ゲスト さん
ゲスト さん ゲスト さん
ホントに久しぶりにお腹いっぱい食べてきて満足してきました☆
ひたすらお肉ばっかり食べていました（笑）
おまぬけさんのお子さんもバイキングとか好きですか？お子さんは何歳なんですか？？
ボード屋さんなんですかぁ〜！そぉですかぁ☆偶然ですね〜！！
旦那さん退院する事になったんですね〜。。。それは残念ですね（＞＜）食事いけなくなって子どもさんがっかりですね。
おはようございます。
書き込みのお返事ありがとうございます！
私は、必死で痩せて46キロを2年ぐらい維持していたのですが、働き始めて→ストレス→過食→7キロのリバウンド・・。なので、この目標数値は私の意地です＜笑＞ もう年齢的にもキツイのですが、目標は一応高く持ってます＞＜
お互い頑張りましょうね！
あ、私のお父さん入院した時と同じパターンです。。。私のお父さんも丁度冬頃に入院して、私の家は内装業を営んでるので建築は冬仕事あんまりないんですよね。。。
それで少し多めに入院してました（＾_＾；）
話変わりますが、おまぬけさんすごいやせてる〜☆体重も体脂肪も！！うらやましぃ〜。
はじめまして。
お米ダイエットの掲示板から、度々日記を拝見させて頂いていました。
ズルだなんて思わなくても良いと思いますよ。出るべきものなんだし、スッキリするし、明日になったらちょっと戻ってしまうかもしれないけど、体重が減るって嬉しいじゃないですか。
お食事や運動、とても頑張っておられていて、いつも感心してしまいます！
お久しぶりです〜☆
おまぬけさんいい感じでやせてきていますね！うらやましぃ♪
私は今月全然やせていません（汗）なんか最近自分に甘えが出てきています。。。ダメ�ですね（泣）
旦那様、大変だね。
入院できるのならそのほうが安心だよね。
私も便秘。やっぱり朝のお通じのときを逃したのが悪かったみたい。職場じゃあなかなかできないしね〜。
痩せられたのはストレスが少なくなったことが一番大きいかも。
それからやっぱり毎日ヨガ（少し長く）をやるようになったことやよくマクロビご飯を食べるようになったこととか。腰回しも続けているよ。
それにしてもストレスは怖いよ。
でもうまく付き合うと
太りにくくなるみたい♪
ええっ？（←いつもコレ）お給料無いって？？？手当て出ないの？自営なの？
てか、おまぬけさんがきっとしっかりしてるんだろうなー。
旦那様お大事に。長男くん、おめでとう！
こんにちは〜☆
順調に減っているね〜。私もがんばるわ＾＾
マラソン大会か〜。
息子さん、すごいね！
がんばれ〜！
旦那さまとは実際は全然ラブラブではないんだけどね。結婚して11年たっているし。私の一人恋愛芝居なのよ〜♪♪
ええっ！しばらくご無沙汰していた間に！旦那様大変だったわね。おまぬけさん忙しいのにすごいなぁ・・・。
一緒に重力に逆らい続けようね！てか、たばこやめたんだから、代謝はよくなったはずよね。
そっかー合う・合わないがあるんだねぇ・・・なんていってる場合じゃないジャン！旦那ちゃん！
でも無事すんでよかたね！
うん、きっと気持ちが忙しいから体は守りに入ってるんだよ。
日常が取り戻せれば体も安心して痩せモードに戻ってくれるよ。
今は心穏やかにね。
そう。かかったの。
ってのには訳があって、ずっと力加減が判らなくてゆるーくやってて、あまりに効果がでないのにキレて回数にこだわらずに思いっきりあざができるぐらいさすりだしたら1週間でふくらはぎが-1ｃｍになった（＾＾；
で、講習行ったら、足裏だけは毎日入念にって聞いたので、足裏片足3分ずつやってから足のマッサージするようにしたら腿付け根のお尻側のかったーいセルライトが3日でやわらかくなって一気に-3ｃｍよ。
あと、水はたくさん飲んでる？トイレの回数も1回の量も始める前とはぜんぜん違ってるはず。あと、冷えも大敵！
まぁ、私は落とせる肉がいっぱいついてるからねぇ（-。-；
個人差かぁ・・・
でもそういえば。長身で標準体重の友達も麺棒効果感じないっていってたなぁ。ま、そのこはまだ1ヶ月もしてないけどね。
でもでも！私も5月からはじめてﾀﾞｲｴｯﾄ効果実感しだしたのは10月だったよ。
太もも付け根の付近のセルライトがほぐれてから足はもちろん、ウェストも絞れてきたよ。
とにかく、ﾀﾞｲｴｯﾄの一番の敵はストレスだから、何かとばたついてるみたいだしお気楽にいこ！
おはよ〜☆
寒いよ〜。でもまだ我が家は暖房なし、靴下なし！去年は当分それでも大丈夫だったけど、今年は寒く感じるよ。代謝が落ちたかな？寒さと共に体も重くなってきたみたい。
朝も起きられないし、食欲も増してきた〜。ヨガの時間も短いの。
でもここでがんばると、来年一番太るお正月が少しマシになるかもしれないから。がんばろうね〜♪