あたしは食べた物を記録するノートを一冊用意してこまめに記録していましたよー。
徹底する性格なので一時はスーパーの試食も書いて計算していました。我ながらやり過ぎだとは思いましたが･･･

写真撮影できましたか？！
自分が思ってるのと違い私はショックですわ〜。結構がんばってきたからもっとカッコ良くなってるかなと少し期待したけど（笑）
まだまだ頑張らないとです！

食べたもの、大体でも書いてると自覚が出ますよね。私忘れてるのたくさんあるから、お菓子も娘のつまんだり〜、牛乳、酢やら。
今日は夕飯食べ過ぎて動けませんでしたわ^^;　

ゆんみさん、おはようございます。

食べたものを正確に思い出せないかもしれないけど、書くことで食べすぎを抑えられるかもしれないですね。ともかく新たな気持ちで頑張ります。ありがとう。

ラム777さん、おはようございます。
明後日から子供の夏休み。疲れもなくなり、いい運動ができそうです。

ここに書くのを第一にまた頑張ります。

茶＠ぶりんさん、ビリーが来るのが本当に待ち遠しいです。もともと音楽にあわせて踊るのが好きなので、いい汗かきたいと思っています。

お疲れですか〜〜^^;
食べたもの思い出すの大変ですよ！　かなり書き忘れあります･･･　でも書き出すとどれだけ食べてるか分かるしね。　去年やってるときは書いてて嫌になるくらい食べてましたよ^^;　
mixi歴２年以上なりますがマイミクさん全然増えてないです〜。足跡もやっと１０００超えたです。

こんにちはー！
あたしも水は沢山のんでますよー。楽天でコントレックスまとめ買いです。なんとなくですが調子は良いみたい。
mixiは一時はまりましたが最近はご無沙汰です。こちらの方が同じ目的で頑張っている人が多いから好みですねー。

お水の重要性は、あちこちで言われていますね。

ビリー待ち遠しいですね。(*^_^*)

2-3週間はかかるとのことでした。来るまでに元の体重、体脂肪に戻そうと思います。

mixiの足跡は、足跡帳がある人のみ、簡単に書いていますが、あまり他を見ていないし、コメントも少ないので、今のところ続いています。育児日記や今の記録帳かわりっていったところです。

こんばんは、ビリーすぐ来ますか？！混んでると聞きましたが…
私はmixi最近サボり、こちらにはまってますよ^^;　mixiって足跡付くから訪問してコメント残すの面倒で躊躇しちゃいますよ。

お水をそんなに飲んでいらっしゃる茶＠ぷりんの体の中はきれいでしょうね。妊娠中は、還元水を1日2-3リットルはとっていたので、羊水はきれいでした。

おはようございます。
私は、水分を４リットルくらい摂ります。

アルコールとコーヒーは、嫌いじゃないので私も飲みますが、飲んだ分はその分余計にお水を飲むようにしています。

ダイエット気合抜けてきましたか？！暑さで夏バテ気味かな？
ビリーで汗かくの気持ちいいですよ！
職場でも流行ってて食堂ではビリーの話ばかりですわ^^;　みんな楽しくやってますよ。
娘は横で私の動きを見て笑ってますが〜〜。
今日は夕方ビリーやってる音が外に聞こえてて娘の友達からメールがきたわ〜！恥ずかしい^^;
週末ゆっくりして気合入れな直せるといいですね！

茶＠ぷりんさん、こんにちは。

水で洗い流すようなものなんでしょうか?良い水、、、アルコールは×ですね。(^^;

ゆんみさん、こんにちは。
夏になると塩辛いものも食べたくなりますね。気をつけなくっちゃ。