まるちゃんさん、おはようございます。

私も友人宅で初めて飲んだ時には???でした。それから一年ほどたってから自分で作って飲むように。今では
「ピリッ」が癖になりました。

ゆんみさん、おはようございます。
娘はバランスボールに完全にはまり、先生になりきっています。(^^;;

これからはゴムスカート、上着でウエスト部分を隠すようなスタイルはやめていこうと思ってます。

私も油断しちゃいました…54キロ台は難しい〜〜。ゴムのウエストは安心しちゃいますよね^^;　スカートあまりはかなくなりましたよ。

おはようございます。
幼稚園まで徒歩通園えらいですよ！娘さんも！　良い運動になりますよね。バランスボール楽しくですね^^。

おはようございます。

気持ち次第でダイエットの効果って変わるんでしょうね。私は　イライラしたらつい食べちゃう…とかあります(^-^;いけないですねぇ。

今朝　チューブの生姜で【生姜紅茶】作って飲んでみました。なま生姜の生姜紅茶を飲んでないのでおいしいんだかおいしくないんだか？？？ですが続けられそうです。
ありがとうございました(*^o^*)

まるちゃんさん、おはようございます。私も今は5時30分おきの弁当作りです。当時は森の中のようなところに住んでいたからできたんでしょうねぇ。

生姜はチューブでもいいとサイトに書いてありました。ただし、味は落ちるそうです。

ラム777さん、おはようございます。家は車なし(おまけに主人から自転車禁止令がでたので)生活の為?仕方なく歩いています。まぁ、そのおかげで足は強くなりました。

ゆんみさん、おはようございます。
幼稚園まで片道30-45分(子供連れか否かで全然違う)の２往復なので一日2時間から2時間30分は歩いています。
バランスボールは娘のが夢中になっています。だけど5歳、おまけに鈍いときてますから、格好が可笑しくて、可笑しくて、私はまともにエクササイズできません。(^^;

こんばんは。

朝５時おきのウォーキングはすごいですね。私は５時半起きで弁当作り！なのでムリかな(^-^;

今日、やっと紅茶を買いました！だけど生姜を買うのを忘れてしまいました…おバカな私…家にはチューブの生姜しかないです。まだ生姜紅茶がスタートできない（＞＜）

バランスボール楽しんでますね！　そうそう、腹筋にきますよ〜〜！　５５キロの壁早く破りたいですね！！

こんばんはー！
あたしは通勤もちょっと買い物行くのも車だから、本当に歩いていないと思います。19000歩とはすごいですねー！

歩くのは良いと言われますよね！私も毎朝通勤歩こうと思うのですが…^^;　３０分は朝から疲れそうなので…１万歩歩くと良いと言われてますから、１万９千は何分くらい歩いてますか？！

こんにちは。
昨日義母に会ったら、太ったから運動するのにバランスボールが欲しいと・・・^^;　うちのをくれってことなのか？！娘がたまに使うから〜って！一応娘の何で、１０００円くらいで売ってるよ〜って言ってましたわ。
義母は最近急に太りだして、私より細かったのに太くなってるんです！！　

こんにちは。
痩せたのに加え体調も良くなるなんていいですね。生姜紅茶の効果、おそるべし。今、豆乳をマメに飲むようにしています。たくさん買ったのでなかなか紅茶にたどり着けません。もともと水分を取るほうじゃなかったので豆乳を飲むだけでも結構大変です(^-^;でも生姜紅茶は不健康な私によさそうだなぁ。

ラム７７７さんの気合を分けてもらいました。(^^)

記録する、コミュニケーションすることで、ずいぶんダイエットも楽しいものになりますね。