こんにちは〜。土砂降りになってかなり寒い午後です☆私もお昼はしっかり食べて気持ち悪いぐらいなので（＾＾；夜は置き換えで頑張りたいと思います！ただ実家の母がかなりのお菓子好きで今日も新製品のぬれ煎餅を買って遊びに来て勧められました。母は痩せているのでたくさん食べるし見ているとほしくなって誘惑に勝てません。しかも置いていくしぃ！太りやすい体質なので本当に気をつけなければ。我慢しすぎもよくないけど、お菓子は1日100kcal以内にしたいな〜。
ﾎﾝﾄ太っていると服を選ぶ選択肢があまりに狭くて悲しいですよね（；；）LLｻｲｽﾞになったら今までよりは比較的選べるようになると思うのでお互い頑張りましょうね♪

おっはよぉ♪
開始時より２００グラム多いって緊急事態じゃん！
と言っても２００グラムなんてすぐすぐ＾＾
お通じ１回分さぁ！！

こんにちわ〜
一緒に頑張らせてください＞＜

こんにちは。増量・・・、お互い辛いですね。私は今日からスープダイエットをやめ、運動＆マッサージに励むことにしましたー。
∫刹那∫さん 、頑張ろう！！！

おはようございまーす。こちらは雨ですがそちらはいかがですか？私も昨日は外食でｺｯﾃﾘ系を食べてしまい、増量です（＾＾；このままのぬる〜い食生活では痩せるどころか、太る一方なので、今日こそ置き換えで一度厳しく頑張ってみますね！
私も足(特に太もも）が太いのが悩みでｽｶｰﾄは一切はいていません・・・。太っていると時々信じられないような言葉を浴びせられてどんどん卑屈になっていってしまいますよね（；；）でも、痩せたら可愛くなると信じて頑張ろうね♪そして、心無い発言をした人たちを見返してやりたいです！ではでは、今日も頑張ろう！ＰＣの調子が悪い中、いつもｶｷｺありがとうございます（＾＾）

ボンジュール (￣∠ ￣ )ノ
刹那さんのパソコンも、調子悪いんだ。。。
やだよねぇ〜。なんか一日の楽しみが半減しちゃうって感じで。。。
私も買い替えなきゃいけないかも。
ってかさぁ!!!今日、注文してた大麦若葉とガジュツが届いたの☆
これで、便秘とお別れできるかなぁ？って今喜んでる所だょ“ｏ(*￣o￣)ｏ”ウキウキ♪
しかも、大麦若葉は3ヶ月分で999円だったの!!!スッゴク安いよね☆
でもねぇ、困ったことにいつ飲めば良いのかとか分かんなくて。。。
刹那さんわかる？？

こんにちは。今日は増量の上、駐禁までとられて、かなりブルーです・・・（￣□￣；）
おかげでやけ食いしてしまいました・・・。また目標から遠ざかっていきそうです。

刹那ちゃんオハヨー♪
朝からテンション高めのあどままです＾＾；
昨日のお酒が残っているのか？体重増えてヤケクソなのか？？（笑
今朝の体重お揃いだねぇ＾＾体脂肪は私の方が圧勝ですが＞＜。。
腰はどうなった？ちょっとは治ってきてる？
←自分に甘いってがっくりきてるけど、ごはん全然食べてないじゃん！昼はコーヒー牛乳で夜なしでしょ？？
甘いと言うか辛い・・
私なんか本能のまま昨日ははじけてきたど〜だから、あんまりがっくりしないで！無理したり自分を追い込んだら長続きしなくなっちゃうから
お互い地道にやっていこうね！
継続は力なり〜＾＾

おはようございます♪刹那さんのﾒｯｾｰｼﾞに励まされました。太っているとどうしても嫌な思いする時ってありますよね。久しぶりの暴言に過食してしまいましたが、もう二度と過食はｲﾔだと思いました（；；）これからは好きな本を買ったり、外出したり、違う方法で鬱憤を晴らしますね☆
腰痛、今日はどんな感じですか？一度いためるとなかなか治らないのが辛いところですよね（＾＾；どうぞお大事になさってくださいね。
私も今月の目標、81kgに届くのがこのままでは難しいので気合い入れなおして頑張りたいです。でも、土日は温泉旅行で食べ過ぎそう！それまでに一度でも81kg台を見ておきたいです！今日も頑張ろうね（＾＾）

▽・ｗ・▽こんばんわんこ
そうそう!!パソコンやっぱり修理かな。。。
でもね！動くときは動くの☆でもねぇ駄目な時は本当に駄目。。。
日記の更新だけでも一時間くらいかかったりだとか、電源が入らなかったりとか。。。
もう寿命かもε=ε=ε=ε=ε=(o;´ρ｀)o-3ハァハァ~

って刹那さん腰大丈夫??腰は辛いよね。。。
私もよく痛くなっちゃうょ。だから気持ちわかるょ。
早く良くなるといいね♪

おはようございまーす♪今朝は保育所で「ｵﾊﾞﾊﾞ！ｵﾊﾞﾊﾞ！」と男の子たちにからかわれ、かんなりﾌﾞﾙｰなｼｭｰです（＾＾；子供って正直だから怖いよね〜。今は仕方ないとして夏頃には標的にされないように今日から頑張りたいと思います！私が太っているから子供たちもｸﾗｽの子に嫌われないか心配だけど、とりあえず1日も早く標準体重目指して今日も頑張りますね！刹那さん、腰痛は大丈夫ですか？腰はﾂﾗｲよね〜！私も腰痛持ちなのでその気持ちすごくよく分かります。無理なさらずにお大事にしてくださいね☆

( ゜▽゜)/コンバンハ
又パソコン　イカレちゃいました。。。
なので、今やっと更新だょ。。
(ノ_-;)ハア…
又修理にだそッかな??

(○'ω'○)ん?刹那さん腰痛めちゃったの??大変だぁ。。。
あんまり無理しないでね？？
お大事に。。。
そして ○Ｏo。.(T¬T)/~~~オヤスミナサイ

こんばんわ(^^♪
あららら大丈夫？？？
筋ひねっちゃったのかなあ？
湿布貼っても良くならなかったら諦めて？病院行ったほうがいいよ
痛いところかばって違うところ痛くなったら大変だもん。
お大事にしてね♪
今日は出先ってどこにいるのかな？
いっぱい遊んできてね！

こんばんは〜♪出先からありがとうございます（＾＾）土日は誘惑が多くてなかなか大変ですよね。でも楽しい食事も大切なので、平日しっかりﾀﾞｲｴｯﾄして、土日は楽しむぐらいがｽﾄﾚｽたまらなくてちょうどいいのかも！（言い訳？ｗ）私も今日はｶﾂｶﾚｰなんかもｶﾞﾂﾝと食べちゃって明日こそ測定拒否したい気分です★
また明日から気を引き締めなおしてお互い頑張ろうね（＾＾）

☆*:;;;;;:*☆こんばんは☆*:;;;;;:*☆
私も今日は食べてしまってます・・・(^^ゞ
明日からはまたスープダイエットです・・・。