでるのは、その瞬間ではなく、５年後の体に影響がでるって聞いたことがある。５年後、病弱な自分になってたら怖いし。今はすっごく元気なんだけどね。

まぢかい(゜д゜;ノノ☆
体質か〜。やっぱ悩みも人それぞれだね。
私はダイエットするとただでさえ貧乳なのに更になくなるんだ笑；
だから昔買ってしまいっぱだったバストＵＰのアイテム今使ってるよ；なんとなくききそうな…微妙笑。
てか体脂肪20きってるね!!なんかすごく刺激与えられるよ〜☆
ホントおんなじ痩せ期突入だね！頑張るぞ〜！…でも今晩仕事なのでもう寝ます笑。またね〜^^

っえ〜！スタイル超いいじゃん♪憧れちゃうよ〜。
けど70超えから姫ちゃんみたいに痩せることって可能なんだな〜としみじみ^^☆
ところでズバリ質問！
バストケアってしてるの？（体重グラフが見れなくなってなんか面白くないね；サポートにもそうゆー人いっぱい居て安心したけど；）

こんにちわー!
春休みって恐ろしいですね…m(__)m
ついつい食べちゃいました↓
間食ヤバイです〜><
当たり前だけど体重減りません；
新学期も来週からだし頑張りますー！！

自分のｺﾄを把握出来てないと何してもどうやっても変化も現れてこないですもんね＞＜;

昨日、甘い物食べ過ぎました。。。そして今日の朝、ﾔﾏｻﾞｷのｹｰｷﾄﾞｰﾅｯﾂ食べたんですが、１個200�あって４個も食べてしまいました＞＜　今日は間食なしでいきたいですねＸＸ;　
早く５０きりたいです(-_-;)

うちのカレーには ジャガイモ入れてないよ☆ピース☆
私、根菜が嫌いだし米もそんなに好きじゃないからローカーボは余裕なんだ。でも、もともと米をたくさん食べるほうじゃないからそんなに効果ないんだろうね。実は。
カレーのルーも、カロリー２５％オフのプライムにしてみたよ。
すっかり、カロリーバカになってます。家族は犠牲・・。まぁでも健康のためにはなってるよね。

ねぇねぇ、姫ちゃんは どうして夕食をお腹いっぱい食べても翌朝体重が減ってたりするの〜？
私、今真剣に悩んでるんだけど、たとえば昼食べ過ぎただけでも翌朝体重が増えてるの。
カロリーオーバーは してないから食べた物の重量だとは思うけど、朝の体重に影響でるのは凹むよ（涙）
なんでかなぁ・・。

おはよっ。してメールありがと♪しっかり見せてもらったよ。
超〜〜〜ボンッキュッボンじゃんo(゜▽゜*o)☆鼻血出るかと思ったわ笑！学生の頃70�超えてたなんてとても思えないよ〜！うんうん、ステーキ食べても許しちゃう笑。
胸デカ*^^*☆
私も今年は20代さいごだからビキニ着たいんだ〜！その日がもし来たら絶対UPするよ〜笑！目指せ姫ちゃんボディー♪