おいてかないよ～！クロちゃんも早く７０キロ台に入れるようにめっちゃ応援してるから一緒に頑張ろうね！！！
最近ダイエット全然やる気しなくてだめだわ～↓
生理終わってから、ご飯食べるよりも、お菓子（特にアイス）食べたくてしょーがないんだよね。なんか病気かね～・・たぶん夏ばてだと思うけど。
くろちゃんわ今お仕事してるのかな？（・・）

バナナダイエ始めるんだね☆まっきも最近までやってたんだけど、バナナ見るの嫌になってやめちゃった笑
でもお通じはかなりよくなった気がする！
まっきもクロちゃん見習ってターボやりはじめなきゃな～（・Ａ・）

(*・ｪ･*)ﾉ~☆ｺﾝﾊﾞﾝﾜ♪

書き込みありがとうございます★
ポツポツとしかつけておらず、しかもポツポツとしか頑張っていないのでなかなか前に進めずにいるあたしですが仲良くしてください(*´ｪ`*)ﾎﾟｯ

久しぶりだね～！！！！まきは７月に入ってからパソコン止まってて、日記書けなかったんだ↓クロちゃんはターボ復活したんだね～★
まきは今岩盤浴ぐらいしかしてないんだ。まきもまたターボジャムやろうかな～♪
挫折したくないからマイペースにがんばるよ☆★☆

ターボ頑張ってるね～！えらいえらい！

半年間減量生活してきてつくづく感じるのが、体重、体脂肪率、ボディイラインというのはバラバラに減っていく、ということ。体重も体脂肪率も変わらなくても、ウエストラインや、足のラインがけっこうかわっていってたりするし、体脂肪率も、ここんとこ私はあまり変わりなかったけど、あるとき急に、がたがた～と減って、最初は何かの間違い？とか思ってたらずっとここんとこ低いからやっぱりかなり減ったみたい。

だから、体重や体脂肪が減ってなくても、そういうときは、今まできつかったズボンやワンピが綺麗にきれるかどうか・・・などを目安にすればいいんだよね。

クロミりんちゃんがターボ続けてる限り、絶対に体のラインは変わっていくはずよ～。ボディイラインが一番自分の努力を裏切らず、変わっていってくれるもの。

これからも一緒に運動頑張ろうね♪

そっか、ジムでは１日おきがいいって聞いたけど、スカルプトをやらないでほかのをやればいいんだよね♪さんきゅ。ほんとはやりたい・・・(^^

今日はちょっとゆっくりします(^^;　３日で終わらないように気をつけますね。。。

クロちゃん、頑張ってるから、私も今日は二つやったよ～♪　汗だくだく・・・

４～５cmも減って、おめでとう！！！スカルプトがきいてるのかな、、、腹筋ジャム？

ターボジャムやったよ
(^ｍ^)♪すごい汗出たゎ。今日は初日だから１個。。。すごい２個やっている。

こんにちわーはじめまして！子供のころから太って痩せることなく２７さいになってしまいラストチャンスといい聞かせダイエットしてます。一緒に頑張りましょう☆

仕事って大変だよね。
私もバイトを始めてからつくづくそう思う。私なんて、週２～３回で、一回３～４時間のバイトだから、月に３万円程度なんだよね。その３万円ぽっちりのためにこのストレスか～と思うと、家で楽しく家事育児しながら、節約のほうがまし？とか常に思ってるよ。

でもまあ、ここでやめたら、嫌味を言ったりするバイトの教育係りに「根性ねえな～、これだからお気楽主婦はよう！」って文句言ってるのが想像できて、それはそれでムカツク（笑）

んでもって、人が少ないのはわかってるだけに、キレてやめたら、その分いろんな人に迷惑かかるかな～とか思うと、とりあえずまあ続けるか・・・と、なんとかやっておりますわ。

クロミりんちゃんも、色々つらいことあると思うけど、無理をしない程度に少しずつ復帰して、心も体も余分なものをためないようにしよう！

そうですねー。。。暑いけど、頑張って三日、違う（笑）頑張ってみっか！

ターボジャム、私も最近、書棚に飾ってあるのを眺めて、やらなきゃーと思っていたとこ。。。

。。ヾ( ~▽~)ツ ワーイ♪
復活したのね。。。またよろしくね。。。