そうそう、体重を下げたい人は、メープルシロップを少なく調整すると、どこかに書いてあった(･∀･)YO!!

ＭＣはお腹が空いて溜まらんということはないようだよね？　あとは美味しい匂いに注意という所でしょうか・・・(^^;

心配ご無用だったみたいね♪デトックスもあと１日だね。がんばってね♪

私は断食療法をとりいれているペンションに行ったことがあるんだけど、そこの断食療法の専門家の先生が、断食をした日数とおなじだけ回復食に時間をかけると、体の負担も少なく、リバウンドにしくいとおっしゃってました。

なるべく、ゆるゆると普通食に戻していって、体の負担にならないようにね♪　まあ若いから、多少無茶してもぜんぜん大丈夫だろうけど、せっかく減った体重が戻るのって、精神的によろしくないもんね（笑）

ともにがんばりましょ♪

やっぱり、限界が来てしまいましたか。

カイエンペッパーの代わりに七味では駄目かな？

朝、１リットル飲んだら、しばらく次が受け付けなさそうですね。。。(^^;　レモネード飲むのは何時ごろになりましたか？

~~~ヾ(^∇^)おはよー♪
あるあるインポートの食料品店がある。。でも、ちと遠いので、やはりネットが便利ですよね。。。とりあえず、100mlのかわいいボトルのやつが、400円であったので、それを５つ購入しました。。。続くかどうかわからないしね。。実はあのボトルが欲しかった(^^;2000円だと送料が無料になったのでへ(^^へ)(ノ＾＾）ノ♪ そのうち、輸入雑貨店も見てくるね。ありがとう！！

こんばんわ〜。かなり厳格な食事制限してるのね。大丈夫？ふらふらになったりはしてない？体に無理をしないようにね。

１月から減量を始めて、思うのは、クロミりんさんが思っているとおり、人間の体は、食べなければどんどん体重が落ちていく、ってわけではない、というのを感じます。あまりに急激に落としすぎると、必ず停滞期が来るし、これがまた何をしても体重かわんないのよ〜。食べても、野菜ジュースしか飲まなくても、体重変わらないの。

私の日記にコメントを下さってる、「ふとっちょ麺」さんの日記、ぜひぜひのぞいてみて。私たちと同じく８０キロ超から初めて、現在４９キロまで１年かからず落としていらっしゃる方ですが、その減量方法。と〜っても参考になりますよ♪

人間の体というのはとても複雑に機能的にできていて、確実に痩せるにはその人間の体の特性を知った上で、長期的に痩せていかないと、結局本当に美しい体のラインは手に入らないんだな。。。ということを、日々実感しています。

食べ過ぎても、食べなさ過ぎても痩せない。美しく健康的な体は、バランスの取れた栄養と適量の食事、毎日の運動、これが一番なんだな〜と実感してます。

まあ、これが一番実践するのが難しいんだけどね！

一緒にがんばりましょ〜♪ここのサイトには、お手本になる王道ダイエットの先輩方がたくさんいますしね！

メープルシロップは、近くのスーパー２軒いったけど、ミディアムしか発見できなかったので、ネットで見ているけど、送料が・・・８４０円とかだね。。意外と高い。。。（。．ヾ

その人は４０日で９�減で４�戻り、と書いてありました。（ブログ）メープルシロップＡを使っていたらしいですね。４�戻るなら、少々戻っても５�減で辞めておきたいゎ(^^;私は。。。そうですか、体調もいいなら、私もやってみよっと♪

レモネードダイエットは聞いたことはありますが、詳しくは知りませんでした。私もやってみようかな(･∀･)ﾆﾔﾆﾔ　体調はどうですか？　髪の毛がごっそり抜けたという人の話があるので、、、短期で(^^;

ん？マスタークレンジングですか・・・どこを参考にしていらっしゃるのですか？

ウワー！！！すごい減ってますね。。。岩盤浴＆ウォーキング＆半身浴ですか。。。私は岩盤浴＆半身浴では、なんとも変化がありません。。。汗。。。ウォーキングまたやろうかなと思いつつ、放置している。。。やはり頑張れば成果が出るんですね〜。。。見習いますペコリ。

ミネラル豆乳は野菜ジュース豆乳をまぜて飲むんだよ☆
自分で好きな野菜とか果物いれて作った方がいいらしいけど。

てか７０キロ台おめでとうございます！！！！やったね♪
まきも岩盤浴すっごいいってみたいから、体験談教えてね！！

フラッシュ！！！！！！！！！

うけたww　下っ腹へこんだんじゃないですか？？１０日間頑張ってみてね！！普通に食べれる様になっても、かなり胃小さくなってるから少しでもお腹いっぱいになりそうですよね♪

まきは、今日からミネラル豆乳を試してみることにしたよ☆
満腹感あるし、お通じかなりあるからもう少しやってみるよv