マリモ、気になって調べちゃいました。
活作りはわさび醤油で♪
http://www.interq.or.jp/gold/s-katana/akan-7.html

下から3行目に「新たな伝説」の文字！！！

ぜひマリモ食べてきてください(^▽^)/

私もそうでしたけど、重度の肥満の場合は置き換えや低カロリー食材に走らなくても、普段の生活をちょっと見直せば少しずつ確実に成果が出るハズなんですけどねぇ(~_~;) 同じカロリーを摂取するなら私は普通の食事をしたいです。

それにしても、マリモが食べられるとは…。昨日のカート大破事故といいまた大笑いさせてもらいました(^O^; ゴルフをしたことがないのでよく分からないけど、２台に分乗する訳にはいかないんでしょうかね？

こんばんわ♪マリモが食べられるなんて初めて知りましたw(*゜o゜*)w
マイクロダイエットは、続けるにはかなりの意志と根性がいります。私は２ヶ月が限度でしたが（＾＾；
友達っていいですよね。私も高校から仲良しの３人組ですが、太っているのは私だけなのに、なぜか３人そろうとダイエット話に花が咲きますo(^-^)o
永遠のテーマですね☆

えぇぇ〜マリモって食べれるんですか！！！衝撃〜笑
そのゴルフツアーはぜひとも実現させてほしぃですね（´∇｀）

なんだか楽しい日記になってきましたね笑笑
百貫ｻﾝらしぃｴﾋﾟｿｰﾄﾞですねきっと★4人組今後も気になりますﾈｪ笑

やぁ〜よくわかりませんが彼は全然大丈夫〜と思ってるみたいですw（・o・）w

彼氏はＢ型なんですけど、ぱっと見Ａ型ぽいけど人がイヤって言ってるのに全然気にせず冗談と思ってるあたりとかがＢぽいです（Ｔ_Ｔ）しかもうちがやり返したらやだって言ってました（＾o＾；なんじゃそりゃ〜

ワガママな子いやって言ってたけど自分がワガママでは・・という気配笑　あんまでも男でもそんなかまってくるひといないですよね？！スカートとかいちいちおっさんか！ていう反応示すし。。彼はいちおそれでもキツイ冗談のつもりのようですが本当にキツイです（＾o＾；・・落ち着かせるまで大変そうです（´〜｀）　

はじめまして。いつも密かに応援しています。百貫さんのダイエットに取り組む姿勢、とってもはげまされます！

あっははははは・・お腹痛〜い！マ・マリモ食べるのですか〜そりゃキャディーさん挙動不審になりますよ〜絶滅危惧種だよ〜クリオネ美味しそうとかにもなりそ〜皆さんのお話コントみたい！
でもダイエットとかちゃんと（？）してるんだ〜百貫さん一抜けで羨望の眼差しでは・・
百貫さんって凄く真面目な方だと思ってました・・でも実はこんなお茶目なところがある方だったんですね♪ﾌﾌフおもしろ〜い

今、百貫さんのカキコ見てて「えっ？マリモって食べられるの？」って思いました。
た、食べられなくはないですかね…藻ですから…でも美味しくはなさそう…(-.-;)
でも是非食してみて頂きたい気も…ご報告お待ちしておりますm(__)m

朝から笑わせないでください！
面白すぎます！

良かったじゃないですか！
増加量少なかったですね。
やっぱり基礎代謝も半端じゃないし、体が燃焼モードになってるからでしょうね(^_^)/
お友達の方々はダイエットなさらないのですか？
しちゃうと伝説作れなくなっちゃうから…ギャラリー的にはして欲しくありませんが…

こんばんは。
すごい、劇的な一日でしたね。＾＾
あれだけ食べても0.5プラスだけでよかったですね。
イノシシに敵討ちをしたのがよかったかも、ですね。＾ｍ＾

おっ0.5プラスならぜんぜんだいじょぶですね〜（・∀・）♪私の心配もこれなら余計でしたね★よかったです♪

なんだか爆笑をさそう１日だったようですね（´∀｀）★いのしし退治はウケますね〜笑

こんにちは
百貫さん昨日は色々あったんですね〜おもしろ過ぎ！仲良し仲間が少年のように楽しそうにしているところが目に浮かびます♪ふふ
私も昨日は仲良し仲間と大騒ぎの上暴飲暴食やっちゃってましたｴﾍﾍ今も二日酔いで頭が痛いです・・体重も勿論増えちゃいました〜でも大丈夫！増えた体重は直ぐだと結構簡単にに落ちます♪ただ私の場合は入ってしまった暴飲暴食のスイッチをOFFになかなかできないのが問題なんです・・先日「応援しています」の言葉とっても嬉しかったんですよ〜今回はへこたれないで頑張ります！てか一緒に頑張らせて下さい！

ぶっ！！！
大爆笑してしまいましたっ！
いや〜その場に居合わせたかったです(>_<)/

百貫さん、おもしろすぎです！！でも怪我がなくて良かったですね。
「カート大破」伝説までも作ってしまうとはさすがです！昨日の食事はイレギュラーだったのでしょうから皆さんがおっしゃっているように増加したとしても2,3日で戻ると思います。みんなの監視の目がありますからね〜(*^.^*)

おはようございます★
昨日はいのししで大変だったようですね（＊＊）

食べ過ぎたときのコツはあまり落ち込みすぎないことかなぁ〜と思います（・∇・）

私の経験だと、普段のﾍﾟｰｽ以外の変化があったとき（全然食べれなかった日や、すごく食べ過ぎた日など）は、急に体重が減ったり増えたりしますが、２〜３日〜数日をかけてまた大体元通りくらいのとこに戻っていくようです。まぁ私は体重すごく増えちゃった！って日はグラフには書かないようにしてたりしますが＾＾笑　食べれなくて急に減ったときも結構逆にあとがツラいですね〜。必ず大体元通りになるのは目に見えてるので。でもさすがにそれは冷静に判断できるようになりました。

ﾀﾞｲｴｯﾄ中食べ過ぎた、ということはﾀﾞｲｴｯﾄしてるひとなら誰しもあることなので、大事なのはそこで精神衛生上気分をどう保ってあげるか、というところかなぁと思います★ここでの気分を制御できたら、今後のﾀﾞｲｴｯﾄにも心強いかなぁと思います。今日、明日、あさってくらい今までどおりの食事（か気になるようであれば少し少なめにしたりということもあるかもしれませんが）で様子を見てやるとよいかもしれません。

といろいろ書いてみましたが、ここまで減っているのですから、大丈夫ですよ〜★マイペース★でがんばりましょうね★

おはようございます。
ｵﾚﾝｼﾞﾗｲﾝをｽﾃｯﾌﾟごとに修正されましたね。＾＾
こうしてみるとすごい急降下ですね！
百貫さんのまじめな取り組みが反映されていますね。
昨日のゴルフ場での暴飲暴食も、日常生活では起こりがちですよね。つい食べてしまったとか、無性に食べたくなって歯止めがきかなくなってしまったとか。でも、こうして公開日記をつけていると次元さんが書かれているように、軌道修正がしやすい気がします。
こちらこそよろしくお願いしますね。