内藤大助さんってどんな話するんですか？意外とよくしゃべるのかな。ボクサーってよくしゃべる人と寡黙な人の差が大きくないですか？そう思うのは私だけ。。。

本日は敬愛する内藤大助トークショーに出かけてきました。
会場が下町だったせいか、おじいさんやおばあさんの姿が目立つ、ほのぼのとした雰囲気の会場でした。

はじめまして(^o^)ぼくさーさんの日記からお邪魔させていただきました！出産後一時期産後太り解消の為、この日記を始めて一旦は目標体重に・・・でも今年になって徐々に体重が(^_^;)ということでまた頑張ろうかな？って思って！！もし良かったら一緒に頑張りませんか？？(^o^)

天気が良いと、走りたいと疼くなんて、走れる喜びを知っているこそですね、完全復帰したら、ウルトラマラソンとか目指しちゃいそうですね....腰の調子が良いのは素晴らしいですね。

てへっ、飲んじゃいましたぁ！しかもガッツリ！
でも最近いちお次の日仕事ってこともありたくさん飲むことがわかってる日は飲む前対策に、ウコンとか胃薬系を飲んでから飲むようにしてますよ。。。笑

おかげでここ数年全く二日酔いなし♪個人的にはハイチオールCがお勧めですよ☆笑

ちゃんと運動してムリせずシェイプアップを目指しましょ！

おはようございます！
今月もよろしくお願いします♪
そちらはお天気続きですか？こちらは逆に昨日から雨続きです(T_T)
腰も全快のご様子でなによりですね。でも無理しないでくださいね。
わたしも仕事、無理せずぼちぼち頑張ります…と言いたいのだけど、まるで戦場のような職場で毎日汗ダクダクです…少しは痩せるかな(^_^;)

こんばんは(^^)/明日から私も休みです。どこ行くあてもなく、自由気ままに過ごしていく予定です。ダイエットハートも忘れずにねつやこさんも腰痛が良くなればいいですね

私も「腰痛」になってしまいました。本当につらいですね。

本日は午後から名古屋に１泊出張です。連休は後半に休めたらいいな、と淡い期待を抱いています（笑）

まさに悪魔のささやきです（笑）あんなにおいしものがカエデの樹液なんて・・・どんだけ甘い〜木なんでしょう。なんだかカブトムシの気持ちが分かるような、わからなくてもいいような・・・

メープルシロップ、美味しいですよね、蜂蜜よりメープルシロップですよね、牛乳に入れて飲むのも美味しいですよねって、悪魔の誘惑をしてみたり....
自分が誘惑に負けてメープルシロップを手に入れそうになってみたり．．．(笑)

ゆっくりのんびり体静養してるみたいですねぇ♪

私今日ついにいつもの5kmコースｼﾞｮｸﾞで完走しましたぁ！！！
うれしくてついつい書き込み☆
地道にがんばりましょ！！！

GW突入ですね。先日出張で空いた時間が出来て、鹿児島霧島の野々湯温泉ということに行きました。ゆったりしたスペース・外から丸見えの露天もありました。キャンプ場もあり、この時期は凄い多いんだろうなと思いました。

こんばんは(^^)/焦っちゃだめだよ(-_-)/~~~ピシー!ピシー!今日午前中は知り合いが社会保険労務士試験を受験するから、勉強のお手伝いをしていました。最近サウナに行くようになりました。結構、体重が落ちるからつやこさんも行ってみてはいかがでしょうか？

腰痛は本当につらいです。私も過去一回、会社に三日間行けないぐらい苦しみました。ご自愛を。