クロミちゃん、ふぁいと！！！　今度もね、たぶん内容自体はやりきることができると思う。ＭＣを１０日できたクロミちゃんだもの。そのかわり、回復食のところをどううまく乗り切れるかがポイント。無理をしすぎず、おなかすいたらヤサイスープや、その指示のところにある、フルーツ、野菜、肉をしっかり食べてね。ヤサイスープだけだとフラフラになります。フルーツの糖分や、野菜に含まれている炭水化物とかがやっぱ生活するエネルギー減にもなるし。

肉食べたらむちゃ力わくしね。フラフラにならないよう、指示の範囲内でしっかり食べて、その後の回復食で体重を維持できるよう頑張ろう！私も、体重戻さないよう頑張ります♪

クロミりんさん、初めまして～♪隊長の掲示板から飛んできました。只今デトックス終了のプログラムに取り組んでます。私も今まで2回程、自分で燃焼スープはトライしたけど、2～3日で挫折だったけど、今回みんなでして初めてやり遂げる事ができました。だから、頑張ろうね～～。

私はちょっと新米を楽しみたいので、、、汗。。そのあとにします。。。クロちゃんのデトックス見守っているよ(^^)v

「今日から私は変わるんだっ
(｀･ω･´)ノ 」見ちゃいました。。。クロちゃんもデトックスするんですね(^^)/ガンバッテネ～

クロミりんさん。初めまして♪Love隊員の一員です。ＤＥＴＯＸスープ週間を卒業したところです。私も体重が停滞していましたが、Ｌｏｖｅ隊長を信じて指令に従ったところ、見事に減りました。皆がんばってますから、つらくなったら、掲示板見て仕切りなおししましょう。これからもよろしく♪

クロミちゃん、痩せようと意気込まなくても、食生活と習慣を変えれば自然と痩せてきます。今現在は運動はあまりしていなかったみたいだよね。運動なしのダイエットをすればするほど、太りやすい体で痩せずらい体になってしまうの。クロミちゃんもそのパターンみたいだね。
大丈夫！私の食事編の指令と運動指令見ましたか？今週から、それに沿って生活してみてください。　そして私に毎日報告ください。アドバイスしてあげられるから。今のうちから生活習慣帰れば大丈夫よ！一緒に頑張ろう。
アンドーナツは揚げ物プラス糖分だから。。絶対禁止ではなく、なるべく食べないように気をつけてみて。。パンも８枚きりを２枚じゃなく、６枚切りを１枚にしてください。
食事は賢い選択ができるようになれば大丈夫です。お腹がすくようであれば、野菜ジュースじゃなくて野菜を食べてください。満足できるし、カロリーも低い。でもドレッシング選びも気をつけてね。では最初のアドバイスここまで。

(´；ω；`)ｳｯｳｯ クロちゃん、ええ彼氏もって幸せやなあ。。。

クロミりんさん、こんにちは〜
かっぱ寿司、我が家も時々行きますよ♪
ココと「くら寿司」に行く事が多いです。
時々は回転寿司で食べるのも気分転換になっていいと思います。

クロミちゃん、よく決断したね！そうよ～借金は身内以外から絶対にしちゃだめ。身内からも本当はしないほうがいいけど、やっぱり抜き差しならぬ状態になっちゃうしね。

お店の店長がいい人でよかったね。しっかりはたらいて借金返して、身も心もきれいになって、若い貴重な時間を楽しまなきゃね！

クロミりんちゃん！
　上手くは言えないけれど、、大変だったんだね！
　気持ちが楽になった！って書いてあった。良かった！
お金の問題はとても大きく見えるけれど、返してしまえば片が付く問題だから、、、今は苦しくても終わりが来るですよ！　がんば””

~~~ヾ(^∇^)おはよー♪ クロちゃん、大丈夫だよ。焦る必要はないよ。あなたはまだ若いから。。。計画を立てて頑張れば報われますよ。。。私はあなたの倍以上生きているのに、ここで四苦八苦しているワヨ。。。。ハハハ

忙しくなるとてきめんに体重が増える私、、
反省しきりです。月末凄い数字になったよ～ん
　今月もめげずに頑張るので　よろしくお願いします

また一緒に頑張ろう！

ちなみに、ダイエット掲示板サイトにある、
「真剣に健康的に大幅減量したい３０代の女性・・・うんぬん」というところで、明日から、みんなでこのメニューで頑張ろう！っていう取り組みがあるのよ。

私も、悩んだけどとりあえず参加してみることにしたの。クロミちゃんも興味あったらどぉ？別に３０代じゃなくてもいいじゃん（笑）

(*・ｪ･*)ﾉ~こんにちわ♪

ご無沙汰しておりましたー！
あたしも全然進歩してないけれど急がば回れでやっていくよぉ★
クロミりんちゃん一緒に頑張らさせてね( ´∀`)ｴﾍ♪
今月もよろしくね(*´ｪ`*)ﾎﾟｯ

最近ダラダラだったけど、今月もありがとうございました。来月は心機一転だよ！！！