あたしも体調不良です。急に暑くなったせいかなー？
確かにご年配でもプロポーション良い人っていますよね。諦めずにガンバローっと！

この時期体調崩す人が多いのかな？！気を付けないとですよね。
あんまり無理しないで！お大事に！
体脂肪ってほんと差がありますよね。私はせこくお風呂上りにしか測りません^^;
小数点以下が測れるのが欲しいですよ。

ラム７７７さん、こんにちは。

諦めるのはまだ早いです。成果はゆっくりかもしれないけど、素敵な後姿目指して頑張りましょう。

ちなみに、友人が通っているヨガの先生は60代だけど、抜群のプロポーションらしいです。

ゆんみさん、こんにちは。
お灸は初体験でした。なんていうか、東洋医学系の先生って、不思議だけど、触っただけでわかってしまうようなんですよね。

私もめげずにラインを戻すように頑張ります。

うちの旦那にも言われましたわ^^;　体重が同じでもラインは全然違うと･･･でも頑張ろう！！！

そうそう、体重は同じでも体型は違うんですよね、若い頃とは。
年とると仕方ないのかな。＜諦めモードです。

お灸ですか〜。
水があるってどうしてわかるのでしょう？！　私もむくみやすいですが水分が多いのかな？！　トイレはめちゃ近いです。岩盤でも水分取るから居る間に３回トイレに行き友達に良く行くな〜って言われました。　帰り道も行きましたよ^^;

土曜日おニューの水着ですか〜^^b　楽しんできてください！

まるちゃんさん、ゆんみさん、ラム７７７さん、こんにちは。

一ヶ月ぐらいで筋肉ついたのかなーなんて思うけど、「そう、ついたんだ」と思い込むことにしています。

今週土曜日は娘とプールにいく予定。以前買った水着がはいるか、、ドギドキです。

筋肉がつくと身体のラインがキレイになりそうですね。あたしも筋肉つけなきゃとは思うんですが筋トレは苦手なんですよ。

こんちは。
そうそう、筋肉がつくと体重が増加するのでこの後が楽しみですよ〜！
ダイエットスリッパで下半身もしっかり燃焼！ですね。　以前TVでもかかとを常に上げてすごく痩せた主婦の人が紹介されてました、いつもかかと上げようと思いながら…　なんでも続けないとですよね･･･

ねころりんさん、こんにちは♪

エクササイズして筋肉がつくと一時的に体重が増えるっていいますよね。効果が現れ始めているのかな？頑張ってますね♪今日は1kgも減ってる〜♪やる気でますね。

私の方は新しい月になったのに気持ちがダラケ気味。みなさんの日記を見て反省しなくちゃいけないです(^-^;

あら？減ったじゃない？！！　やっぱり、時期があるのよ。ちゃんと、やることやってれば、必ず報われるのね！！時間がかかるけど。。今月も、この調子で、いこうね！(*^^)v

こんちは。ダイエットスリッパどうですか？！私も昔ドンキーで安いの買って履いてましたが、腰が痛くなってしまって断念しました…　姿勢悪いからか？！　ねころりんさんは腰にはきませんか？　

生姜紅茶で体温めないとですよね。　基礎代謝最近はかってないので気になります。
今月も頑張りましょうね！

ねころりんさん。
1ヶ月お疲れ様でした。そして、ありがとう。来月もよろしくデス♪