早速カキコありがとうございます♪
体重と体脂肪は、しばらくは効果が見えにくいと思うけれど、これからを信じてがんばります！！
今年の夏は水着を着るぞ〜♪

一気に体重減ってきていますね！！私は５７〜５８台を行ったりきたりなので、うらやましいです！！引き続き頑張りましょうね（^^）

こんばんは♪
早速遊びに来てくれてありがとうですm＾＾m
わたしもMDで置き換えやったり、燃焼スープやったりといろんなことをしてその度にリバウンドしてます（汗）
なんかダイエットするたびに過食して太ってる気がするわ。ハハハ
２０代の頃は痩せやすかったしリバウンドもしなかったのに・・・（××）
おとといくらいから、ゾーンセラピーはじめました＾＾気持ちいいですよね♪食事しながら、ビリーで筋肉つけて、セラピーでリンパ流して健康的に痩せたいですよね〜＾＾ヾ
これからもよろしくです^^/

初めまして☆
私もビリー始めて２週間です。体重減ってきてますね〜。私はまだまだ筋肉増加中みたいで、一向に減りません。ただ、身体自体は引き締まってきてます！！私もshelyさんのように、少しずつ体重減らすぞ！！

はじめまして♪
掲示板からきました＾＾/
私もビリー３週目です。シェリーさんは順調に体重減っててうらやましいです〜☆私はなぜか増える一方で・・・長年、ダイエット、リバウンドを繰り返したせいで痩せにくくなってるのかなぁ？よろしければ、ビリー友達になってくださーいm^^m

はじめまして！
私もビリーと半身浴で頑張ろうと思ってます。
だんなさんの前でビリー出来ないとか、シェリーに憧れてるとか、共通項が多いので勝手に親近感抱いております。体重も近いし。
shelyさん見習ってマッサージも頑張ってみようと思います(^^)

はじめまして。
ＢＢＳにご訪問ありがとうございました。

生キャベツも大好きですが、シェリーさんの「燃焼スープ」を読んで私も久しぶりに作ってみたの。
思い出させてくれてありがとう。＾＾
がんばろうね！

私も毎日の腹筋でお腹周りがすっきりしてきました（＾＾）２週間ぶりに会った彼にも友達にも「痩せた？」と聞かれ、テンション↑です♪やせ期に運動をせずチャンスを逃しているのでまた気合を入れて頑張りたいと思います☆…ちなみに、５月の私の食事内容はダメですよ…（；；）爪に栄養がいかなかったみたいで、人生初の２枚爪になったり、爪の下の白い半月の所がなくなってしまっていました（＠へ＠）６月は栄養もばっちり摂りたいと思います☆がんばりましょうね！！

私も今日から生理あけです！！
今が「やせ期」なんですよね？
今日はビリーどうでしたか？ノリカ目指して
お互い頑張りましょう☆

久しぶりです☆ビリー２週間目、調子はどうですか？？６月も頑張りましょうね(^u^)

こんばんわ♪

今日はビリーお休みしちゃいました（泣）
かっぱえびせん食べながら、「ノリカ披露宴」見ましたよ☆
私も、めちゃ泣きました！！良い式だったし、ノリカさん最高綺麗でしたねー。
あんな女性になりたいですね♪
お似合いの二人でした。

書き込みありがとうございます♪
ビリーですが、私はその日の体調や筋肉状況で、バンドの「有無」を決めながらやっています。
生理中、むくみがあったり体重増えたりしますが、しんどいとか頭痛とかあるわけではないので、
何とかやってます☆
腕たて、腹筋の場面って一番つらいですよね？やたら長い（笑）

是非、一緒に頑張りましょう！！

ＲＯＲＯＫＯさん☆
おぉ！就職活動ですか！
面接いってらっしゃい^^
ビリー入隊お待ちしてます♪

私も、仕事が決まったら御褒美にビリーを買います！！そして、ビリーで痩せたり引き締めたら、彼氏にご褒美で何か買ってもらいます！！腹筋つけたいぃぃぃぃ！！！！
明日も面接になったので頑張ってきます(^_^)

よっしゃさん☆
ビリーであんなにヒィヒィ言ってるのにまだ１�減^^;
でも腹筋は１週間でも確実に変わりますよ〜♪
今日くらい物凄い筋肉痛だと思いますが頑張って続けましょうね!^-^