ゲスト さん
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ぽぽちゃんこんばんは(^^♪順調にさがってるね＾＾ためしてがってんのHPしらなかった～
ありがとうみてみるね。
ちゃんと食べて歩いて
こちらこそはげまされるよ(*^。^*)
膝心配してくれてありがとう。
健康体で痩せようね！！
落ち期突入ですね。
15日から下り坂だし、ここで一気に！(笑)
w(゜o゜)w オオー!素晴らしいグラフ！！
羨ましい～。
それに引き換え私は何なんだ～o(´^｀)o ウー
お通じはなんとか毎日あります＾＾
毎日飲んでる漢方薬のおかげだと思います。
毎日の運動、大事だってのはわかってるんですけど何もしてないのが現状なんですよね…
毎日歩いてるpoporoさんはやっぱり尊敬出来ます。
歩いて通える距離なのに車で行ってる私。。。
ぽぽちゃん(^^♪ちょこっとお久しぶり。
毎日歩いて偉いね。～
私も見習って、ぽぽちゃんを目標にするね。
女の子前は増量するけどやせ期がまってるもんね♪
ぼちぼちがんばろうね
(*^。^*)
あるある！満腹感得られなくて食べちゃう時。生理前は特にd(゜ー゜*)ネッ!
歩くと腸の働きが良くなるらしく、便がよく出ますわ。poporoさんは健康的にダイエットしてるんですよねー。見習わないと！と思いつつ・・・横着者なので歩きニストにはなれないわ(ﾉД｀)ｼｸｼｸ
ぽぽちゃんこんばんわ(*^_^*)
ヒナの住んでるトコは沿岸なので，お魚なんかすごく安いの♪昨日のお刺身も獲れたてのをもらったんだよ(^_^)だから，今夜もメカジキをメニューに入れました！
っていうか…いきなり体重落ちたね。すごーい！ヒナは数字にとらわれず，見た目でのんびりいけたらなぁ…と思ってます!(^^)!
最近，まわりから痩せたね～！って言われることも多いから，それも励みになってるのかな(^_^)
できたら，なんでもいいから，少しでもいいから1日3回食べようと思ってるんだよ。少し前向きになったかな？
ぽぽちゃんに追いつくようにがんばるよ～！と思うヒナでした☆
こんばんは＾＾
順調に減ってきてますね～＾＾
それに引き換え私は。。。
ほんと軌道修正しないとヤバイです(-_-;)
増えると諦めモードになってドカ食いしてしまう傾向をどうにかしないと。
poporoさんを見習って諦めずに頑張ります＞＜
ぽぽちゃん，こんばんわ(*^_^*)
体脂肪はね，なんかわかんないけど落ちてるみたいなんだ(^_^;)
ヒナね，今日夕飯作れたよ(^_^)昨日と一昨日「パパご飯」で，王子の反応が鈍かったからね，がんばったんだ！
鬱々も良くなってきてて
口内炎も治ってきたよ。
２月って短くて焦っちゃうね(>_<)ヒナも本気出さないとマズイよ！
夜，ゼリーを食べられるようになったから，もっと他のものにもチャレンジしてみようと思います♪
poporoさん＞
ご無沙汰です。
接待続きでベロベロの1週間でした。
朝の散歩、まだまだ寒くないですか？
雪は降りましたか？
こちらは本日も順調に気温35度です。殺意を覚える暑さです。
こんにちわ。
食べてないのに体重が増えてるヒナです。
口内炎も良くならないし，なんだか凹んでばかりいます(T_T)
ぽぽちゃん順調だね。
ヒナは，もうどうしていいのかわかりません…。
浜松町～上野間よく歩きましたねー。凄い！
私なんてその間、電車に乗るのすら遠く感じるわ。
ぽぽちゃんコンバンハ(^^♪ウォーキング１２０分ってなかなか歩けないよ。毎日続けてるし
凄いね(*^。^*)
体脂肪も低いし
私も膝が治ったら
頑張るね(*^。^*)
ぽぽちゃん，こんばんわ(*^_^*)
口内炎のクスリ，買ってきたよ♪軟膏とチョコラBBにしたよ(^_^)
きっと…ちゃんと食べれるようになれば，口内炎も治るんだろうけど…。
全く水分のみで，４日になりました。
温泉に３０分も浸かってたら，目がチカチカして大変です(^_^;)
いいアドバイスありがとね(*^。^*)
追いつかれないように、逃げなきゃ！(笑)
なんて言ってはみるものの、本当なら今頃50キロ台の予定な私。現在70キロ目の前です。
ダイエットしてるんだから、増やさずに減らしたいよぅ！