今日からステッパー再開しました。まだ体重計っていないけど、ずっと運動していない分キット太っているだろうな。こっ怖いよ〜

こんにちは！お久しぶりです！
旅行から帰ってきました。これから引越しなどなどでなかなかこれなくなりますが、絶対帰ってきますので、それまでお互いがんばりましょう！

すんません。
最近残業ばかりで、しかも今週は土日出勤。
で、来週落ち着いてからまとめて書きます。
ごめんなさい。
運動はとりあえず昼休憩のウォーキングだけは続けています。

こんにちは！
右下がりで羨ましいです。私はちょっと減るとすぐイベントがあって増えちゃいます。で、減ってくるとまたイベント・・・この繰り返しで今月はほんとに最悪です・・・がんばりましょう！

おぉ・・・・でも、良い感じで減ってますねぇ。良いんですよ。グラフが少しでも右下がりなら・・・私は、ここに来て戻ってしまってます。やっぱり急激に食事を減らしたりして一気に減った体重ってのはあっという間に戻っちゃうのねぇ・・・って反省しています。

すんません。
今週はバテバテで、
夕食後すぐにコタツで寝てしまい、12時過ぎてから風呂に入り、結局3時ぐらいまで寝付けずっという生活が続いていました。
金曜日にやっと体重を計る気持ちになったぐらい。
疲れすぎかな。ストレスもたまっていますし。
昼休みのウォーキングだけは続けていました。
今週は土日曜日と休みだから、髪も切りにいけたし、午前中に布団も干したし、後掃除して、明日は猫2匹を洗ってやろう!

半身浴ってかなり効くよねぇ。絶対効果的だと思う。本を持って入ると、お風呂から出て現実に戻るのが嫌になっちゃう・・・
お肌もピチピチになるしねっ。一石二鳥ってのはこの事を言うのネッ。って感じよねぇ。
うわぁ・・・体脂肪の減り方が羨ましいわぁ。

はじめまして♪
カキコミありがとうございます！目標体重に向けて一緒の頑張りましょうね☆
体重はおんなじくらいだけど、issanさんは背が高くていいなぁ！毎日のメニューなんかも気合入ってますね！

こんにちは！私もかなり3月への持ち越し分があります。今月もがんばりましょう♪

はじめまして。書き込みありがとうございます。
そうなんです。腹筋だけは得意なんです（笑）

2月2.6キロしか痩せれていなかった。その分3月に持ち越しだ〜。

こんばんは！
私も食欲の塊です。寝てごまかしてますが・・・チョコレート食べたいです！

おはようございます
アバウトでも問題ないと思います(´∇｀●)ﾎﾟｯ
私なんか、見てみぬふりですから・・・

書いているカロリーってかなりアバウトです。特に夕食なんか。。。

こんばんは！
毎日きちんとカロリーとか出しててすごいですー！
自分が食べたもの把握するのって大事ですよね