おはよーー！！ちょっとーーやる気ない割には３ヶ月のみ登録したんよ。でも挫折でおちこんでさ・・もういいやって思ったけど。。ｋｕｒｕちゃんのはげましでいっちょやるかって(笑)で外食＆今は旦那とビール(笑)
って・・気になってたけど歯は大丈夫？？昨日気にしながらも実は1日目お腹すいてねれんくて寝不足＆落ち込みでねてしまったんよ。ｋｕｒｕちゃんにやくそくしたのにーー本気モードって・・ごめんねーー。ふふッ痛いなら無理に食べなくてもいいのよん(笑)やせそーじゃんって痛かったのよね(;_;)読んだだけでもうｋｕｒｕちゃんやせこけるんではないかとしんぱいしたんよ。で・・今日から本気？？明日からにしよーーよってもう朝からやってるしーーｋｕｒｕちゃん。。すごいきっちりメニューにそってる。。あれって本当に痩せるのかな．ｋｕｒｕちゃんは１日で効果でたけど私ってばってかんじ・・^_^;燃焼よりいいけどどれだけ豆腐やら食べていいのかな。
いまさーーよくドラッグストアでおじや３０カロリーくらいのうってるけどあれ置き換えでもだめかな(笑)ってホント痩せるには努力が必要よね。。とほほ。よし！週末だんな仕事じゃ多分。明日から本気でやろうかな。。
ｋｕｒｕちゃん歯お大事に！！本気モードはお豆腐だしいいね歯には(^_-)-☆色々ありがとー。写真は気が向いたらｕｐしまっす。

ぎゃーーーーー！！
読んでるだけで痛いーー！！
顎の骨もけずるってスゴイ嫌っーーー！！
ｋｕｒｕさん大変だね。親知らずって痛くなると麻酔きかなくて本当に拷問だしヘコムし。私も歯医者いこう
・・。

おはよう♪
　　
歯、大丈夫！？
実はひつじも銀歯がとれて来週ぐらいから本格的に治療です。涙。
歯って嫌だよねぇ・・。

あ。あと、気になるフレンチ☆見てみてくださーぃ。
遅くなってごめんね。涙。

こんばんわー。
浅草は和菓子が本当美味しい。きびだんご食べてきましたよー（＾＾）
豆腐ハンバーグ作ったんですね。子供さんにも喜んでもらえてよかった。ショウガいれてもいいけど大人向けの味になっちゃうかなー。
運動って本当大事ですよね。ジムは今のうち行ける時に入ろうとおもって入会しました。
結構勇気がいったけど。初めてだったので。
ｋｕｒｕさんもお子さんが落ち着いたらかようのお勧めです。。
ｋｕｒｕさんエライですよね。私と同じ歳で３人のママだしダイエットもしてるし。
明日もがんばりましょうね

おいっす！！こちら増えたぞーー(笑)
でもさーー燃焼より新鮮！！パンもお豆腐も食べれるじゃん。って生理になったけどさ。なんか足がパンパン。もとからパンパンなのにさらによ。
ｋｕｒｕちゃんは終わるんだね。痩せ気とかよく分からないけど本気モードでいきまっしょい！前夜祭はマック？？いいなーー。旦那が水曜日はマックグリドルだなって・・はは。私はトーストですからランチは・・(笑)でもステーキ食べれるしーー（●＾o＾●）それが燃焼とは違うところ★
旦那に｢燃焼もうしない｣今日から｢本気〜だから｣って言ったら｢わけ分からん｣って(笑)まあいいさ実証済みのｋｕｒｕちゃんがいるもんね♪
あっチャンプルー(笑)ゴウヤ抜きでもヘルシーでいいかも。今度してみるね！！
明日から本気やる・・？？
がんばろーー(^^)/~~~ｋｕｒｕちゃんがやったからやる気がでたんよ。ありがとーー・。
納豆はあしたの買い物リストに記入しました（メモ魔）。パン納豆しまっす(^。^)y-.。o○

[

こんにちは♪
昨日は家族で動物園に出かけ、外食し、車の中でもお菓子をいっぱい食べて、楽しい休日でした＾＾結構、歩いたんだけど、それ以上に食べてたな＾＾ゞ
週末はついつい気が緩んじゃって（TT)
もうそろそろ生理も終りそうだから、ぼちぼちやる気モードに入らないとなぁ（☆☆）
あっ！運動夜やってるんだね＾＾やっぱり寝っ転がってテレビ見てちゃダメだよね（笑）
よし！kuruちゃん見習わなくっちゃです
о＾＾о
インスパ！インスパ♪

おはようございます。
ボディパンプってジムのスタジオレッスンのことです。ハーベル使ってスクワットなどの筋トレをしてます。
キツイけどはまってます。一人で筋トレしてると飽きてきて前つずかなかったからレッスンに出てみました。
ｋｕｒｕさんお疲れ気味ですか？
寝れるのってかなり疲れてないと無理ですよね。。

おはようです！！

今日も、増えてるひつじです・・。涙。
しかも、今日はフレンチなんです。むむむー。仕事の付き合いとはいえ、微妙！？

どんなの食べるのかお楽しみに・・。ははっ

超笑える・・チャンプルーでいいじゃん(笑)ゴーヤってかかなくても・・かわいすぎ(^^)/~~~

みるなーー。わらうなーー(笑)カキコしたあと失礼？？かとおもって(笑)ゴーヤなかったのかと思ったんよ。よく考えたらゴーヤ抜いたの食べた？？
ぷぷ。。酔っ払いなんで・・。はは。

うーーっす（●＾o＾●）寝てたんだね(^_-)-☆ゴーヤチャンプルーゴーヤ抜き？なんですかーーそれーー(笑)
寝ても煮付けするなんて主婦やってますねーー。おいしそう！！
私はラストスパートで食べまくり飲みまくりっす。また間違えて解約しないようにしまっす(笑)
グレ？？あーーキャベツに比べたらまだまだかわいいもんよ。。なーーんて目をつぶって食べていたりして(笑)
まあ、初挑戦だしやってみるよ。お酒抜き？？ぷぷ。。それはゆずれんかもしれん。。でも食事守るからへってくれーーって感じです。
これから運動？？がんばれーー。。

＞ハワちゃん

あれ？？ゴーヤチャンプルへの、突っ込みコメが消えてますよ！
しっかり見ちゃったよ！！ぎゃはは！！

おはよーー。
減ってるね（●＾o＾●）こちらは寝不足でむくんで体重増量。食欲あり(笑)
旦那送り出して２度寝してさっきおきました。。ははっ。
ｋｕｒｕちゃん本気で・・はやめた？・明日から？？
私は明日からやろうと思うけどさ、お腹の空腹感に我慢できるか心配。燃焼１回目からすごい反動で食欲あるんだよね^_^;
今日はｋｕｒｕちゃんところも旦那さんお仕事か・・。
こちらも晴れて何しようかぼーーっとしてるよ。掃除もだるいしお化粧もこれから(笑1人だとやるきでませーーん。
よーーしャ。今日夕飯なにたべよっかな(笑)

おはよ〜☆

昨日は、飲んで食べた・・・。全然ダイエットになってないなぁ。

kuruちゃん、踏み台昇降の効果はどうですか？？
減ってきてますよねぇ♪
すごいっっ！！

こんばんみーー。おっと今日は起きておる(笑)。
アイス食べちゃったって・・酔いながらしかも食べるものが追加されるからカキコしっぱなしさ(笑)
スープすっぱかった？？いえいえ見たくないから（爆）
もう嫌っす。
私もさーここに来て食事内容は増えたけど（１回目の燃焼明けからよく食べる(笑)、ビールやらサワーがなくなったから増量はなくなったかな。
で・・違反しまくりだけど楽しくダイエットできてるよ！！たまにウツになるけどね(笑)私ってなんて危機感がないのかしらって。
ははっ。
旦那に毎日ダイエット宣言。｢今日は燃焼｣｢今日は6時以降食べないこうだくみダイエット｣とか｢来週から国立ダイエット｣とか・・・(笑)毎日わけ分からんこと言いいながらたべとる。｢何それ｣って言われながら（爆）
あっ白こく味噌はね・・白味噌のこってりラーメン。
お菓子いっぱいでお昼寝。
旦那は明日仕事で寝てるから焼酎お茶割りでのんどるよ。
むくみ気味。。
明日は本気でモード突入前夜。１人なに食べようか検討中っす。