月曜日まとめて記録します。

ありゃー。
消えているよ。

はじめまして　＾＾
すごいですね！ｶﾛﾘｰ計算徹底してる〜尊敬します！←3日くらいで挫折した^^、思わずｶｷｺしちゃいました〜^^

なつぶたさん。
こちらこそどうぞよろしく〜一緒にがんばろうね。

こんにちは＾＾訪問ありがとうございます
カロリー計算されててすごいですね！
こちらはぐうたらやってますけどよろしくお願いします＾＾

ありがとうございます〜♪やっと決まって本当に安心しました！これから頑張りますっ☆

やふ〜〜〜
やっとまた書き始めたよ〜
いま炭水化物ぬいてまーす。
まったく抜いてるわけじゃないけど。
サラダにかけるドレッシングとかにはいってるしね(´・ω・｀)
肉が食べられるから空腹感はあんまり感じないんだよね〜。
ただＴＶでマックのＣＭみるとやばいっす(笑)
誘惑ってこわいねぇ〜(笑)

まっちょむさんカキコありがとう。
私は運動がメインで、現在は食事制限をしていません〜。
どうもお菓子から手が離せない状態。

初めまして。
ｶｷｺﾐ有難う。
それにしてもｽｺﾞｲ運動量ですね・・・。
食事制限のみで現在リバ中なので色々アドバイスお願いしまーーす。

とろろんさん、みきさん、ごめんなさい返事遅くなりました。
最近、体重計っていても書き込み忘れて寝てしまう日が多いわ〜＞-＜

こんにちは〜♪
楽しい週末過ごしてますか？？
今日で4月も折り返し☆残り後半も頑張りましょう♪
(*￣ω￣*)ﾉ ｵｫｰ!!

（´∩ω∩｀）
復活してるのが見つかった（ぉ
なんだかんだで忙しくて付ける時間がなかったですｗ
時間があるときにつけれればいいかなーとおもってますｂ

はじめまして♪
細かいｶﾛﾘｰ計算してて尊敬！
私はかなり大雑把で（汗）
ｽﾃｯﾊﾟｰは1日10分が限度のﾍﾀﾚなんだけど、毎日ﾌﾐﾌﾐしてます♪
太腿に効いてる感じが好き★
お互い　頑張りましょう！

私も！ジャッキー大好き☆今回のやつはユン・ピョウもでてたよ！なんかでも、こう言っちゃあ何だけど....老けたねぇ。ジャッキーの映画は、楽しくて分かりやすくて、スカッとして、娯楽として最高だよね☆

先月末から食欲旺盛人間に化していました。
どうやらストレスがたまると食べるほうへ向かってしまうようです。
その上、4月4日からの便秘に苦しんでいましたが、本日やっとご開通!
お風呂前に体重計ってみよう。