９月になりましたね！ｗ今月もよろしくお願いいたします＾＾

こんにちは！
最近　なんだか(前からですが　特に)気分の浮き沈みが激しくて・・・でも日記にきてなんとか前向きに頑張ろうって思っています。
今月もよろしくね（＾＾）

お帰りなさいです☆
食べろ攻勢・・・きついですね＞＜負けないでください！

(ﾟдﾟ)8月もよろしくです！

健康第一で、無理せずやっていきたいです☆

旅行楽しんできてくださいな＾＾

こんばんはｗ
今月もよろしくお願いします☆

今月も今日で終わり。来月も、また頑張ろうね～よろしくです★

体脂肪率って、時間差なくても誤差でない？ウチのだと、続けて計ってるのに、1％ぐらい簡単に誤差でちゃうのよ～ホントに正確なヤツってないのかなぁ。

おはよう！
そうですよね
こんなに我慢してるのにとかこんなに頑張ってるのに～って思いだすと
一気にやる気がうせるというか・・・
そこが難しいところですよね・・・
私は　気持の糸が切れてしまうとものすごい食欲が押し寄せてきて　お菓子やアイスや・・・もうどうにでもなれって行ってしまいます・・・
そしてそうなっても最初の何日かでは　そう一気には増えないんで　まあまあ油断してると　あれよあれよという間に前以上のひどい姿に・・・何度繰り返したらいいんだ　って言うくらいです。
今回無理ならもう　本当にこのままおばあさんになってしまう。
せめて着れるうちに（年齢的に）スカートやワンピースを着て生活してみたいんで　今回は本当に頑張ります。
長くなってしまいましたが　みんなの頑張りをみてモチべアップしていきます！

おお！
凄いです～～
2キロ減！！がんばりましたね＾＾えら～い！！

スイカ１個マルマル買うと確かに冷蔵庫を占領しちゃいますもんね…
でもうちの冷蔵庫は比較的空いてるのでスイカ１個買っても大丈夫なんですよ！ジュースも買い置きはしないで子供が飲みたい時に自分で買いに行かせるようにしてます(^^)
買い置きがあるとどうしても私も飲みたくなっちゃうんで…(^^ゞ

１か月１㌔でも一年で１２㌔！ゆっくり・ゆっくり～焦らず・欲張らず・地道にが一番です(^o^)丿

こんばんは！
着実に減らされてますね　スゴイ（＾＾）
私なんか　あっち行ったりこっち行ったり明日はどっち向くの？って予測不能です・・・
（食べてるからジャン）って言うのは忘れて　減らない減らないって思っております。
1ヶ月で1キロ　欲張らず頑張れるように日々努力ですね！
さあ～て私も頑張るぞ～～。

おはよ～♪
体脂肪率って、朝と晩では微妙に違うんだよね。どっちで計測した方が正確なんだろうか？って思っちゃう。

体重～長くダイエットが続いてて、順調に減らしている方って、1ヶ月1㌔、2㌔ぐらいを減らしているんだよね。それがダイエット成功の秘訣なんだろうなって思うし、自分もそうしようって思うんだけど、、、実際には、1ヶ月もっと減らしたい！って欲張っちゃう。そして無理をして、思うように減らないとリバウンドさせちゃって。。。私も、自分に対して「ゆっくり減らしていけばいいんだよ」って言い聞かせないと(^▽^;)

おはよ～♪
さすがめざせさん、順調に落としてますね！

暑い日が続いてますので無理して体調崩さない様に気を付けて下さいね(^^♪

それにしても…ホントに地震は怖いです…(T_T)

覚えてますよ～もちろん＾＾
本当に増やすのは簡単だけど、減らすのって大変ですよね；；
最近実感してます・・・
めざせ60さんなら直ぐ取り戻せますよ★グラフもいい感じに下がってますし＾＾
また一緒に頑張りましょう！！

おはようございます♪
お菓子ツアーはとっても楽しかったです！凄く美味しいパン屋さんも発見できたし♪…でも摂取カロリーは…怖くてカロリー計算できません(^^ゞ
もちろん体重も増えたし…今日から調整頑張ります(^^)/

旦那様、まだ腰の調子が悪いのですか…
８月のお盆のお休み前って仕事が忙しくなって無理しがちです…たまった疲れがドッと腰に来ませんように祈ってますネ(^o^)丿
めざせさんもお仕事忙しそうなのでコノ暑さで体調崩さない様にして下さいね！

『ポニョ』は義妹と娘が観て、私と旦那は観なかったのです…(^^ゞ
でもイイお話だったみたいですよ～！

お久しぶりです！！遅くなってしまって申し訳ないです＞＜
改めておかえりなさい★またよろしくですｗｗ