久しぶり〜♪
凄いぞ凄いぞっ、今月２キロも減ってるぅ〜。
あやかりたい〜。

そうかな〜。カナエﾁﾝ左の表?見ると朝昼夜と食べてるもん少なくて凄いな〜って思っちゃうよ(^^;ボノはボノラートって言うマイクロとかと同じ感じかな？成功するか解んないけど先輩の勧めで朝鮮してるんだ(^^)２�位減ってくれると良いけどな〜

お久しぶりで〜す！
先月は夏休みもあってかなりサボってしまい体重が増えてしまったんす(涙)で、今月から又高野豆腐＆ボノな生活始めてます(^^;カナエﾁｬﾝは食事量少ないね??凄いな〜。

人間洗濯機ＴＶで見たことあるよ♪
体脂肪が減るんだよね。
早起きは三文の得ですよ。
毎度毎度おばはん臭くて．．．
あきれないでねっ♪
おやすみ☆

運動ね〜、我家も３Ｆなのであまり激しい運動はできましぇん．．．
踏み台昇降は汗かくよ〜、ＴＶ見ながらできるからねっ。
お試しあれ。
そういう私も最近全然やってないの、そろそろやらないとね。
なんてったってスポーツの秋だもん。
人によっては食欲の秋とも言うが．．．（爆）

こんばんわ♪
ちょっとお邪魔しない間に減ってるでないのぉ。
やっぱりお袋の味には勝てませんね。
私も実家に帰ったときは食べれそうなもの全部お持ち帰りしちゃうもの。
旦那も楽しみにしてて「今日は何か貰ってきた？」と聞く始末．．．
やっぱり３度の食事は大切だよん♪
私が思うに、夜食べたら食べた分のカロリー消費するぐらいの覚悟で食べるべし！
と自分に言い聞かせてます。
なので夜は控えめにね。
カナエ☆たんは姿勢かいいんだろうね、これって大切だよ。
オバさんっぽいけど近頃の若者は姿勢悪いもの、歩き方もさ、そこに気付いているカナエ☆たんは偉いぞ。

プロフにある４セメスターって何ですかぁ？
８月も終わり、来月は食欲の秋に突入（スポーツの秋という人もいるらしいが）ダイエッターにはちとつらいが頑張ろうね。
来月もヨロシクね〜♪

あはは〜♪
よっぽど美味しいバナナだったんだね。
まぁ若いからそのくらいかる〜く消費できるよん。
ダンレボ検索したよ、短縮した言い方だったんだね、そんなことも分からなかったよ．．．
家はマンションの３Ｆだからどうかな？結構激しく動くんだよね？
ん〜ムツカシイな。

お久しぶりブリ♪
エステかぁ、行った事ないよ、色々勧められそうで怖くて行けないの．．．
今月はすっごい体脂肪が減っているね、ダンレボ効果かなぁ。
興味深々だぁ、ネットで検索してみよっと。

おはよ〜♪
減ってきてるではないかい？おめでとっ
体脂肪マジ激減だね、秘訣はなに？
ダンレボってなに？

こんばんわ＾＾いいなぁ★順調に痩せてるや〜ん！特に体脂肪すごい減だね( ^ー゜）b運動してるのに減らないよ〜なんでだろ。今日は暴飲暴食で体重計乗るのが恐い（T□T）

こんばんわ！急に実家に帰ることになってここに来れなかったの･･･返事遅くなってごめんね！明日からまた実家に戻らないといけないから(3日間)また帰ってきたら、ここに来ます！ほんとごめんね☆

体操はね、スパスパの体操なんだよ、骨盤体操。
週末デートか、いいな、新鮮で。

シチュー食べたいな♪
それと上げ膳据え膳も希望したい。
セラシーンって妊娠線にも効果アリ？

日本人の朝ご飯！！がなんだかうらやましい。手抜きぐうたら主婦は毎朝トースト！！