復帰、まってたよ～！
一緒に頑張ろうね♪　暑い時期だし、クロミりんちゃんは若いんだから、ちょっと食べるもの減らして、ちょっといつもより動くようにすれば、すぐに落ちると思うよ。

ともに頑張りましょ♪

調子はいかが？(^^

元気にしてますか？

また元気なクロミりんさんの日記、まってますよ〜

復食しつつ、絶食の時より落ち始めたよ。私。
レモネードでなくアルコールで基礎代謝分のカロリーを摂取しているので参考にはならないけど、一緒に頑張ろうね。

クロちゃん、どしたかな〜
｢･_･ )(｢･_･)"ｷｮﾛｷｮﾛ

たぶん体重を落とすには、夜を軽くしておけば、問題はないと思うよ♪

昼も、働いてたり、活発に活動する生活をしてたら、しっかり食べても大丈夫。むしろ、しっかり食べてしっかり活動したほうが、体の代謝があがって、カロリーを消費する体になるらしいし。

でも、夜のどか食いが一番脂肪になるし、カロリーも消費しないし、内臓にも負担がかかるからよくないらしいんだよね。

クロミりんさんの今の方向性、間違ってないと思うよ。しばらく食べる生活を続けて、食べながらでも体重が減らせる感覚を知ったら、ＭＣをしてもいいんじゃないかな？

体重を減らすには食べちゃだめ！って思いしかないと、断食に走っちゃうけど、実際は、食べても痩せれるし、食べながら減量していくのが一番、人間の生理にも欲望にもあってはいるからね。。。

私もまだまだ試行錯誤の日々だけど、一緒に頑張って痩せて美しくなりましょ♪

>焦るけど焦ってもしょうがない(*_*;
でも焦る…

って、わかるわぁ。。。私もずっとそうだよ。。。（。．ヾ 人生一度しかないもんね。。。

ちょっぴり減りました(*´∇｀*)ほっ

絶食は一度だけのキッカケであって、続けて二度はダメ。ある程度のリバは折り込み済みで、ここからですね。

ＭＣをされることに決定されたんですね！体調を見ながら、くれぐれも無理をしないように頑張ってくださいね。良い結果がでるといいですね〜

本当に、増えるのはいくらでもスピードアップできるのに、減らすのをスピードアップさせるのって、なんて難しいんでしょう。

本当は、ある程度食べて、しっかり運動、ってのが一番健康的だし、体のライン的には良いとは思うんですが、すべてをわかったうえで、覚悟のＭＣ２回目ですもんね。私もこれ以上は何もいえません（笑）

ただ、本当に体にだけは気をつけてくださいね。ここまで私が心配するのは、こういうのを繰り返して、本当に拒食症になった友人がいるもので・・・それで、とっても心配なんです。。。友人は、拒食症自体は今では克服したんですが、そのときに胃を悪くして以来、拒食症がなおって１５年以上になるのに、いまだに胃が弱ったままなんです。消化の悪い肉や貝類などは完全に液状になるまで口の中でかみ続けないと、後で胃が痛くなるから・・・って食べなかったり、うどんを１杯食べるのに、４０分以上かけたりしなきゃならなかったり。。。

でも、みんながみんなそうなるわけでもないし、くろみリンさんがどうしても痩せたい！って気持ちも痛いほどわかるので、ＭＣ２回目チャレンジ、応援しはしますが、精神的にも肉体的にも限界を感じたら、やめてくださいね。

陰ながら応援しております♪

その前に、朝レモネードで、昼夜控えめというのはどうかなと思ってます。。。

そうなんですか！　くれぐれも自分を大切に、体調を見ながらやってくださいね。。。

私は次、リセットやろうかと考えています。それで、レモネード効果を知ったから、何か食べたくなったらレモネードを飲むと(^ｍ^)♪ 過食症の人にはレモネード教えてあげたいですね。

私はね、結構ここのところも炭水化物は少なめで、ダイエット生活の続きでレモネードダイエットに入ったから、この結果も仕方ないと思うの。。。クロちゃんが続けてやっても、前のような結果はでないような気がするけれど。。。いや、気がするだけだから、実際はどうかわからないけれど。もう浄化されちゃっているわけだから。。。どうかなあ。。。増えてないなら、気をつけて食べるほうが健康的なような気がするなあ。。。(^ｍ^)♪

リセットダイエットなんかやったことある？あれもたっぷり食べられるから、おなかは空かなくて結構落ちたけど、やはり続けてやったら効果なかったよ。

オレンジを２０個買うのはなんか恥ずかしいので、とりあえず８個買ってきた(･∀･)YO!!　２個絞ってもコップいっぱいにならない、しょぼくれなので、、、また別の店に行こう。

あかんorz...もう終わりや。オレンジは１日何個ぐらい必要かな。。？

うーん＠＠
１食でその跳ね上がりはきついねーーー何をたべようかなぁ。。。と今から悩むよ。。。