ゲスト さん
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優々さん♪
痩せるのは嬉しいけど
「げっそり」という形容は
あんまりですよね。
美しく 引き締まって痩せられるよう
やっぱり ダンベルも せっせとやろう！
首の手入れも怠らず！
なんて あれこれ心に決めた?一日でした〜
こんばんわ〜
「げっそり」・・・きっと「痩せた」って事が言いたかったのね(^▽^;)女性に言う時は、言葉遣いも気をつけなきゃだよね〜
首は一番年齢が出やすいって言うよね。毎日お手入れ＆マッサージしなきゃって思うけど、なかなかやらないし。。。
こんばんは♪コメントありがとうございます(〃∇〃)
限りなく普通の人に見えますか！？実は昔からかなり着やせする方です(^^;全然失礼なんかではありませんよぅ〜
若いと言っていただけるととっても嬉しいですが、まだまだ普通の人ではないので(笑)これからもがんばります♪
マンタ88�さん♪
ご返事ありがとうございます。 m_ _m
応援 嬉しいです〜
ホームペーカリーは実家ので随分遊ばせてもらいました。
ホームベーカリーでも 焼きたては ほんとに美味しくてびっくりしたんだけど
本格的に焼くと もっと美味しいのね?
またパンの写真見せてくださいね！
こんにちは★
…先月はホント大変だったんですね…(;O;)
「頑張って」って言いたい所だけど、今は「頑張り過ぎないで」の方が良さそう(^^)
しんどい時は無理しない！
折れちゃいそうなら支えてもらう！
倒れそうなら寄りかかる！
私もつっかえ棒（太いくて安定感バツグン？丸いから不安定？）くらいにはなりますよ〜(*^_^*)
今月は明るく健康的なダイエット楽しみましょう(^_^)/~
パン、私は捏ねのみホームベーカリーに任せてます〜前は全部ホームベーカリーでしたが、あまり美味しくない^^;‥で食パン型買って焼いたらビックリするくらい味が違う（美味しい）！時間・手間はかかるけど…
優々さん♪
ほんとに優々さん、
すごいです！
よくぞ 毎日毎日
１時間 ２時間と 歩いたと思うし
家の中での いろんな運動も
続けていると思います。
優々の日記を見ると 私も 何だか やる気をもらえるみたい。
これからもどうぞよろしく。
こんばんわ〜
やっと、やっと、５０�台です♪ホント、自分がここまで頑張れたことを褒めてあげたい！
めざせさんも、いい感じで減ってるので、このままいくと５０�台だって、近いと思うよ〜だけど、やっぱり１ヶ月体重の5％超えた減量は、リバウンドにもなるし、止めた方がいいかもねぇ。
私も最高４�ちょっとだったし。
こんばんは。
ダイエット＆色々な事が重なっての体重減でもあったんですね…
知らずに、順調な減りが羨ましいなんて言ってしまい…ごめんなさい<(_ _)>
落ち込みはもう復活できましたか？
もしまだ落込み中なら、早く元気出してね（*^_^*）
書き込みしてあるサイト巡りしました〜
頑張って健康に痩せれるよう努力します(^^)v
マンタ88�さん♪
そうなのよぉ〜
分かってるけど
やっぱり数字が減ると 嬉しいから
ついつい がんばりがちになってしまう。
で、行き着く先が貧血とか 骨粗鬆症だったりしたら とんでもないことになってしまう。
気をつけようね！
こんにちは〜
急激なダイエットが危険…色々調べてみました〜(~_~;)
なるほどって思いダイエットに対する考え方を改めました。体重減にこだわらず健康な体を目指します(^o^)丿
でもやっぱり体重計の数字、気になります〜^_^;
こんにちは♪
お祝いのお言葉ありがとうございます(*^-^*)
維持できるようにがんばらねば〜(^^;
先月あまりにもジグザグだったもので、ドキドキもんです(笑)