ゲスト さん
ゲスト さん ゲスト さん
┣┳┻┳┳┻┫.・)ノ ｵﾊ
ｺﾞﾃﾞｨﾊﾞいい仕事してくれるよね？ｵｲﾗも食べ終わった後、ｶﾛﾘｰみてビックリしたよ笑。
もう、ピザも食べたし、ダイエットモードに戻します。今日、歯医者さんに行って運動解禁にしてもらってくるっ。このまま運動なしだと週末増量まちがいなしだから。
まだ歯茎腫れてるし、唾飲むと痛いんだけどね・・。風邪じゃなくって歯茎の細菌から来てるみたい・・・。
姫ちゃんｽｺﾞｲ。
体重戻したねぇ。
ｵｲﾗも姫ちゃんみたいに頑張るっ！！
お好み焼きに山芋いいよね♪
でもしばらく自粛です。
昨日散々、味の濃いものたべたのでまたしばらくは、ダイエット食品の質素な味に戻します。
意地でも戻してやるっ！！
こんばんは☆
確かに材料からカロリー計算ってめんどうくさいですよね。高カロリーってわかってるものだけ避ければいいかなあなあんて思っちゃってます。２０日まであとちょっとですね、お互いいい報告が出来るように頑張りましょう♪
姫ちゃんは夜食べ過ぎても、朝大きく減ってるから問題ないよね〜。今の私には、さっき食べた少量の豆腐も恐怖です（汗）。
さてさて、今日は新作の「デミグラカツホットドッグ」とかいう感じの名前のやつと、友達とポテトとナゲットを半分こして、デザートにフローズンバーを食べちゃいました。
新作は、なかなかおいしかったよ。けど、カロリーが凄そうだったよ。明日も友達とパスタランチなの・・・。
明日はカロリーを考えてオーダーしようと思ってます！！
ローカーボ生活だから、ランチでパスタや主食等の炭水化物バリバリな物を食べる予定のある日は、朝に主食をとらないようにしてるよ。私のローカーボ生活も、しっかり習慣化してきたよ♪
こんばんは☆
姫ちゃん、すごい！！
昨日の寝る前から今日の朝までで２キロ近く落ちたってことぉ！？すご〜い！！かなり羨ましいです。私は最近寝る前と朝とでは少ししか変化がなくて、しかもむくんでるし。毎朝、がっかりした状態で１日がスタートです。姫ちゃんみたいな体質になりたいな〜。そして、体重もしっかり減ってて本当すごいな〜。
お久しぶりです。入院していました。水が大事って教えてもらっていてこれからのむぞとしていたところ喘息の発作で病院行ったまま入院していました 呼吸困難 脱水症状と言われ水分の大切さを知りました
こんにちわあ☆★
2�飽きずにがんばってます!!あたしは食生活はメニューよくても量食べちゃうの気をつけなきゃ(≧-≦)でも筋トレとかヨガで体脂肪へってきたらなんか見た目も変わってきたような気がするのー☆★姫ちゃんも一緒に頑張りましょう(^∇^)☆
[壁]・_・)ノ ｵﾊ♪
姫ちゃん、メール有難うね。お好み焼きのレシピが思ってたより簡単でﾋﾞｯｸﾘ。
卵以外は、食品そろってるので卵ｹﾞｯﾁｭしてトライしてみるっ。ｷﾑﾁとか入れてもおいしそうだよね。
おたふくソース買ってこなきゃっ♪
↑ｶﾛﾘｰ気にしないところがｽｺﾞｲ笑。
でも、もうほとんど痛みない感じで落ち着いてきた。抗生物質だけは、飲み続けないといけないんだけどね。
そしてｵｲﾗは、朝から昨日の戦利品をむさぼってます・・・。
ありがとうございます♪
セーブして食べたい時はガッツリ食べるですか〜わたしの場合普段我慢できるのに1日でもたくさん食べると次の日も食べたくなっちゃうんですよね苦笑
精神的に強くならなきゃですね…(~o~)
コメありがとうです！
凄いｗ
私の目標体重を・・・。
対抗意識を勝手に燃やさせていただきます笑！！
そして、姫さんに近づきたいですｗ
また、来ますね！！
こんばんは。
結構体重計によって違ったりしますよね。何のための体重計だって感じですけどね（笑）寒天コーヒーゼリーはまってますね！カフェインがオッケーだった前は私もよくしてました。おいしいですよね♪でも、やっぱりホテルのフレンチディナーには負けますが^^;ホテルのレストランってみんなおいしいですよね、大好きですｗ
豆乳おからクッキーのレシピ、もうちょっと待ってくださいねｗクックパドにも色んな種類のおからクッキーが載っているので、よかったら参考にどうぞｗ
本当に，段々少食に慣れてきました。
ダイエットを意識してるのもあるんですけど，ゆっくり食べるとお腹いっぱいに…
今日はパック寿司だったんですけど前はぺろりと平らげていたのが３分の2ぐらいでお腹に満腹感を感じられるようになりました喜
姫さん、おはよう＾＾
外食が多いと大変ですね〜（本心は外食したいけど、でもカロリー気になってしかたないわ）
まぁ、ストレスを感じないように、たまに外食しでも悪くないと思いますわぁ