こんばんわ＾＾テスト中なのかな？学生さんは大変やぁ（>＿<）私はダイエッターとは思えぬ生活を続け見事に太っていっております・・←ぉぃっ。明日からがんばるぞぉ！絶対痩せるのだ！今月の目標は無理かもだけど・・←弱気

こんばんわ★☆
また増えてて、もぅこの生活から抜け出せずにいます。。。
もっと頑張らなくては・・。

こんばんわ★
今日も運動できないまま一日が終わってしまいました・・。
いい加減この生活変えなきゃ・・・。

え〜旅行行ってたんだ??良いなぁ♪あたしは最近仕事で夜遅くに帰ってきてから食べるからﾔバｲよぉ(汗)それに便秘で週末に下剤飲まないと出ないから週末にかけて体重が増えてくんだよね(苦笑)ホント２人を足して２で割りたいくらい(^^;どーにかして治んないかなぁ…

私も今月中には40台になりたいです・・・あと少しのところでいつもドカ食い（;´▽｀lllA``ああ〜ガンバローっと！！

一瞬でも４０キロ台が見れたんだね。羨ましい(>_<)グラフがちゃんと右下がりだしすごいなぁ。もうめげそう（泣）カナエさんの食生活見習ってがんばります・・私は栄養とりすぎてるかも。

こんにちは☆
あたしは今日目標体重よりしたに行ってたけど明日はどうなってるかわかりません＞＜

いうも食べない物ばかり今日は食べてしまいました(-_-;;)
間食は３時までならっていうけどあたしの場合は別なような…。
完全に食べ過ぎました。。。
生理２日目だから無理して運動はできないからなぁ〜・・・＞＜

今日も残りあと少し！がんばろうね☆

こんばんわ★☆
今日は、部屋の片づけを運動代わりにしたつもりなんですが、そのぶん食べてしまった。。。
情けない、、
生理でｲﾗｲﾗが増してて、このままでは挫折しそうです、、

こんにちわ★☆
目標までもぅちょっとですね☆☆

私は増えたり減ったりなので、なんとか右下がりにしたいものです！！！

あたしは高野豆腐もともと好きだからまだ飽きないよ〜♪だけど、次期…かもね(^^;お酒飲んじゃったの？まぁ大丈夫だよ!!って、あたしホント、ダｲｴｯﾀｰじゃない感じ(^^;まぁｽﾄﾚｽたまらせてドカ喰いしちゃうよか良いぢゃん？

昨日友達とBBQしちゃってさーー（;´▽｀lllA``いっぱい食べてしまった・・・・体重計に乗るのが怖いです・・・・一回食べちゃうともう今日いいやぁーってドカ食いしちゃうんだよねーーはぁー（´･ω･`）ｼｮﾝﾎﾞﾘ頑張って今日もジム行ってきます！！

こんばんわ〜！！停滞期？でもそれってちゃんとダイエットできてる証拠なんだってさぁ★がんばれがんばれっ！ところで抹茶オレ。あたしも粉末のグリーンティとやらを買って豆乳でオレにしてみたんだけど結構砂糖はいってるしクセモノだよ〜（泣）あたしのすすめた抹茶豆乳も甘いし飲みすぎるとやばいかも（汗っ）体調よくないって書いてあったから心配です。大丈夫かい？

こんばんみ。最近は高野豆腐食べてないの??あたし食べてるけど微妙に…ホント微妙にしか減ってない気がする(--;カナエさん良い調子だよね??凄いね〜。抹茶オレはいつも飲んでるけど…何故??

こんばんわ☆
あたしは夕食をヨーグルトだけにするといっておきながら・・・。彼氏の家でお稲荷をリクエストされてしまって一緒になって２個も食べてしまったよ・・・(-_-;;)
やってしまったぁ〜〜って感じ。。。
カナエ☆さん体脂肪率いい感じだね♪(*^o^)v

明日も一日がんばろうね☆

おはよう♪
にがりもやるのかな？！
あたしの家にもにがりあるけど最近にがり入れて飲んでないんだよな・・・。
あ！！あたしの胃をちいさくする食事内容はたいしたことしないよ・・・(^-^;)
ヨーグルト食にしたりとかだからさ！！
でもこれ結構いい感じに胃が縮まる気がするんだ☆
体重を減らすのではなく胃を小さくしたいだけでもやっぱ体重も減ってくれるところが嬉しい！けど体重減っても戻る可能性が高いから気をつけます☆

今日も一日ファイトでがんばろうねぇ〜！！