一生のうちのたった6日間だから。。。がんばって!効果が出てくれば、うれしくなって頑張りがいが出てくる。。既にすごい減ってるジャン。がんばってぇ~。食べなさすぎは、だめだよ。我慢しないでスープ飲んだり、フルーツたべたり、ジュース飲んだりしたら絶対大丈夫。
おおすごいね!!あんまりヤサイスープだけにすると、フラフラになるから、ちゃんと野菜も果物も食べるんだよ~!
でもルール違反せず、えらいえらい♪もうちょっと耐えたら、美味しいお肉デーがくるからね~
うっひょ~~!!!
すっごいグラフだわぁ~!クロミりんちゃん、この調子で頑張れ~!今日は野菜と果物だから、昨日より大丈夫だよね?
こんにちは~~。それと仕事お疲れ様でした。今日は、野菜と果物の日だったよね。果物が食べれると今日は随分楽に感じると思うよ。今日も一日頑張ろう~♪
おはよう。。。ヾ( ~▽~)ツ ワーイ♪すごいすごい!!!
はじめまして。
love隊長の掲示板からきました。今日の体重が近いこと、目標体重が同じこと、新潟によく行くことから親近感が湧いてカキコしています。新潟は旦那の実家で年2回行きます。
デトックスはいかがですか。私なんかもっと食べていたよ。大丈夫、隊長を信じて頑張ってね。
なんかクロちゃん、昨日は食べた物少ないよ。お腹すいたら我慢しないで、OKな食べ物を食べてね。今日だったらスープと野菜だけど。。スープも2杯とか飲んで大丈夫だからね。無理は禁物!がんばって!でも減っててうれしいね。
おはよう~♪いきなりすっごい減ってる!やったね!でも、間食で何も食べなくてお腹すきすぎない?大丈夫?今日は、野菜の日だったよね。お腹すいたら、野菜パクリと食べて何とか乗り切ろうね。私は、この日が一番つらかったです。ファイト~~!!
炭水化物を一切とらないダイエット法は……ごく短期間(1日2日)ならいいですが絶対に長期は続けないでください。オバちゃんからのお願いです(涙)
クロミりんさんの場合、一回の食事で油を使う品を一品だけにするとか、お野菜はボイルとか薄味で煮物にするとか換えるだけでもずいぶん違ってくると思いますよ。